برچسب ها - کارشناس تغذیه
برچسب: کارشناس تغذیه

روزه داران در ماه رمضان زولبیا و بامیه مصرف نکنند

مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان برای روزه داران توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۶۱۴۲۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

افطاری،غذای سبک و سریع هضم بخورید

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت: بهتر است روزه را با مایعات گرم نظیر آب ولرم،چای کمرنگ و یا شیر همراه با خرما،عسل و یا کشمش باز کرد.
کد خبر: ۶۱۲۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

سرگیجه و سردرد نتیجه کم‌خوری در ماه‌رمضان

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه‌سرا گفت:وی با بیان اینکه کم‌خوری بیش از حد در این ایام می‌تواند به سوء تغذیه،سرگیجه و سردرد،اختلالات عصبی،لاغری مفرط،افت قندخون و...منجر شود،گفت:پرخوری بیش از حد و ریزه‌خواری نیز به سلامت افراد لطمه می‌زند؛لذا برنامه غذایی باید طوری تنظیم شود که بر وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۶۱۱۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

سلامتی موهایتان را به این 10 خوراکی خوشمزه بسپارید

به گفته یک کارشناس تغذیه در نیویورک، رژیم غذایی نامناسب، استعمال سیگار، عدم تعادل هورمون‌ ها و کم خوابی در سلامت موها اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۱۱۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۴

توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به فشارخون

کد خبر: ۶۱۰۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

اصلاح آداب غذایی درماه رمضان ، گامی برای ترویج سلامت

ماه مبارک رمضان علاوه بر فضایل معنوی و رحمانی که در روح و جان روزه داران بر جای می گذارد ، اثرات ارزشمندی در اصلاح رفتارهای غلط نیز دارد که اصلاح آداب غذایی و ارتقای شیوه های درست خوردن و درست نوشیدن از فضایل این ماه است.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳

کارشناس تغذیه:

مصرف زیاد زولبیا سلامتی روزه داران را تهدید می کند

کد خبر: ۶۰۹۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲

مصرف زیاد زولبیا سلامتی روزه داران را تهدید می کند

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت سیستان و بلوچستان گفت: مصرف زیاد زولبیا و بامیه به دلیل تولید انرژی بالا سبب افزایش وزن و تبدیل موادقندی به چربی می شود و اگر پراکسید روغن مصرفی در پخت بالا رفته باشد سلامتی را تهدید می کند.
کد خبر: ۶۰۸۸۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱

شهرستان چرام؛

  اولین کمیته کاهش مرگ زنان باردار در چرام برگزار شد

سرپرست شبکه بهداشت و درمان چرام از برگزاری اولین کمیته کاهش مرگ زنان باردار در سال 97 در این شهرستان خبر داد.  
کد خبر: ۶۰۸۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

آب‌یخ، چای و نوشابه نخورید

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: یکی از عادات غذایی غلط روزه داران این است که به علت تشنگی زیاد، افطار را با آب سرد یا نوشیدنی های سرد شروع می‌کنند، مصرف آب سرد به میزان زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی این افراد نمی کند، بلکه عطش را هم بیشتر می کند.
کد خبر: ۶۰۸۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

کارشناس کنترل مواد غذایی :

مردم از مصرف لبنیات غیر پاستوریزه پرهیز کنند

کارشناس کنترل کیفیت مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد به شهروندان استان توصیه کرد که برای حفظ سلامتی خود از لبنیات پاستوریزه موجود در بازار استفاده کنند.
کد خبر: ۶۰۸۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰

"افطار" پُرخوری نکنید

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه معده ساعات طولانی در مدت روزه‌داری خالی است، گفت: در هنگام افطار افراد باید حتما از غذای سبک استفاده کرده و از پرخوری اجتناب کنند.
کد خبر: ۶۰۷۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

یک مسئول در مرکز بهداشت قم:

190 هزار تن از نظر بیماریهای غیرواگیر ارزیابی شدند

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: 190 هزار تن از شهروندان بالای 30 سال در این استان در طرح خطرسنجی بیماری های غیرواگیر مورد ارزیابی قرار گرفتند.
کد خبر: ۶۰۷۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

آداب روزه داری

توصیه‌های روزه‌داری برای کودکان و نوجوانان

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم به بیان توصیه‌هایی برای روزه‌داری کودکان و نوجوان پرداخت و گفت: کودکان و نوجوانان روزه‌دار، چون در سن رشد هستند، از مصرف زیاد مواد قندی ساده "زولبیا و بامیه و انواع شیرینی‌جات" خصوصاً در وعده‌ی سحری اجتناب کنند، چون مصرف زیاد این مواد توانایی یادگیری آن ها را در طول روز کاهش می دهد.
کد خبر: ۶۰۷۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

آداب روزه داری

سوخت و ساز بدن در روزه داری

رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم در خصوص سوخت وساز بدن در زمان روزه داری عنوان کرد: در پایان ماه مبارک رمضان افرادی که به نکات تغذیه‌ای توجه نمی کنند، به اضافه وزن مبتلا می‌شوند؛ این افراد ممکن است که از فواید معنوی این ماه بهره‌ی کافی برده باشند، اما خود را از بهره های جسمی این ماه محروم کرده‌اند.
کد خبر: ۶۰۷۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷

آداب روزه داری

در وعده سحری، میوه و سبزی بخورید

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم عنوان کرد: وعده سحری، آغاز روزه‌داری است و به همین دلیل لازم است از غذاهای دیرهضم مانند میوه و سبزی استفاده شود.
کد خبر: ۶۰۶۴۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶

چه طور ایام امتحانات زنده بمانیم؟

امسال ماه مبارک رمضان با خرداد ماه و ایام امتحانات تلاقی پیدا کرده است. تقارنی که روزه داری و پشت سر گذاشتن امتحانات در آن به خودی خود رژیم غذایی مخصوص به خودش را می‌طلبد.
کد خبر: ۶۰۶۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵

مصرف قلیان سلامت جامعه را شدیدا تهدید می‌کند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: قهوه‌خانه‌هایی که قلیان هم به‌صورت آزادانه عرضه می‌کنند روزبه‌روز بر تعداد آنها هم اضافه می‌شود سلامت جامعه را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۵۹۷۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷

‍ راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل

کد خبر: ۵۹۰۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶

در روزهای پایانی سال؛

بازار تلخ دمنوش‌های لاغری داغ است

هرساله با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال بازار داغ انواع روش‌های لاغری فضای واقعی و مجازی را برای جذب مشتری پر می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴