برچسب: استرس
مشخص شده است رژیم غذایی مدیترانه ای به جلوگیری از آلزایمر یا کاهش پیشرفت آن کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که دو رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به کاهش علائم بیماری آلزایمر و کاهش سطح پلاک آمیلوئید در مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
پاک‌کردن آرایش صورت در پایان روز باید به‌درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک‌سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک‌سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول‌های مرده پوست و چربی‌های اضافی آن را می‌زدایید.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
داشتن شکم صاف یکی از اهداف رژیم لاغری است و تاثیر مطلوبی بر تناسب اندام و ظاهر فرد نیز دارد. یائسگی و زایمان از جمله شرایطی هستند که مدتی طول می‌کشد تا فرد بتواند به تناسب اندام برسد.
کد خبر: ۱۱۱۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
داده‌های مطالعه‌ای که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده، نشان می‌دهد انزوای اجتماعی ممکن است بر سلامت استخوان‌ها تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
رئیس کمیته امداد شهرستان قائمشهر گفت: در سال۱۴۰۱ تعداد ۱۳۱۵ نفر از مددجویان این شهرستان از خدمات راهنمایی و مشاوره تخصصی و گروهی بهره‌مند شدند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
۱۱ ویژگی مهم والدین خوب
پدر و مادر شدن وظیفه سنگین و با اهمیتی است و فرزندان در پناه یک والدین خوب می‌توانند رشد جسمی و روحی خوبی داشته باشند و به صفات یک انسان محبوب و با شخصیت متصف شوند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
این بیماری که با نام سندرم روده تحریک‌پذیر شناخته می‌شود، یکی از اختلال‌های گوارشی است که زمینه ایجاد آن، مشکلات عصبی است. این بیماری یکی از مشکلات شایعی است که به تازگی آمار ابتلا به آن نیز افزایش یافته است. این بیماری خطرناک نیست اما به دلیل مشکلاتی که ایجاد می‌کند، باعث اذیت و آزار بیمار شده و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری هرچند از بیماری‌های رایج گوارشی است اما افراد بیشتر اوقات اطلاع کمی درباره این بیماری و عوارض آن دارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
کد خبر: ۱۱۱۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
شاید یکی از مهم‌ترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می‌گردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشمگیری دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
داشتن مهارت در دنیای امروز یکی از راه‌های رسیدن به یک شغل مناسب است و در کنار داشتن مدرک دانشگاهی، افراد حتما باید در یک رشته تخصصی نیز مهارت داشته باشند اما متاسفانه در استان کرمانشاه، تمایل برای آموزش پایین است و باوجود آمار بالای بیکاری، افراد جویای کار به جای ماهر شدن در یک رشته تخصصی همچنان علاقمند به کسب مدرک دانشگاهی هستند.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
نوشیدن آب برای کاهش تعریق احتمالاً بی دردسر است. با خنک نگه داشتن بدن خود، باعث می شوید که پاسخ بدن نسبت به دمای داخلی تغییر نکند و عرق نکنید. همچنین تعریق بیش از حد می تواند باعث کم آبی بدن شما شود، بنابراین یک بطری آب را در نزدیکی خود نگه دارید تا در طول روز میل کنید.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
تغییر در حس بویایی می‌تواند نشان‌دهنده شروع یک مشکل در سلامتی باشد. خیلی از افراد هستند که همواره اعلام می‌کنند بوی بعضی چیزها را احساس نمی‌کنند. این مسئله دلایل متعددی دارد که در ادامه بررسی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۰۹۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نوشیدن چای بعد از غذا خوردن اشتباه است و باعث جلوگیری از جذب آهن می‌شود. بهتر است خانم‌ها و کودکان، تا دو ساعت پس از صرف غذا، چای ننوشند. البته مصرف آن بلافاصله بعد از غذا، در آقایان که عمدتا آهن خون آن‌ها زیاد است، مشکلی ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
این روزها مردم داروهای آرامبخش، ضدالتهاب، کورتون، داروهای مربوط به قلب و... را بدون تجویز پزشک و یا پرسیدن نظر او، برای ادامه درمان بیماری‌های مختلف مصرف می‌کنند، غافل از این که خیلی از داروهای موجود و پرمصرف در بین مردم، به چشم‌ها آسیب‌زده و حس بینایی را با خطرات جدی مواجه می‌کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
بسیاری از سرطان‌ها در گذشته معادل با مرگ بودند؛ اما اکنون باتوجه‌به انواع و اقسام شیوه‌های درمانی موجود، خیلی از سرطان‌ها قابل‌درمان‌اند و سرطان دهانه رحم یکی از این سرطان‌هاست و از زمانی که تست پاپ‌اسمیر برای تشخیص سرطان دهانه رحم مورداستفاده قرار می‌گیرد، آمار مرگ ناشی از این بیماری به میزان چشمگیری کمتر شده است.
کد خبر: ۱۱۰۹۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
اشتباه در زندگی مشترک برای همه از جمله مرد و زن رخ می‌دهد و انسان عاری از اشتباه نیست اما چه اشتباهاتیست که زندگی مشترک را نابود می‌کند؟ آیا این اشتباهات زن و مرد دارد؟
کد خبر: ۱۱۰۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
میز دانشجو؛
تابناک هرمزگان- یک مدرس دانشگاه استفاده از برخی تکنیک‌ها همچون سفر، جای گذاری، کدگذاری و نقشه ذهنی را برای به یاد سپردن مباحث درسی به ویژه در ایام امتحانات پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۱۰۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
امام جمعه موقت شیراز گفت: هرکسی سربلندی و عزت ایران را بخواهد باید برای ترویج امید بین مردم تلاش کند.
کد خبر: ۱۱۰۹۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰