برچسب: ژست
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
تابناک هرمزگان_یادداشت:کوروش سلمانی دهبارز
کد خبر: ۱۱۶۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
رئیس بسیج اساتید کرمانشاه:
رئیس بسیج اساتید کرمانشاه با بیان اینکه وجدان جهانیان در مقابل جنایات رژیم منحوس اسرائیل بیدار شده، گفت: اکنون زمان آن است که مردم دنیا و مجامع جهانی به پا خیزند و در مقابل این روال و شیوه‌ای که این رژیم منحوس در دنیا در پیش گرفته، بایستند.
کد خبر: ۱۱۶۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
آقای استاندار محترم: ظاهرا و بطور معمول شما " نه قسم حضرت عباس را باور دارید و نه دم خروس را قبول "، ولی بهر حال ما بعنوان مردم، چون دم خروس را زیر بغل یار غار نیز شاهد هستیم لذا هرگز قسم حضرت عباس شما و همقطارانتان را قبول نداریم.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
سوال عجیب غفوریان از بیژن بنفشه‌خواهگزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
قرارداد رسمی اوستون ارونوف با سرخپوشان تهران امضا شد و این هافبک تهاجمی و وینگر سرعتی، عکس یادگاری با پیراهن پرسپولیس ثبت کرد.
کد خبر: ۱۱۵۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۲۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
گرفتگی و درد دنده‌ها می‌تواند به معنی فشاری در عضلات بین دنده‌ها باشد. فشار بر این عضلات می‌تواند در سینه ایجاد درد کند و عامل تقریباً نیمی از آسیب‌هایی است که سینه را درگیر می‌کنند. در باشگاه هیچ دستگاهی برای عضلات بین دنده‌ای وجود ندارد؛ اما ممکن است شما حین تمرین بارفیکس یا هر تمرین مکرر دیگری که چرخش یا کشش بالاتنه دارند به این عضلات آسیب بزنید.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹