برچسب ها - تمرین
برچسب: تمرین
آموزش فکری / راهبردی ایستادگی و مقاومت در برابر بحران های اقتصادی و اجتماعی موجود

۱۰ توصیه برای آن ها که در ایران می مانند / زیستن در شرایط دشوار

قواعد زیستن در شرایط نامطمئن و دشوار را نمی دانند و همیشه در حال شوکه شدن، شکست خوردن و یا غر زدن هستند.
کد خبر: ۱۱۶۰۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

روزه‌داری یک تمرین جمعی است/ رمضان بستر جامعه‌سازی و تمدن‌سازی

رئیس اداره تبلیغات اسلامی گرگان روزه را آفتاب لطف و عنایت خداوند برشمرد و اظهار کرد: رمضان ماه رسیدن به بندگی خداوند و شکست شیطان درون خود است.
کد خبر: ۱۱۵۹۶۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

تاخیر در ارائه خدمات جمعیت هلال‌احمر قابل قبول نیست

مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان زنجان گفت: تاخیر در ارائه خدمات جمعیت هلال‌احمر که وظیفه پاسخ‌گویی به حوادث و سوانح را دارد، قابل قبول نیست و تمرین و مانور موجب افزایش سرعت عمل در حوادث و سوانح می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹

۱۰ توصیه مهم برای اینکه شب‌ها وزن کم کنید

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

حساب‌های هیات وزنه‌برداری کرمانشاه مسدود شد

رئیس هیات وزنه برداری کرمانشاه از مسدود شدن حساب های این هیات به دلیل شکایت یکی از پرسنل از هیات های سابق خبر داد.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

۱۰ مورد از رمانتیک ترین و عاشق پیشه ترین گونه های جانوری؛ از بونوبو تا مرغ کریچ ساز

از آنجایی که به نظر می رسد بسیاری از مردم قادر به درک عشق نیستند، بسیار تعجب آور است که برخی از حیوانات بسیار رمانتیک و عاشق مسلک هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

نمایندگان مجلس به فکر ملت باشند

ماینده ولی فقیه در استان فارس به منویات رهبر معظم انقلاب خطاب به کسانی که در انتخابات گذشته رأی آورده و وارد مجلس شدند، اشاره کرد و خطاب به این افراد گفت: مردم در چارچوب عزت اسلام و ایران به شما رای دادند و اگر تلخی برای کشور پیش بیاید، رای آن‌ها از شما سلب می‌شود لذا همه مراقب باشند. راه حل این موضوع چیست؟ به جای اینکه به فکر منافع خود و اعضای خود باشند، به فکر ملت باشند.
کد خبر: ۱۱۵۸۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

زیبایی‌اندام شوکه‌کننده پیرمرد ۷۰ ساله

پیرمرد ورزشکار ۷۰ ساله‌ای اهل شهر چونگ‌چینگ از چین به‌لطف اندام متناسب و انرژی بی‌پایانش، مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵

افراد سالمند می‌توانند ورزش کنند؟

کارشناس ورزش همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: افراد در دوران سالمندی می‌توانند تمرین ‌های ورزشی را انجام دهند، مگر اینکه با نظر پزشک متخصص، ورزش برای فرد مشکل داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳

چرا نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه خورد؟

قهوه که یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است، حاوی یک محرک بسیار محبوب به نام کافئین می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۵۸۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴

خندیدن در روز جهانی خنده فراموش نشود!

برای تنظیم تقویم محتوایی 1403، باید آن را با چاشنی خنداندن همراه کنید تا بتواند یک دستیار مهم در ایده‌پردازی برای شما باشد. در این مقاله در مورد این موضوع به‌طور مفصل صحبت کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

پنهان کاری نکونام قبل از دربی!

جدی‌ترین تمرین استقلال قبل از دربی پایتخت، در زمین شماره ۲ مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

هاکی بانوان در قزوین نیازمند توجه مسئولان است

مربی هاکی بانوان استان قزوین گفت: با توجه به دستاورد‌های چشمگیر هاکی بانوان در استان قزوین، نیازمند توجه بیشتر مسئولان به این رشته ورزشی هستیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

آغاز مسابقات شهرستانی طرح ملی دادرس در اردبیل

معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر استان اردبیل گفت: دوازدهمین دوره مسابقات طرح ملی دادرس در استان اردبیل آغاز شد.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

رئیس هیات فوتبال سرپل‌ذهاب:

فوتبال سرپل‌ذهاب را به سمت رکود برده‌اند ‌

رئیس هیات فوتبال سرپل‌ذهاب با انتقاد از واگذاری تنها زمین فوتبال این شهرستان به بخش خصوصی، گفت: این مسئله باعث شده فوتبال ما به سمت رکود برود.
کد خبر: ۱۱۵۷۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

رهبری در کسب و کار چیست؟

تابناک هرمزگان- یادداشت: احسان رسولی – برگرفته از تحقیقات جدید موسسه مک کینزی
کد خبر: ۱۱۵۷۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹

بازیکنانم ذهنیت برنده شدن نداشتند/ فقط یک بازی فرصت داریم

سرمربی تیم والیبال پاس گرگان با اشاره به تمرین ات خوب این تیم در هفته گذشته، گفت: به رغم مهیا بودن همه شرایط تیم ما به دلیل عدم ذهنیت برنده شدن در بازیکنان بازی را واگذار کردیم.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

اجرای طرح آگاهی از خطرات مین و مواد منفجره توسط هلال احمر ایلام

مدیر عامل جمعیت هلال احمر ایلام گفت : اجرای طرح آگاهی از خطرات مین و مواد منفجره در شهرستان‌های مهران و دهلران از اولویت‌های آموزشی جمعیت هلال احمر است.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸

تمرین عملیاتی مراکز آنست غرب کشور در ایلام برگزار می شود

سرپرست جمعیت هلال احمر استان ایلام گفت : با حضور مربیان ۶ استان کشور با عنوان تمرین عملیاتی مراکز آنست غرب کشور به میزبانی ایلام برگزار می شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

روایت فرشید باقری از اخطار نویدکیا به مسئولان مس رفسنجان

هافبک مس رفسنجان گفت: نویدکیا اعلام کرده که تا پرداختی‌ها صورت نگیرد، سر تمرین ات حاضر نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴