برچسب: شکم
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه‌های ماهیچه‌ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
سندروم روده تحریک پذیر، نوعی اختلال عملکردی روده بزرگ است که اغلب زنان جوان یا میانسال کمتر از ۴۵ سال را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
ادویه‌هایی مانند زردچوبه به دلیل وجود کورکومین در آن، منجر به کاهش التهاب در بدن می‌شود. همچنین مطالعات نشان داده که کورکومین سرعت متابولیسم را بالا می‌برد. این ادویه باعث رفع چاقی شکم ی می شود.
کد خبر: ۱۱۱۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
کد خبر: ۱۱۱۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
هر سال در سراسر دنیا رقابت‌های معتبری در زمینه عکاسی از حیات وحش برگزار می‌شود و یکی از این رقابت‌ها که مورد توجه عکاسان زیادی در دنیاست، رقابت عکاسی The Big Picture است. این رقابت به همت آکادمی علومِ کالیفرنیا برگزار می‌شود و به تازگی عکس‌های برنده و فینالیست‌های سال جاریِ آن اعلام شده است.
کد خبر: ۱۱۱۵۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
کد خبر: ۱۱۱۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
توده های بیضه، یک خطر ملموس اما خاموش
سرطان بیضه یک چیز عجیب و غریب نیست. این سرطان شایع ترین سرطان تشخیص داده شده در مردان 30 تا 39 ساله با میانگین سنی 33 سال است. برای همین باید علائم و نشانه های این حالت را شناخت و موارد خودآزمایی را دانست
کد خبر: ۱۱۱۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در سراسر دنیاست. جالب است بدانیم چای مزایای بسیاری دارد که در شرایط مختلف می‌توان از آنها بهره‌مند شد. تأثیر مثبت روی استرس، سلامت دندان، مشکلات گوارشی و سوزاندن کالری فقط برخی از مزایای نوشیدن چای است.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
استرس مزمن نیاز‌های متابولیک بدن و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می‌دهد و در نتیجه اگر فردی از رژیم غذایی مغذی استفاده نکند، ممکن است کمبود برخی ریزمغذی‌ها رخ دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
هیسترکتومی یک عمل جراحی است که طی آن رحم از بدن خارج می‌شود. بعد از این عمل شما نمی‌توانید باردار شوید و دیگر پریود نخواهید داشت. دلایل این عمل جراحی می‌تواند شامل خونریزی غیرمعمول، افتادگی رحم، فیبروم یا سرطان باشد. ریکاوری بعد از هیسترکتومی بسته به نوع عملی که انجام شده معمولاً چهار تا شش هفته طول می‌کشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
بسیاری از کودکانی که از اضطراب رنج می‌برند، نمی‌توانند ابراز احساسی و کلامی خوبی داشته باشند. چنین شرایطی آنها را به شدت رنج می‌دهد. با بازی های ساده می توانید اضطراب کودکان را کاهش دهید
کد خبر: ۱۱۱۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
فصل ۲۰۲۳ برای ما با یک شکست تکراری تمام شد
والیبال ایران بدترین نتایج تاریخ خود در لیگ ملت‌ها را با ده باخت ثبت کرد. ملی‌پوشان دو برد مقابل چین و آلمان کسب کردند و در دیدار با لهستان، هلند، بلغارستان، آرژانتین و کوبا سه بر دو مغلوب شدند تا از این مسابقه‌ها پنج امتیاز کسب کنند.
کد خبر: ۱۱۱۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
اگر کودک جسمی را قورت بدهد پزشک توصیه می‌کند صبر کنید و ببینید آیا جسم با مدفوع کودک از بدنش خارج می‌شود یا نه. در بیشتر موارد، جسم بلعیده شده بدون اینکه دردسری ایجاد کنند در عرض سه روز از طریق مدفوع از بدن کودک خارج می‌شوند. اگر بعد از ۷ روز جسم بلیعده شده از مدفوع خارج نشود پزشک تست‌هایی توصیه می‌کند تا معلوم شود جسم در کجای بدن کودک است.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مرور روزنامه‌های یکشنبه ۱۸ تیرماه
استقلال محله بروبیای مدیران نالایق، تحقیقات «اف‌بی‌آی» از رابرت مالی، دارو گران است؟ هم بله و هم خیر، ۲.۵ میلیون ایرانی در معرض محرومیت خیلی شدید، گرمای شدید در راه ایران، خشم روسیه، نگرانی اروپا از ارسال بمب‌های خوشه‌ای به اوکراین، اقدام کور تروریست‌ها در زاهدان، رواج بدمسکنی در پایتخت و تحلیل قیمت‌های جهانی و داخلی طلا و سکه و آینده بازار از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
جنگ مغلوبه شد و استقلال که با پیشنهاد ۱۰۰ میلیاردی به گلر پرسپولیس در آستانه فروپاشی اردوگاه رقیب بود، حالا مدیر موقت خود را هم از دست داد؛ مدیری که خزنده به صندلی اول باشگاه رسید، ولی حالا باید به رستوران‌داریش برگردد.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
انسان دارای بدنی شگفت انگیز است که هر چه درباره ی آن بدانیم کافی نیست.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴