برچسب: انرژی بدن
برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند.
کد خبر: ۴۳۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
وقتی که شما یک توپ را با سرعت به هوا پرتاب می‌کنید باید انتظار سقوط آن را هم داشته باشید دقیقاً مواد قندی اینگونه عمل می‌کنند. درواقع یک آب‌نبات یا شیرینی به همان میزان که به سرعت قند خون (وبه تبع آن انرژی بدن شما) را افزایش می‌دهد به همان سرعت هم باعث سقوط آن می‌شود.
کد خبر: ۴۲۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
در این مطلب شما را با چند نوشیدنی انرژی زای طبیعی برای شروع روزی پرنشاط آشنا می کنیم فقط یادتان باشد که این نوشیدنی ها را باید ناشتا میل کنید.
آب با آب لیمو ترش، چای سبز، دمنوش زنجبیل و عسل و … انرژی زا هستند.
کد خبر: ۴۲۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
کد خبر: ۴۱۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۷
کد خبر: ۳۹۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
محققان دانشگاه مک مستر در اونتاریو کانادا معتقدند که می‌توان دیابت نوع دو را از طریق کاهش کالری مصرفی، ورزش و کنترل گلوکز، در یک دوره چهار ماهه به طور کامل درمان کرد.
کد خبر: ۳۹۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
آیا تاکنون برای‌تان پیش آمده است که با وجود خستگی بسیار شدید، نتوانید بخوابید؟ دلیل آن استرس است. هنگامی که استرس زیادی دارید، مغزتان بیش از حد فعالیت می‌کند. در این حالت، با اینکه مدت زیادی از وقت خواب‌تان گذشته است و بسیار هم خسته هستید، خوابیدن برای‌تان دشوار است.
کد خبر: ۳۸۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۳۸۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۳۸۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
کد خبر: ۳۷۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سیب یک میوه محبوب با طبع گرم است که به صورت خام، دمنوش و در غذاها کاربرد بسیاری دارد، این میوه مفید و مغذی دارای خواص درمانی متنوع و بیشماری است.
کد خبر: ۳۷۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
کد خبر: ۳۷۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
شیراز در زمینه توسعه جاذبه های گردشگری تفریحی از شهرهای دیگر کشور باز مانده است.
کد خبر: ۳۶۷۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
کد خبر: ۳۵۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
یک کارشناس ارشد کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو سازمان غذا و دارو درباره ارتباط بین آنتی بیوتیک و خواب آلودگی توضیح داد.
کد خبر: ۳۵۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
تابه‌حال مطالب بسیاری از ترکیب‌های معجزه‌آسای عسل با دیگر مواد مانند سیر و لیمو صحبت کرده‌ایم. در این نوشتار به مبحث عسل و فایده عسل برای سلامتی پرداخته می‌شود. با ما همراه باشید و از خواص و فواید عسل لذت ببرید.
کد خبر: ۳۵۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
یک متخصص تغذیه گفت： دانش آموزان و دانشجویان برای جلوگیری از بروز استرس و بی خوابی در فصل امتحانات حتما سه وعده غذایی میل کنند.
کد خبر: ۳۵۶۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که به عملکرد درست بخش های مختلف بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۳۵۳۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۰ میلادی انجام شده نشان می‌دهد افرادی که در حین درس خواندن به موسیقی گوش می‌دهند در امتحانات حفظی نتایج بدتری دارند.
کد خبر: ۳۵۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.
کد خبر: ۳۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹