برچسب: تمرین
داد زدن فقط برای کسی که این کار را می‌کند مضر نیست، بلکه کسانی که سرشان داد و فریاد کشیده می‌شود نیز آسیب می‌بینند و این آسیب می‌تواند از سنین بسیار پایین شروع شود.
کد خبر: ۱۱۱۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
کد خبر: ۱۱۱۸۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
رئیس فدراسیون تنیس از تدارک برگزاری اردوی مشترک تیم‌های ملی تنیس بانوان ایران و ترکیه، مهر امسال به میزبانی جزیره کیش خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
خشم باعث سیل آدرنالین می‌شود که هورمون استرس است و به بدن شما سیگنال می‌دهد تا برای موقعیت‌های احتمالاً ترسناک آماده شود. آدرنالین فشارخون، ضربان قلب و تنفس را افزایش می‌دهد و همچنین می‌تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد. همه این‌ها می‌تواند منجر به ضعیف شدن دیواره شریان‌ها و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
کیمیا زارعی ملی‌پوش روئینگ کشورمان است که در مسابقات مسکو در قایق سبک‌وزن همراه با نازنین ملایی صاحب مدال برنز شد. زارعی که این روزها در شرایط سخت کم‌آبی دریاچهٔ آزادی برای حضور در بازی‌های آسیایی هانگژو تمرین می‌کند از ست کمربند و کیف چرمی که استان همدان به او داده تشکر کرد.
کد خبر: ۱۱۱۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
در برخی موارد، سردرد های اول صبح نتیجه کشیدگی عضلات گردن است. در این شرایط لازم است وضعیت خواب و نوع بالش خود را ارزیابی کنید.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت: تیم نونهالان هندبال سیروان قهرمان مسابقات منطقه چهار کشور به میزبانی شهر سنندج شده است.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
تیرانداز جوان قمی که حالا شلیکش با تپانچه موجب کسب مقام اول مسابقات آزاد کشوریدشده است از علاقه مندی اش به تیراندازی و برنامه های آینده اش می گوید.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
امام جمعه بجنورد با انتقاد از افزایش بی‌سابقه قیمت اجاره مسکن در استان گفت: مسئولان متولی باید افسار این موضوع را بکشند.
کد خبر: ۱۱۱۸۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
مدیر هسته گزینش آموزش و پرورش استان چهارمحال و بختیاری، از رقابت ۱۰۵۹ نفر داوطلب در فرایند ارزیابی تکمیلی استخدامی آموزگاری سال ۱۴۰۲ خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
گام های کاربردی برای مدیریت بیماری دیابت را بدانید .
کد خبر: ۱۱۱۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یک همسر آگاه باید تغییرات مربوط به دوران بارداری را شناخته و نسبت به تغییرات هر یک از سه ماهه بارداری آگاه باشد.
کد خبر: ۱۱۱۷۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
سومین مرحله از اردوی تیم ملی کشتی فرنگی به میزبانی شیراز تا ۱۲ مرداد ادامه دارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
حدیث محرم در نیم قرن حیات کربلایی محرم
هنر مردمی تعزیه خوانی، تصویرگر نهضت سرخ سرور وسالار آزادگان جهان ؛ قدمتی ۲۰۰ ساله در خوی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
کد خبر: ۱۱۱۷۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
کد خبر: ۱۱۱۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
کد خبر: ۱۱۱۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
سرمربی جدید تیم فوتبال گل گهر به تشریح فضای جدیدی که در آن مشغول به کار شده، پرداخت.
کد خبر: ۱۱۱۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۱۱۱۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
تحقیقات نشان می دهد که برخی فعالیت های بدنی مانند دویدن می تواند به کاهش اضطراب شما کمک کند . آرام سازی پیشرونده عضلانی نیز می تواند کمک کند. این به معنای خم کردن و رها کردن گروه‌های ماهیچه‌ای در بدن است و توجه خود را روی احساس رها شدن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۱۱۶۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲