برچسب: احساس سیری
آووکادو یک میوه پرطرفدار است که دارای فواید زیادی می باشد. در این مقاله به مهم ترین خواص آووکادو اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۶۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
کد خبر: ۵۶۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۵۵۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
یادگار گرامی امام با تأکید بر شناخت «زبان» و «نیاز» مخاطب در تولیدات فرهنگی، گفت: در حوزه فرهنگ انقلاب، کارهای بزرگی انجام شده است، اما باید بیش از این به مخاطب توجه کرد، زیرا اگر مخاطب را نشناسیم و درد امروز جامعه را ندانیم توان نسخه پیچی برای او را نخواهیم داشت.
کد خبر: ۵۵۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۱
رصد‌خانه «تابناک»، خبرهایی برای مخاطبان آماده می‌کند که غیررسمی هستند یا اینکه کمتر از اهمیت خود، مورد توجه قرار می‌گیرند. تیترهایی مانند: ندای «هل من مبارز» نوبخت/حسن خمینی: کسی که شکمش گرسنه است، اخلاق نمی‌فهمد/تهدید حمید بقایی به خودکشی در صورت رفتن به زندان و ... رصد‌خانه امروز تابناک را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۵۵۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
دانه های انار حاوی مقدار فراوانی از آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند. این دانه ها سرشار از اسید الاجیک هستند که آنتی اکسیدانی موثر در پیشگیری از سرطان پستان است. افزون بر این، دانه های انار به حفظ سلامت قلب نیز کمک می کنند.
کد خبر: ۵۵۸۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
توت فرنگی میوه ای ایده آل برای کاهش وزن است، زیرا از کالری کمی بهره می برد. این میوه به کاهش احساس گرسنگی نیز کمک می کند. افزون بر این، توت فرنگی حاوی آب فراوان و فیبر است، که گوارش را بهبود می بخشند.
کد خبر: ۵۵۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
کد خبر: ۵۵۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
کد خبر: ۵۵۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۶
غذاهای تند می توانند زمینه ساز برخی مشکلات سلامت شوند که از آن جمله می توان به بازگشت اسید معده به مری، ناراحتی معده، و اسهال اشاره کرد. افزون بر این، این نوع از غذاها می توانند به طور قابل توجهی مثانه را تحریک کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش یابد.
کد خبر: ۵۵۴۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
همه شیوه هارا برای کاهش وزن و تناسب اندام را آزمودید. این دفعه گوجه فرنگی را نیز درلیست غذایی خود بگنجانید البته به آلرژی زا بودن این سبزی توجه داشته باشید. میوه این گیاه به صورت خام یا پخته در سالاد، انواع سس ها، سوپ و انواع مواد غذایی به طور وسیع در جهان مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۵۵۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه‌های کوچک فوق‌العاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتی‌تان دارند، مهم‌ترین خاصیت آن که همه‌ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۵۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۵
بعضی از افراد مادرزادی لاغر بدنیا می آیند و یا لاغر بوده و نمی دانند، چگونه چاق شوند. هرچند اکثر افراد بدنبال لاغری هستند، اما خیلی ها هم چاق شدن برایشان آرزو است. بعضی ها برای شرکت در تیم های ورزشی و یا ماندن در تیم نیاز به چاق شدن دارند. بعضی دیگر احساس می کنند که با چاق شدن زیباتر و سالم تر بنظر می رسند.
کد خبر: ۵۵۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
هیچ قرصی نیست که بدون به خطر انداختن سلامتی بتواند به فرآیند کاهش وزن بدن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط و فرم های منحصر به فرد از چربی های اشباع است که ثابت شده اثرات مثبت بر روی سلامتی و طیف گسترده ای از خواص درمانی دارد.
کد خبر: ۵۴۸۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
راهکارهایی برای سلامت قلب | با توجه به مشکلات امروزی، رژیم نادرست غذایی و ورزش نکردن، جوامع امروزی دچار بیماری های قلبی می شوند که فوق العاده خطرناک هستند و در خیلی از افراد به مرگ و میر ختم می شوند.
کد خبر: ۵۴۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۵۴۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
عضوهیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مصرف مسکن های ضد التهابی مانند بروفن، ژلوفن، ناپروکسن و داروهای ضد پلاکت و ضد انعقادی مثل آسپرین و پلاویکس و وارفارین از علل مهم ایجاد زخم معده هستند که مصرف آنها باید با تجویز پزشک انجام شود.
کد خبر: ۵۴۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
استرس با رژیم غذایی در ارتباط است. خوردن برخی مواد غذایی می تواند میزان استرس را افزایش دهد. از طرفی یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش استرس کمک کند، به عبارتی دیگر خوردن غذا هایی که برای شما خوب است به مقابله با استرس کمک می کند.
کد خبر: ۵۴۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش است که بدن برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵