برچسب: خواب خوب
کد خبر: ۲۱۴۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۱۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
اگر در محیطی شلوغ و پرهیاهو زندگی کنید، احتمال اینکه اندازه ی دور کمرتان افزایش یابد زیاد است. نتایج یک پژوهش سوئدی که در ماه می سال 2015 به چاپ رسید نشان می دهد اندازه ی دور کمر اهالی استکهلم با افزایش هر 5 دسیبل صدا به میزان 0.21 سانتیمتر افزایش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۱۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
تاثیر خواب آلودگی در بروز حوادث ترافیکی، شیوع اختلالات تنفسی به عنوان مهم‌ترین اختلال خواب در کشور و همچنین تاثیر بیماری‌های روانپزشکی با بی‌خوابی افراد، از مهم‌ترین موارد مطرح شده در نشست خبری هفتمین کنگره روز جهانی خواب بود.
کد خبر: ۱۹۵۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
کارشناس آموزش بهداشت و ارتقا سلامت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از اجرای طرح ملی سفیر سلامت دانش آموزی در استان خبر داد و گفت: سه هزار و 300 دانش آموز کرمانشاهی سفیر سلامت می شوند.
کد خبر: ۱۷۲۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
دور کردن کودکان از تجربه احساسات منفی باعث می‌شود آنان به جای آنکه احساس حمایت شدن داشته باشند تصور کنند بی‌اعتبار و بی‌ارزش هستند. این وضعیت با خطر فزآینده افسردگی و بروز مشکل در تنظیم و کنترل احساسات ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۶۱۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
هیچ یک از والدین پیش از آنکه صاحب فرزند شوند گواهینامه والدینی ندارند و تنها بر اساس تجربه، فرزندانشان را تربیت می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۱۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
هیچ یک از والدین پیش از آنکه صاحب فرزند شوند گواهینامه والدینی ندارند و تنها بر اساس تجربه، فرزندانشان را تربیت می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
افرادی که فقط با رژیم غذایی وزن خود را ثابت نگه داشته اند و ورزش نمی کنند، حجم بیشتری از چربی احشایی در بدن آنها تجمع می کند بنابراین باید به همه توصیه کرد با هر اندام و هر وزنی که دارند، ورزش کنند.
کد خبر: ۱۵۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۲۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه هورمون‌های زنانه تاثیر بسیار زیادی در بروز میگرن دارند، گفت: هنوز علت اصلی میگرن در زنان مشخص نشده است، اما باید به این مساله توجه کرد که 60 تا 70 درصد از سردردهای میگرنی قبل و در زمان دوران قاعدگی تشدید می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۲
کد خبر: ۱۱۶۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۳۰
سرویس سلامت
آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه یا اتفاقات مهم از این قبیل نتواند بخوابد؟ در چنین شرایطی هرچقدر بیشتر تلاش کنیم که ریلکس کرده و خوابمان ببرد، سخت‌تر می‌شود. و هرچقدر بیشتر نگران باشیم که از وقت خواب باارزشمان از دست می‌دهیم، دست یافتن به این خواب برایمان یک رویا می‌شود
کد خبر: ۸۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵
8 دليل افت انرژي بدن
کد خبر: ۸۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
مشاوران سلامت امروز در پاسخ به پرسش شهروندان درباره غذاهایی که خستگی را رفع می‌کند، نشانه‌های بیماری سلیاک و رازهای خواب خوب سخن گفتند.
کد خبر: ۶۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
کد خبر: ۵۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
کد خبر: ۴۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۸