برچسب: روده تحریک پذیر
سرکه سیب از تخمیر قند موجود در سیب ها تهیه می شود. فرآیند تخمیر موجب تولید اسید استیک می شود، که بخش کلیدی سرکه محسوب می شود و آن را اسیدی می سازد. برخی افراد ممکن است در نتیجه مصرف غذاهای اسیدی یا تند ناراحتی معده، سوزش سر دل یا اسهال را تجربه کنند.
کد خبر: ۵۹۶۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
کد خبر: ۵۸۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود.
کد خبر: ۵۸۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
استرس مانند یک قاتل خاموش، جان شما را به خاطر می‌اندازد و در این بین تعداد افرادی که به دنبال اضطراب دچار تشدید تنگی عروق و سکته‌های قلبی مغزی، ریزش مو، پیری زودرس پوست، مشکلات گوارشی و... شده اند، کم نیست
کد خبر: ۵۸۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
نقش بسیار مهمی در هضم و جذب غذا دارد. اگر این علایم را در خود می بینید به یک پزشک مراجعه نمایید ممکن است روده شما نیاز به درمان داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
کد خبر: ۵۶۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۵۶۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
کد خبر: ۵۶۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
کد خبر: ۵۶۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
کد خبر: ۵۶۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
هنگامی که غذا می خوریم، همواره تمام مواد مغذی موجود در مواد غذایی را دریافت نمی کنیم. زنجبیل به تنظیم گوارش و سوخت و ساز غذا کمک می کند و از این رو یک افزودنی خوب به رژیم غذایی برای جذب هرچه بیشتر مواد مغذی محسوب می شود.
کد خبر: ۵۶۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
برخی از اقلام خوراکی و میوه ها و سبزیجات حاوی خواص ضد التهابی و ضد درد و در واقع مسکن هستند.
کد خبر: ۵۶۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
در این مطلب قسمتی از خواص گیاه معطر آویشن را آورده ایم که می تواند در فصل زمستان می تواند مفید باشد.
کد خبر: ۵۵۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم.استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می شود، اما این عامل چگونه ما را بیمار می کند؟ مطالعه ای جدید نتایج جالب توجه ای را در این زمینه ارائه کرده است.
کد خبر: ۵۵۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
کد خبر: ۵۵۱۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
زنجبیل دارای ترکیباتی به نام جینجرول ها است، که از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در زنجبیل از گوارش پشتیبانی می کند تا به تجزیه غذا کمک کند.
کد خبر: ۵۴۹۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کد خبر: ۵۴۹۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
روغن بذر کتان حاوی ویتامین هایی مانند B1، B2، C، E، و کاروتن است، که شکلی از ویتامین A محسوب می شود. همچنین، این ماده حاوی اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-9، روی، آهن، و مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۴۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
آویشن که در منابع طب ایرانی با نام های صعتر، آویشم، اوشن، کهلیک اوتی و آبشن هم از آن یاد می شود گیاهی از تیره نعناعیان یا لبیاسه است که در ایران 18گونه آن به ثبت رسیده است.
کد خبر: ۵۳۴۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
جعفری را نه تنها به خاطر عطر و طعم مطبوعش به صورت پخته در انواع و اقسام غذاها مورد استفاده قرار می دهند، بلکه برخی آن را به دلیل خواص زیادی که دارد به صورت خام نیز به رژیم غذایی شان اضافه کرده اند.
کد خبر: ۵۳۳۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳