فقر این ویتامین بخصوص در زنان که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند و دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی‌کنند و ... بیشتر به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۱۱۲۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
کد خبر: ۹۷۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آن‌ها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۵۴۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از ویتامین ها و سایر موادمغذی نیز از علل فیزیولوژیکی به حساب می آیند.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹