برچسب ها - اضافه وزن
برچسب: اضافه وزن

حذف افطار یا سحر توصیه نمی‌شود

دکتر شیدفر
کد خبر: ۱۰۳۷۲۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

حقایقی درباره روغن زیتون و تاثیرش در کاهش وزن

روغن زیتون و نام مرسوم «روغن زیتون فوق بکر» به دلیل پیوند‌هایی که با رژیم غذایی مدیترانه‌ای دارد، به عنوان یکی از سالم‌ترین غذا‌هایی که می‌توانید بخورید، شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در گفتگو با تابناک:

پیشگیری و مراقبت از بیماری‌ها مهم‌ترین برنامه مراقبت‌های اولیه سلامت در سال ۱۴۰۱

رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: موضوع سلامت مبحث گسترده‌ای است که همه ابعاد جسمی، روحی، اجتماعی، روانی و معنوی را شامل می شود، پیشگیری و مراقبت از بیماری‌ها مهم‌ترین برنامه مراقبت‌های اولیه سلامت است.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰

۱۰ تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا

یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹

۱۰ تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا

یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث افزایش کلسترول بد (LDL) و کاهش سطح کلسترول خوب (HDL) می‌شوند که می‌تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۳۶۳۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹

راهکار‌های رفع خواب آلودگی در بهار

خواب آلودگی بهاری مشکلی است که افراد زیادی از آن شکایت می‌کنند و به دنبال راهکار کاهش آن هستند.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از ریفلاکس معده‌ای

بیماری ریفلاکس معده‌ای به مرو زمان اتفاق می‌افتد که اسید معده به طور مکرر به مری باز می‌گردد.
کد خبر: ۱۰۳۵۶۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۴

یک کارشناس:

مصرف زیاد شیرینی ارتباط مستقیمی با تضعیف سیستم ایمنی بدن دارد

کد خبر: ۱۰۳۵۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱

ابتلا 25 درصد جوانان استان اصفهان به چاقی و اضافه وزن

رییس گروه سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس مرکز بهداشت اصفهان گفت: ۲۵ درصد جمعیت جوانان این استان به چاقی و اضافه وزن مبتلا هستند که این معضل رو به رشد است.
کد خبر: ۱۰۳۴۴۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

مدیر کل آموزش و پرورش کرمانشاه:

ارتقا سواد حرکتی راه حلی برای مبارزه با چاقی دانش آموزان 

مدیر کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه گفت: شیوع بیماری کرونا منجر به اضافه وزن و چاقی دانش آموزان شده که ارتقای سطح سواد حرکتی دانش آموزان با این امر مقابله می کند.
کد خبر: ۱۰۳۳۱۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

غصه نخورید تا چاق نشوید!

ز نگاه طب سنتی مزاج آدم‌هاست که چاق یا لاغر بودنشان را تعیین می‌کند و هیچ یک از رژیم‌های طب نوین نمی‌تواند آدم‌های چاق را برای همیشه لاغر نگه دارد.
کد خبر: ۱۰۳۳۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

مرغوب‌ترین نان سنگک در کشور مربوط به قم است

رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: مرغوب‌ترین نان سنگک در کشور مربوط به این استان است زیرا در پخت آن استفاده از سبوس طبق استاندارد و جوش شیرین حذف شده‌است.
کد خبر: ۱۰۳۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

خوراکی‌ هایی که نباید بخورید، اما نمی‌ توانید

در گزارش زیر غذا‌هایی که برای سلامتی مضر هستند، ولی از خوراکی‌ های محبوب به حساب می‌ آیند را معرفی می‌ کنیم.
کد خبر: ۱۰۳۲۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

استفاده از فضاهای ورزشی یزد با رویکرد خانواده محوری آغاز شد

استفاده از مجموعه های آموزشی و ورزشی شهر یزد با رویکرد خانواده محوری و دسترسی آسان والدین و دانش آموزان به این فضاها آغاز شد.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

خلاصه اخبار مهم مازندران در روز چهارشنبه 11 اسفند

هواشناسی مازندران درباره وزش باد شدید، رگبار باران و احتمال رعدوبرق از پنجشنبه شب تا جمعه شب در استان هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۳۱۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲

چگونه عوارض مصرف کورتون را خنثی کنیم؟

داروی کورتیزون که به منظور کاهش عفونت در بدن تجویز می‌شود، عوارضی را دارد که می‌توان با پیروی از رژیم غذایی مناسب از آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸

شایع ترین سرطان مردان در کهگیلویه و بویراحمد

کد خبر: ۱۰۳۰۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳

درباره خواص پیاز بیشتر بدانید!

پیاز حاوی امگا۳ بوده که میزان کلسترول خون را پایین می‌آورد و پتاسیم موجود در آن، نمک بیش‌از اندازه بدن را دفع می‌کند و برای همین قلب و رگ‌های خونی را در سلامت نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۰۲۹۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

یک ماده غذاییِ ضد سرطان را بشناسیم

یک متخصص طب سنتی گفت: یکی‌از پر مصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آن‌را بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده می‌کنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
کد خبر: ۱۰۲۹۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

دمنوش رازیانه؛ قاتل چربی شکم!

بین مصرف رازیانه (Fennel) و لاغری ارتباط نزدیکی وجود دارد. رازیانه ضمن کاهش اشتها، متابولیسم و سوخت و ساز مواد غذایی را در بدن افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۲۸۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷