برچسب ها - استرس
برچسب: استرس

شربت هفت عرق خون‌ساز

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کم‌خونی، افزایش اشتها و چاقی افراد مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

اصلاح هضم برای رشد ابروها!

گاهی ریزش ابرو در اثر غلبه رطوبت در بدن ایجاد می‌شود چون منافذ پوست بیش از حد باز می‌شوند. برای رفع این مشکل، استفاده از غذاها و داروهای موضعی که تحلیل‌برنده رطوبت هستند، مفید خواهد بود. برعکس این مسئله هم صدق می‌کند...
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

دلایل تهوع صبحگاهی به جز بارداری

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح‌ها دچار حالت تهوع شوید، درحالی‌که می‌دانید باردار نیستید و این سؤال برایتان مطرح شده که علت این حالت تهوعتان چیست.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

واحدهای مسکونی جوار جاده سلامت و مغازه های بازارچه قدیم آبیک تعیین تکلیف می شوند

فرماندار شهرستان آبیک از تعیین تکلیف واحدهای احداثی در جوار جاده سلامت و مغازه های بازارچه قدیم توسط شهرداری تا دو ماه آینده خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱

8 چیزی که موی بدن درباره سلامتی می‌گوید

وجود موی بدن در انسان‌ها، طبیعی و نشانه‌ی تندرستی است. پوشش نرمی که روی پوستتان را پوشانده، کُرک مانند و لطیف است و موهای زبر و پررنگ‌تری هم وجود دارند که ابروها و مژه‌هایتان را تشکیل می‌دهند و روی پوست سرتان، زیر چانه، زیر بغل و نقاط خصوصی بدنتان دیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

مسئولان توانایی حمایت کوچک از یک باغ وحش را ندارند

مدیر باغ وحش شیراز با اشاره به اینکه زمانی که مسئولان توانایی حمایت کوچک از یک باغ وحش را ندارند چطور موضع گیری های اشتباه می کنند، می گوید: متاسفانه مسئولان در سال های گذشته هیچ حمایتی از باغ وحش شیراز نداشته اند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

سیستم ایمنی بدن را چطور تقویت کنیم؟

تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند جلوی بیمار شدن‌های مکرر افراد را بگیرد .
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

چقدر خواب کافیست؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها علاوه بر میزان خواب لازم، بر کیفیت خواب به‌عنوان بخشی از نیاز اساسی انسان برای بهبود سلامتی و تندرستی تأکید دارد. خیلی از افراد سنین بالا با مشکلات مرتبط با طول مدت خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند، مثلاً مشکل در به خواب‌رفتن و یا در خواب عمیق ماندن و خیلی زود از خواب بیدارشدن.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

چرا در محیط کار استرس می‌گیریم؟

طبق تعریف انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی آمریکا که در سال ۱۹۹۹ ارائه‌شده است، استرس شغلی وقتی رخ می‌دهد که بین نیازهای شغلی با توانایی‌ها، قابلیت‌ها و خواسته‌های فرد هماهنگی نباشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

مدیرکل بهزیستی ایلام:

۱۰۱ بهبود یافته ایلامی از اعتیاد تسهیلات اشتغال دریافت کردند

مدیر کل بهزیستی ایلام گفت: ۱۰۱ نفر از بهبود یافتگان از دام اعتیاد با هدف کسب شغل و درآمد تسهیلات اشتغالزایی از طریق این اداره کل دریافت کرده اند.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

کنکور ۱۴۰۲؛ از دستگیری ۶۰ متخلف تا تایید سلامت آزمون

مداد سیاه پررنگ عضو جدانشدنی کنکور در تمام این ۵۴ سال بود، اما از زمانی که پای تقلب و ادعای خرید و فروش سوال مطرح شده است، این فضای مجازی است که در کنکور رقیب می طلبد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

۱۰ راهکار مهم برای کاهش استرس

محققان در بررسی‌های جدید خود به ارتباط هر چه بیشتر خواب ناکافی و اضطراب اشاره کرده‌اند و بی‌خوابی شبانه می‌تواند احتمال اضطراب را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶

8 تغییر در سبک زندگی برای کنترل بهتر دیابت

هرچند مصرف دارو به کنترل دیابت کمک می‌کند؛ اما نقش اصلاح سبک زندگی را نباید نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۸۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

شکلات تلخ ضرر هم دارد؟

اگر روزانه یک تکه شکلات تلخ ۷۰ درصد مصرف کنید، تاثیر زیادی در بهبود وضعیت هیپرپلازی مغز دارد. همچنین به دلیل داشتن فلاونول و پلی فنول، مصرف کاکائو به پیشگیری از سکته مغزی و زوال عقل کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

شیوع ۳۵ درصدی فشارخون در بین همدانی‌ها

رئیس گروه بیماری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: طبق آخرین مطالعات میزان شیوع فشارخون در افراد بالای ۱۸ سال در استان همدان ۳۵ درصد است که این رقم از میانگین کشوری کمی بالاتر است
کد خبر: ۱۰۸۸۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

از سیر تا پیاز!

سبزیجات با انواع رنگ‌ها و طعم‌های خوبشان سلامتی را به در خانه می‌آورند. تمام سبزیجات همانند میوه‌ها سالم بوده و بدون آن‌ها داشتن تغذیه سالم بی‌معنی و پوچ خواهد بود. باید بدانید که مصرف روزانه این مواد غذایی باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های متابولیکی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

ردپای چاقی بر ناباروری

ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمار‌ها نشان می‌دهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰

پژوهش جدید محققان:

کمی استرس برای مغز مفید است

کد خبر: ۱۰۸۸۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

هرگز این ساعت از روز حمام نروید

برنا : زمانی که در عصر حمام می کنید باید بیشتر مراقب باشید چون می تواند روند متابولیسم را به هم بزند.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

خاک‌بازی کنید تا افسرده نشوید!

گرچه دست زدن به خاک شاید برای خیلی‌ها خوشایند نباشد اما باید بدانید با وجود کثیف شدن دست یا لباس‌هایتان اعصابی راحت‌تر و دلی شاد‌تر خواهید داشت.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸