برچسب ها - سالم
برچسب: سالم

تغذیه سالم در ماه رمضان

وعده های غذایی خود را در این ماه، منظم نگاه داریم و هیچ یک را حذف نکنیم. در صورتی که وزن ما مناسب است، تلاش کنیم با بهره­ مندی از توصیه ­های مناسب، وزن خود را ثابت نگاه داریم. در صورتی که اضافه وزن داریم، سعی کنیم با کاهش کمی در دریافت انرژی در این ماه، اندکی به کاهش وزن خود کمک کنیم، تا از اثرات سودمند آن برخوردار شویم.تغذیه سالم در ماه رمضان
کد خبر: ۱۱۵۹۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

مدیر شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی گیلان خبر داد

آمادگی ۲۳۰ جایگاه سوخت در گیلان در طرح نوروزی

مدیر شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی گیلان با بیان اینکه با اجرای طرح نظارت بر جایگاه‌ها برای سوخت رسانی به مسافران نوروزی آمادگی کامل داریم، گفت: ۲۳۰ جایگاه سوخت در استان گیلان فعال است.
کد خبر: ۱۱۵۹۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

رئیس پلیس راه استان ایلام ؛

رانندگان از ترددهای غیر ضروری در محورهای مواصلاتی استان خودداری کنند

رئیس پلیس راه استان ایلام گفت : رانندگان با توجه به شرایط بارندگی و لغزندگی جاده‌ها، رعایت احتیاط، اتخاذ سرعت مطمئنه در حرکت، رعایت فاصله طولی بیشتر با خودروی جلویی و خودداری از هر گونه عجله و شتاب در رانندگی را در دستور کار خود قرار دهند.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

مرور روزنامه‌های دوشنبه ۲۸ اسفند

امیدآفرینی کار دولت‌هاست /ترکشِ ترکِ فعل/شاید سال امید

واکنش آیت الله به ادعای جنجالی زمین خواری، نتانیاهو در نقطه پایان، درمان بازار با ارزپاشی در سال آینده، بیش از ۸۰۰۰ جسد در غزه زیر آوار‌ها، ورود بانک‌ها به توسعه شش میدان نفتی، بازخوانی دو پرونده قتل جنجالی و دو فقره آتش‌سوزی بزرگ سال ۱۴۰۲ و درس‌هایی از تاریخ و روز ملی شدن صنعت نفت، از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

چه کنیم تا در سال ۱۴۰۳ زندگی بهتر و سالم ‌تری داشته باشیم

کد خبر: ۱۱۵۹۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

با هدف ترویج فرهنگ نماز؛

میدان ورودی شهرک شهیدعباسپور نیروگاه نکا به نام میدان نماز نامگذاری شد

به منظور توسعه و ترویج فرهنگ نماز آئین رونمایی از تابلوی این میدان با عنوان نماز با حضور فرماندار، دادستان و تعدادی از مسئولان شهرستان، مدیرعامل و جمعی از مدیران و کارکنان نیروگاه نکا برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

با حضور 15 کشور اسلامی

بزرگ‌ترین رویداد بین الملی تاریخ کشور در حوزه ورزش‌های الکترونیک برگزار می‌شود

مدیر برگزاری اولین دوره جام بین المللی رمضان ایران و رییس سازمان لیگ ورزش¬های الکترونیک کشور با بیان اینکه اولین دوره مسابقات فوتبال الکترونیک آنلاین بین المللی - جام رمضان ایران  (IRANRamadanCUP) با حضور 16 کشور اسلامی برگزار خواهد شد، گفت: این مسابقات بزرگ‌ترین رویداد بین الملی تاریخ کشور در حوزه ورزش‌های الکترونیک است.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

کدام آزمایشگاه‌های استان تهران در ماه رمضان فعال هستند؟

کد خبر: ۱۱۵۹۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

با حضور فرماندار رضوانشهر

جلسه بررسی و رفع مشکلات حوزه آب شهرستان برگزار گردید.

کد خبر: ۱۱۵۹۲۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

پوکی استخوان زنان؛ چگونه می‌توان آن را به تاخیر انداخت؟

جمعیت جهان در حال تغییری عظیم است و زندگی انسان نسبت به گذشته طولانی‌تر شده است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۰ میلادی تعداد افراد ۶۰ سال و بالاتر در سراسر جهان، از تعداد کودکان کمتر از پنج سال، بیشتر بوده است.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

۱۰ توصیه مهم برای اینکه شب‌ها وزن کم کنید

اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات نا سالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۱۱۵۹۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

نوگرایی مهمترین نیاز رسانه در کردستان است

نماینده، ولی فقیه در کردستان گفت: نوگرایی مهمترین نیاز رسانه در استان است.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

اهمیت مسئله فرزندآوری در تحکیم خانواده

یک مربی تربیت خانواده گفت: بر اساس آمار می‌توان به لزوم توجه به اهمیت مسئله فرزندآوری در تحکیم خانواده پی برد به گونه‌ای که شواهد نشان می‌دهد آمار طلاق، افسردگی، اضطراب در خانواده‌های تک فرزندی بیشتر از خانواده‌های چند فرزندی است.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

نام آوران شکرستان ایران در سالی که گذشت؛

از چهره ماندگار نیشکر تا بانوی اول صنعت خوزستان

شکرستان ایران، مملو از چهره‌های نام‌آور و تلاشگری است که در سنگر تولید، با روحیه‌ای جهادی و خستگی‌ناپذیر، برای ایرانی سربلند، شبانه‌روز تلاش می‌کنند. در سال ۱۴۰۲ که مزیّن به شعار «رشد تولید» بود، این تلاشگران عرصه نیشکر، با ابتکارات و همت خود، در زمینه‌های مختلف، افتخارات بزرگی را برای این صنعت به ارمغان آوردند و نام خوزستان را پرآوازه کردند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

جاده‌های کرمانشاه «لغزنده اند»/ قبل از حرکت با ۱۴۱ تماس بگیرید

رییس پلیس راه استان کرمانشاه با اشاره به شروع فعالیت سامانه بارشی در استان، گفت: در حال حاضر تمام محورهای استان لغزنده اند.
کد خبر: ۱۱۵۹۱۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

تشدید طرح نظارت بر مواد غذایی پرمصرف رمضان در استان

سرپرست اداراه کل استاندارد ایلام گفت: با آغاز ماه مبارک رمضان و ایام نوروز بدلیل حساسیت مصرف کالاها در حوزه صنایع غذایی، طرح بازرسی و کنترل بازار حالت ویژه و ضربتی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

به این ۷ دلیل، اجازه دهید موهایتان سفید شوند!

رنگ کردن مداوم موهایتان اگرچه موجب مخفی کردن تارهای سفید می شود، اما معایبی نیز به همراه دارد که اگر از آنها مطلع شوید، احتمالا موهای خاکستری و طبیعی خود را بیش از قبل دوست خواهید داشت و وقت بعدی آرایشگاهتان را لغو خواهید کرد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

این آجیلِ خطرناک را نخرید!

مدیرگروه بهداشت محیط مرکز بهداشت استان کرمانشاه با هشدار نسبت به خرید آجیل های کهنه گفت: در این آجیل ها به دلیل کپک زدگی نوعی سم ترشح می شود که زمینه ساز ابتلا به سرطان است.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶

رئیس اداره دامپزشکی شهرستان دهلران:

مایه کوبی ۳۰ هزار قطعه طیور بومی علیه بیماری نیوکاسل در دهلران

رئیس اداره دامپزشکی شهرستان دهلران گفت: در مرحله سوم واکسیناسیون طیور بومی علیه بیماری نیوکاسل، ۳۰ هزار قطعه از طیور شهرستان تهران مایه‌کوبی خواهند شد.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷

بارش باران در جاده چالوس و آزادراه تهران - شمال

رییس پلیس راه البرز از بارش باران جاده کرج - چالوس و آزادراه تهران - شمال در محدوده این استان خبر داد و از رانندگان خواست با احتیاط حرکت کنند.
کد خبر: ۱۱۵۹۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶