برچسب: منیزیم
بعضی از افراد بیتوجه و ناآگاهانه غذا میخورند و توجهی به آنچه در دهان خود میگذارند نمیکنند؛ اما این شیوه اصلا سالم نیست. اگر دوست دارید ارتباط سالمی با غذاها داشته باشید پس در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
استاندار هرمزگان:
تابناک هرمزگان/ استاندار هرمزگان با بیان اینکه دولت با همه توان در خدمت مردم است گفت: این استان از معادن و مواد معدنی مطلوبی برخوردار بوده و شناسایی پهنههای معدنی جدید و فرآوری بهینه مواد معدنی میتواند بهرهوری خوبی برای آبادانی هرمزگان داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
ارتقای وضعیت پرورش دام زنده، فناوری تولید محصولات لبنی و کیفیت شیر نوید بخش کاهش فقر و سوء تغذیه در جامعه است
کد خبر: ۱۰۷۱۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که میتوانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوانهایتان را محکم و قوی میکنند مصرف کنید.
کد خبر: ۱۰۷۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
جدیترین پیامد مسمومیت با آب، هیپوناترمی یا رقیق شدن سدیم در جریان خون است. اگر غلظت سدیم در خون کم شود، سلولها شروع به متورم شدن خواهند کرد. وقتی آب زیادی در سیستم بدنتان وجود دارد، وارد سلولها شده و باعث تورمشان میشود.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
پوکی استخوان یکی از رایجترین بیماریهایی است که در سالمندان بروز پیدا میکند .
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
راهکارهای داشتن قلب سالم را بدانیممرگ و میر قلبی و عروقی نخستین علت مرگ و میر در کشور است مطالبی و راهکارهای تغذیه برای تغذیه سالم را در این مطلب میخوانید.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
خرمالو یکی از بهترین میوههایی است که در روزهای سرد سال خوردن آن توصیه می شود.
کد خبر: ۱۰۶۹۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
لاغری همیشه موضوع مهمی برای افراد و مخصوصاً بانوان بوده است که از روشهای گوناگون میتوان به آن دست یافت. یکی از بهترین روشها برای دستیابی به لاغری و تناسب اندام، استفاده از دمنوش برای لاغری است.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
مصرف منظم بادام همچنین در کاهش وزن موثر است. تحقیقات نشان میدهد کسانی که این آجیل را مرتب مصرف میکنند، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
کمبود منیزیم ، منجر به تقویت میل به خوردن شکلات میشود. توجه داشته باشید که مصرف قند و افزایش استرس میتواند سطح منیزیم بدن را کاهش دهد. سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند و ممکن است نشانگر وجود یک بیماری در بدن باشند.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
کی از شایعترین بیماریهای دهانی؛ آفت است که روی لب، لثه و یا زبان به شکل زخم های زرد یا سفید ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر کند؛ برخی خوراکیها هستند که سبب کاهش دمای بدن میشوند
کد خبر: ۱۰۶۷۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
شیره انگور یا دوشاب مادهای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بینظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماریها دارد. در این مطلب با فواید و خواص فوق العاده شیره انگور آشنا میشوید.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
سوزش معده یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد را درگیر کرده است. زمانی که اسید معده به سمت مری بالا میآید سوزش ایجاد کرده و باعث آزار فرد میشود. تغذیه نامناسب، استرس، ورزش زیاد یا پرخوری قبل از خواب جزو عواملی هستند که سوزش معده ایجاد میکنند. اگر شما هم از این مشکل رنج میبرید بدانید که سیب میتواند مشکلتان را تا حد زیادی برطرف کند. فیبرهای موجود در این میوه بهشتی باعث خنثی شدن اسید معده میشوند.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
مصرف آبزیان خوراکی به ویژه ماهی، به دلیل دارا بودن مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب غیر اشباع و کلسترول کم از جایگاه خاصی در رژیم غذایی انسان برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۶۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
در مقایسه با پیاز معمولی، موسیر منبع غنی تری از پروتئین، فیبر و ریزمغذیها از جمله کلسیم، آهن، منیزیم ، فسفر، پتاسیم، روی، مس، فولات، ویتامین های B و A و C به شمار می رود.
کد خبر: ۱۰۶۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
رژیم غذایی می تواند نقش ارزشمندی در پیشگیری و مدیریت دیابت داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۶۴۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
فواید بادام هندی برای مردان بی شمار است زیرا مانند دیگر آجیل ها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مهم برای سلامتی است.
کد خبر: ۱۰۶۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶