برچسب: مصرف سویا
سویا چون سطح کلسترول سالم‌تری دارد، می‌تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف سویا به طور چشمگیری کلسترول، تری‌گلیسیرید و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۷۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار در شب یلدا سبزی پلو با ماهی است و گذشته از خواص فوق العاده سبزی های موجود در سبزی پلو، در این مطلب از خواص عالی ماهی برای شما صحبت کردیم.
کد خبر: ۵۴۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
تمام فعالیت های متابولیک، وضعیت خلق و خوی، ضربان قلب و دمای بدن شما وابسته به این غده است. ناتوانی تیروئید عواقب جدی برای سلامت به دنبال دارد و اگر کنترل نشود، کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۵۲۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۰۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
برخی تغییرات سبک زندگی و رفتارها می توانند خطر بازگشت دوباره سرطان را کاهش دهند و البته برخی اقدامات به نظر می رسد تفاوتی قابل توجه را ایجاد نمی کنند.
کد خبر: ۴۵۱۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
«آهن» یک ماده مغذی حیاتی و مهم در بدن است و به اصطلاح یکی از بلوک‌های ساختمان هموگلوبین محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۲۱۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
یکی از فواید سویا وجود مقدار زیادی ویتامین E در ان است. این ویتامین برای سلامت پوست و مو بی نظیر است. یکی دیگر از فواید سویا وجود فیبر فراوان در سویا هست که سبب کاهش وزن، کاهش کلسترول و تری گلیسیریدها می شودو همچنین این فیبر کارکرد روده بزرگ را افزایش می دهد. ویتامین B2 یکی دیگر از خواص سویا هست که موجب جلوگیری از زخم های لب و زبان و متورم شدن زبان و آب مروارید خواهد شد.
کد خبر: ۳۷۹۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از سویا در دوران کودکی موجب کاهش از بین رفتن استخوان ها در افراد بزرگسال می شود.
کد خبر: ۳۱۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷
ژاپنی ها به داشتن زندگی سالم و عمر طولانی معروف هستند و ژاپن از جمله 15 کشوری با سن بالای امید به زندگی است.
کد خبر: ۲۹۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
ورزش کردن، مصرف لبنیات کم چرب ،استفاده بیشتر از فیبر ومنابع استروژن گیاهی مانند سویا از عوارض یائسگی می کاهد .
کد خبر: ۱۸۷۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۶
مصرف منظم سویا که حاوی کلسیم فراوان است، می‌تواند احتمال پوکی استخوان را تا نزدیک به نصف کاهش داده و به درمان مبتلایان به این بیماری نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۵
هر سال حدود 9 میلیون استخوان بر اثر پوکی دچار شکستگی می شود؛ یعنی در هر 3 ثانیه یک استخوان، که آمار وحشتناکی است. پوکی استخوان در زنان یائسه به علت توقف ترشح هورمورن استروژن شدیدتر و شایع تر است.
کد خبر: ۱۲۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳