برچسب ها - تامین آهن
برچسب: تامین آهن

تاکید استاندار خوزستان بر سرعت بخشی به روند بازسازی منازل آسیب‌دیده/ بانک‌ها پرداخت وام ها را سریعتر انجام دهند

استاندار خوزستان: جهاد کشاورزی هرچه سریعتر سرمایه اولیه برای کشت تابستانه را دنبال کند تا زندگی مردم به حالت عادی تبدیل شود همچنین بانک‌ها پرداخت وام ها را سریعتر انجام دهند؛ تصمیم دولت بر این است که ظرف سه ماه ترمیم‌ خانه‌های سیل‌زده به اتمام برسد و ساخت منازل تا پایان سال تکمیل شود.
کد خبر: ۷۵۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲

10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن

احساس خستگی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۲۵۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴

نشانه های کمبود آهن

احساس خستگی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۲۲۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵

10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن

احساس خستگی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد.
کد خبر: ۷۲۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵

ظروف مناسب پخت

کد خبر: ۷۰۴۳۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴

بازسازی ۲۲ هزار واحد روستایی مناطق زلزله زده کرمانشاه تا پایان آذر

معاون بازسازی بنیاد مسکن گفت: تا پایان آذر ساخت ۲۲ هزار واحد مسکونی روستایی تخریب شده در زلزله بزرگ سال گذشته استان کرمانشاه به اتمام می‌رسد.
کد خبر: ۶۸۶۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲

اختصاص ۹۰ میلیارد ریال اعتبار به ساخت واحدهای مسکونی زلزله‌زده

فرماندار شهرستان سرپل‌ذهاب گفت: ۹۰ میلیارد ریال اعتبار از محل اعتبارات استانی برای ساخت واحدهای مسکونی در این شهرستان اختصاص یافت.
کد خبر: ۶۵۴۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱

جهاندار شکری در گفتگو با تابناک:

دلیل اصلی گران شدن آهن بالا رفتن قیمت شمش است

مدیرعامل شرکت جهان فولاد غرب کرمانشاه گفت : یکی از دلایل اصلی گران شدن آهن را بالا رفتن قیمت شمش است که وابسته به نرخ دلار می باشد.
کد خبر: ۶۴۲۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲

دوران بارداری و مصرف مکمل آهن

آهن نقش بسیار مهمی در انتقال اکسیژن به بافت‌های بدن دارد و بانوان در دوره بارداری، نیاز بیشتری به مصرف آن دارند.
کد خبر: ۶۳۰۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳

دنیای رنگین غذاهای سنتی در کرمانشاه/ از کباب تا آش

کد خبر: ۵۸۳۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷

بد و خوب غذایی برای حفظ سلامت مو

مصرف ماهی های حاوی اسیدهای چرب امگا-3 به کاهش التهاب و تشویق رشد مو کمک می کند. اما از غذاهای دریایی با محتوای جیوه بالا مانند شمشیر ماهی پرهیز می کنید، زیرا می تواند به ریزش مو منجر شود.
کد خبر: ۵۷۱۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

بهترین تغذیه برای درمان کم خونی

به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱

مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن

عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

رژیم گیاهخواری برای تامین آهن بدن

به عنوان فردی که بیشتر زندگی خود را با یک رژیم غذایی گیاهخواری پشت سر گذاشته است و یا فردی که قصد دارد گوشت را از رژیم غذایی خود حذف کند، یکی از نگرانی های اصلی حصول اطمینان از دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی است.
کد خبر: ۴۲۷۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱

۷ خوراکی که بیشتر از اسفناج «آهن» دارد!+عکس

«آهن» یک ماده مغذی حیاتی و مهم در بدن است و به اصطلاح یکی از بلوک‌های ساختمان هموگلوبین محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۲۱۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹

آهن بیشتر با این منابع گیاهی!

مصرف گوشت قرمز و جگر کارآمدترین روش برای دریافت آهن است، اما برای گیاهخواران این امری غیر ممکن محسوب می شود. با این وجود، گیاهخواران می توانند آهن مورد نیاز خود را از منابع گیاهی نیز تامین کنند.
کد خبر: ۴۰۱۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴

از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی

آنمی یا کم خونی اختلالی است که در نتیجه کاهش میزان هموگلوبین خون (بر اثر کمبود آهن یا مشکلات مربوط به جذب این ماده معدنی) بروز می کند. کم خونی یک اختلال تغذیه ای بسیار رایج در جهان است. این مشکل معمولاً خانم ها و کودکان را بیشتر درگیر می کند.
کد خبر: ۳۴۲۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۲

50ایستگاه‌صلواتی‌جدیدبرای‌زائران‌پیاده‌نیازمندیم

سخنگوی جمعیت خدمتگزاران زائران پیاده رضوی گفت: برای تقویت و افزایش ایستگاههای صلواتی باید 50 ایستگاه جدید در طول مسیر زائران پیاده در چهار استان گلستان، خراسان شمالی، خراسان رضوی و خراسان جنوبی ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۱۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱

کم خونی موجب پرخاشگری و اضطراب می شود

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت قم گفت:کم خونی موجب پرخاشگری و اضطراب می شود که در این راستا باید به تغذیه صحیح در جهت کنترل بیماری توجه داشت.
کد خبر: ۹۶۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶