برچسب: ریلکسیشن
کد خبر: ۸۳۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
خجالت و کم‌رویی تصویر منفی شخص نسبت به خود در موقعیت‌های اجتماعی گوناگون و با احساس اضطراب زیاد همراه است.
کد خبر: ۸۱۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کد خبر: ۸۱۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
استرس (Stress) به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان آن را احساس تنش درونی در اثر یک عامل فشار بیرونی یا درونی تعریف کرد.
کد خبر: ۷۹۵۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
کد خبر: ۷۸۷۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد می‌گیرد، اما گاهی علت درد عضلات می‌تواند پیچیده‌تر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلی‌ترین علت‌های پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۷۸۲۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱
دوران یائسگی نیاز به درمان پزشکی ندارد. در عین حال می توان درمان را روی بهبود علائم، پیشگیری یا درمان مشکلات مزمنی که با افزایش سن بروز می کنند، متمرکز کرد.
کد خبر: ۷۷۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۱
اندازه‌ی دور کمر، مهم‌ترین شاخصی است که هم زن‌ها و هم مرد‌هایی که به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستند، حساسیت زیادی به آن نشان می‌دهند. در این مطلب نکات و ترفند‌های ساده‌ای به شما ارائه می‌دهیم که کمک‌تان می‌کنند شکمی صاف و تخت داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۷۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
بروز ناگهانی لرزش و تشنج می‌تواند نشانه ابتلا به بیماری باشد. تشنج ناگهانی می‌تواند نشانه صرع (اپیلپسی) باشد. اما ممکن هم هست که لرزش و تشنج بر اثر اختلال در گردش خون یا آسیب به مغز یا شامه‌گان پدید آید.
کد خبر: ۷۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
عصبانیت حالتی است که می‌تواند همراه با علائم نگرانی، استرس، تحریک پذیری و حتی ضربان بالای قلب همراه باشد.
کد خبر: ۷۶۳۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب می‌توانید با آرامش بیشتری زندگی کنید، استراحت بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز‌هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند.
کد خبر: ۷۵۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
کد خبر: ۷۴۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
رییس اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
رییس اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: قبل از اجرای طرح تحول نظام سلامت آمار سزارین استان حدود 62 درصد بود که با اجرای طرح تحول نظام سلامت و ترویج زایمان طبیعی این آمار به حدود 55 درصد در استان اصفهان رسیده است.
کد خبر: ۷۴۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
کد خبر: ۷۰۶۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
یک روانپزشک:
یزد- ایرنا- یک متخصص اعصاب و روان گفت: مردم یزد از گذشته، تاکنون به مردمانی آرام، خویشتن دار، ماخوذ به حیا، معتقد و مومن شهره بوده اند و همین ویژگی های مثبت توانسته آستانه تحمل آنها را در مواجهه با خشم، استرس ها و تنش ها افزایش دهد.
کد خبر: ۶۸۷۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
زمانی که غذا را سریعاً فرو می‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می‌شود.
کد خبر: ۶۷۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کد خبر: ۶۴۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
پانیک نوعی بیماری روانی از گروه اختلالات اضطرابی است که با هجوم ناگهانی وحشت به بیمار و ترس از وقوع مجدد آن مشخص می‌شود. در این حالت قلب فرد به شدت می‌زند و توانایی نفس کشیدن ندارد و حتی ممکن است فرد احساس کند در حال مردن یا دیوانه شدن است.
کد خبر: ۶۱۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
کد خبر: ۶۱۴۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
رئیس کمیته ورزش های آبی استان کرمانشاه گفت: افرادی که دچار مشکلات مفاصل یا آسیب دیدگی استخوان هستند تمرین های ورزشی خود را در آب انجام دهند.
کد خبر: ۶۱۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸