برچسب ها - موادمغذی
برچسب: موادمغذی

کنترل دیابت در تابستان

اگر دیابت دارید لازم است طی تابستان بیشتر مراقب خودتان باشید؛ زیرا افزایش ناگهانی دمای هوا می‌تواند بر سطح قند خونتان اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴

روش‌های استفاده از پیاز برای سلامت موها

آیا می‌دانستید با پیاز می‌توانید خیلی از مسائل مربوط به موهایتان را حل کنید؟ فواید پیاز برای مو به تحمل بوی آن واقعا می‌ارزد. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه می‌توانید با پیاز موهایی سالم و درخشان و زیبا داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۳

توصیه‌هایی برای اینکه ارتباط بهتری با غذاها برقرار کنید

بعضی از افراد بی‌توجه و ناآگاهانه غذا می‌خورند و توجهی به آن‌چه در دهان خود می‌گذارند نمی‌کنند؛ اما این شیوه اصلا سالم نیست. اگر دوست دارید ارتباط سالمی با غذاها داشته باشید پس در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

روش‌های استفاده از پیاز برای سلامت موها

آیا می‌دانستید با پیاز می‌توانید خیلی از مسائل مربوط به موهایتان را حل کنید؟ فواید پیاز برای مو به تحمل بوی آن واقعا می‌ارزد. در این مطلب به شما خواهیم گفت چگونه می‌توانید با پیاز موهایی سالم و درخشان و زیبا داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰

دلایل ریزش مو در خانم‌های جوان و میانسال

آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است. اولین قدم این است که ببینید علت ریزش موهایتان چیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰

مکمل‌هایی که نباید بعد از ۵۰ سالگی مصرف کنید (مگر به دستور پزشک) +اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۶۴۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸

علائم کم‌آبی بدن در نوزادان و شیرخواران و نکاتی که باید بدانید

کم‌آبی یا دهیدراته شدن بدن نوزادان (0 تا 3 ماه) و شیرخواران (زیر یک‌سال) غیرعادی نیست؛ اما اگر برطرف نشود می‌تواند خیلی زود به مرحله‌ای خطرناک برسد.
کد خبر: ۱۰۶۰۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵

مهمترین اشتباهات در کاهش وزن کدامند؟

اجتناب از این اشتباهات رایج در رژیم‌ غذایی می‌تواند به شما در تلاش برای کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

اگر این علائم را دارید به اندازه کافی تحرک ندارید

آشنایی با علائمی که نشان می‌دهدداشتن آن نشانه کم تحرکی است.
کد خبر: ۱۰۳۰۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶

رژیم غذایی پس از ابتلا به کرونا

در طول دوره کرونا، گرچه قرنطینه بودید و بیشتر ساعت‌ها را روی تخت ‏گذرانده‌اید، اما بیماری، خواب آرام و عمیق را از شما گرفته بود؛ بنابراین سعی ‏کنید خوب بخوابید. اگر احساس می‌کنید دچار اختلال خواب هستید، با روانشناس ‏یا روانپزشک مشورت کنید. خواب عمیق و کافی باعث رفع خستگی، تنظیم ‏ترشح هورمون‌ها، تنظیم سوخت‌و‌ساز بدن، تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، ‏تنظیم ساعت بیولوژیک و بازسازی آسیب‌های جسم و روان می‌شود. ‏
کد خبر: ۹۸۹۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸

هوشتان را با خوردن صبحانه بالا ببرید

خوردن صبحانه به دانش آموزان کمک می‌کند تا آمادگی ذهنی بهتری برای رفتن به مدرسه و حضور در کلاس درس داشته باشند.
کد خبر: ۹۰۴۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶

ویتامین C و موادغذایی با طبع گرم کرونا را شکست می‌دهند؟

با شیوع ویروس کرونا، هرکس به طریقی برای پیشگیری و درمان مبتلایان به این ویروس نسخه می‌پیچد.
کد خبر: ۸۹۸۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴

مصرف چه مواد غذایی سبب تشدید ریفلاکس می‌شوند؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: سیگار، قهوه، نسکافه، شکلات به ویژه تلخ، ادویه‌جات و نعناع می‌توانند سبب تشدید ریفلاکس معده شوند.
کد خبر: ۸۸۰۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶

حقایق واقعی که به نظر ساختگی می‌رسند!

کد خبر: ۸۱۵۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸

میوه یا سوپر کلینیک

چه کسی است که خوردن یک پرتقال خوشمزه و آبدار را به عنوان میان وعده دوست نداشته باشد؟ من در بیشتر طول سال، هر روز از خوردن یک یا دو پرتقال لذت می‌برم، چون خوردن آن راحت است و به سرعت تولید انرژی می‌کند. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا چند خواص پرتقال را برایتان بیان کنیم.
کد خبر: ۸۱۴۹۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸

آنچه از خواص پرتقال نمی‌دانید

کد خبر: ۸۱۴۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸

بهشت های پنهان روی زمین را بشناسید

حتما نام گرند کانیون، جزایر گالاپاگوس و آبشار آنجل ونزوئلا را شنیده اید، حتی شاید نام برخی شگفتی‌های طبیعی گمنام را هم شنیده باشید. اما هرچقدر هم سفر کرده باشید یا مطالعه کرده باشید، همیشه چیز‌های پنهانی روی زمین وجود دارد که از آن‌ها اطلاع نداشته باشید.
کد خبر: ۷۹۵۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶

قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا؟

به سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته‌ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم.
کد خبر: ۷۶۹۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

بررسی الگوی مصرف مواد غذایی در قزوین

مرحله دوم «بررسی الگوی مصرف مواد غذایی و وضعیت تغذیه‌ای خانوار و فرد» در استان قزوین آغاز شد.
کد خبر: ۷۶۶۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

میوه‌های عجیب و هیجان انگیز آسیا

یوزو بیشتر در ژاپن یافت می‌شود و شبیه لیمو، اما بسیار ترش است. یوزو را معمولا خام نمی‌خورند، بلکه از پوست و آب آن در آشپزی استفاده می‌کنند. آب یوزو به طور سنتی برای تهیه سویا سس مرکبات استفاده می‌شود که برای ماریناد مرغ یا ماهی عالی است.
کد خبر: ۷۴۹۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷