برچسب ها - عادات
برچسب: عادات

10 گام اولیه برای کاهش وزن

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

5 نشانه احتباس مایع در بدن

در شرایطی که به عنوان یک بیماری طبقه بندی نشده است، احتباس مایع بیشتر یک زنگ هشدار برای بیماری های جدی‌تر دیگر در نظر گرفته می شود.
کد خبر: ۸۰۵۵۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳

خنداب

راه‌اندازی بخش دیالیز در بیمارستان مهر خنداب

دکتر سید محمد جمالیان رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی از بهره برداری بخش دیالیز بیمارستان خنداب خبر داد
کد خبر: ۸۰۵۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۱

آداب و رسوم یلدا در شهرهای مختلف ایران

شب یلدا طولانی‌ترین شب سال است که ایرانیان توانستند با جشن و مهمانی از تاریکی آن بکاهند تا خورشید متولد شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹

آخرین وضعیت شیوع آنفلوآنزا در البرز/ تعطیلی مدارس استان برای پیشگیری از آنفلوآنزا نیاز است؟؟

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص تأثیر واکسن بر جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا گفت: بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا در ایران از ۱۵ شهریور تا ۱۵ مهر ماه است و اگرچه در شرایط فعلی تأثیری ندارد اما می‌تواند از ابتلا به آنفلوآنزا در موج‌های بعدی پیشگیری کند.
کد خبر: ۸۰۴۰۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷

۱۰ نکته جالب و کمتر شنیده‌شده از روسیه/ از اتاق کهربا تا مجسمه‌ای که لمس آن خوش‌شانسی می‌آورد + تصاویر

روسیه در تاریخ خود به عنوان یکی از قدرتمندترین کشور‌های جهان است که جنبه‌های سرگرم‌کننده نیز در آن وجود دارد که ممکن است جالب به نظر برسد.
کد خبر: ۸۰۳۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶

به مناسبت سالروز مرگ میرزا

میرزاکوچک‌خان جنگلی؛ جمهوری سرخ در جنگل سبز

تابناک / میرزاکوچک‌خان جنگلی را، دوستدارانش مجاهدی آزاده می‌خوانند و منتقدانش او را فردی متمایل به روس‌ها که در اندیشه انتزاع گیلان از ایران و پیوستن به شوروی بوده معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۲۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

آبرسانی به بدن و ۵ اشتباه رایج!

جذب ضعیف سدیم یا از دست دادن بیش از حد آن به دلایلی مانند تعریق بیش از حد، جایگزینی مایعات را حتی اگر فرد به میزان کافی آب مصرف کند، دشوار می سازد.
کد خبر: ۸۰۲۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

13 دلیل احساس درد در سمت چپ شکم

اولسرها و گاستریت برخی از شایع‌ترین دلایل احساس درد در قسمت بالایی شکم هستند که این درد ممکن است هنگام شب تشدید شود و پس از غذا خوردن کاهش یابد.
کد خبر: ۸۰۰۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵

13 دلیل درد در سمت چپ شکم

کد خبر: ۸۰۰۳۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵

رژیم‌های غذایی مناسب برای کودکان چهار ساله

توصیه می شود صبحانه کودک به فاصله سی دقیقه پس از برخاستن وی از خواب صرف شود.
کد خبر: ۸۰۰۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

رژیم‌های غذایی برای کودکان چهار ساله

کد خبر: ۷۹۹۹۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴

امکان یک کیلو کاهش وزن در هفته تنها با پیاده‌روی

بر اساس مطالعات اخیر، پیاده روی به عنوان سالم ترین رژیم غذایی می تواند منجر به کاهش یک کیلو وزن در هفته شود.
کد خبر: ۷۹۹۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲

افسرده هستید؟ حتما این مطلب را بخوانید

دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
کد خبر: ۷۹۸۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹

نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی‌ها

کد خبر: ۷۹۷۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴

24 دلیل برای خستگی مداوم

کد خبر: ۷۹۷۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳

۷۷ درصد جمعیت ۳۰ سال به بالای استان مرکزی از نظر سکته‌ها خطرسنجی شدند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: ۷۷ درصد از جمعیت ۳۰ سال به بالای استان مرکزی در طرح بررسی خطرسنجی سکته‌های قلبی و مغزی و رصد عوامل زمینه‌ساز آن‌ها سنجش شدند
کد خبر: ۷۹۷۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳

دیابت

۹ و نیم درصد از جمعیت استان مرکزی دیابت دارند

۹ و نیم درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال استان مرکزی به دیابت مبتلا هستند
کد خبر: ۷۹۶۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲

با این ترفندها از عادت‌های بد خود خلاص بشوید

اغلب ما عادات بدی داریم که علاقه داریم از آن‌ها خلاص شویم. اما چه مدت طول می‌کشد که یک عادت بد بشکند و از بین برود؟ برخی می‌گویند یک برنامه ۲۱ روزه می‌تواند یک عادت جدید را ایجاد کند و برخی دیگر برنامه یک ماه یا حتی سه ماه را پیشنهاد می‌کنند. راه‌های تأیید شده‌ای در مورد شکستن عادات وجود دارد. هرچند شسکتن عادات کار ساده‌ای نیست اما می‌توانیم امید داشته باشیم که با اطلاعات بالاتر، بیشتر به مقصودمان برسیم.
کد خبر: ۷۹۶۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱

عفونت میکروبی معده؛ از علائم تا پیشگیری

پس از ورود هلیکوباکتر پیلوری به بدن، این میکروب به سمت دیواره داخلی معده که سدی در برابر اسید مورد استفاده برای گوارش غذا است، حرکت می کند.
کد خبر: ۷۹۶۱۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰