برچسب: احساس سیری
کد خبر: ۶۹۳۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
سیب از محبوب‌ترین میوه ها در جهان است و البته گزینه ای مغذی نیز محسوب می شود. سیب حاوی فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. همچنین، این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B است.
کد خبر: ۶۸۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۶۸۲۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۹
نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
پنیر لبنه منبع خوبی برای پروبیوتیک ها است که از باکتری های مفید و پشتیبان سلامت روده هستند.
کد خبر: ۶۸۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
کد خبر: ۶۷۸۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد اما آیا این نوشیدنی می‌تواند در بهبود سلامتی موثر باشد؟
کد خبر: ۶۷۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
یک متخصص طب‌سنتی در همدان به خواص ماءالشعیر اشاره و بیان کرد: نوشیدن ماءالشعیر برای حفظ سطوح ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری در بدن انتخابی خوب است چرا که ماءالشعیر سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر‌های غذایی است.
کد خبر: ۶۷۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
زمانی که غذا را سریعاً فرو می‌برید، تا حدود زیادی این فرایند را از دست می‌دهید، یعنی معده شما مجبور است برای گوارش غذا، بیشتر کار کند و به نفخ منجر می‌شود.
کد خبر: ۶۷۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند.
کد خبر: ۶۷۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.
کد خبر: ۶۶۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.
کد خبر: ۶۶۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
کد خبر: ۶۶۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت قرار دارند.
کد خبر: ۶۶۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
کد خبر: ۶۶۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود.
کد خبر: ۶۶۲۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
پرخوری و عدم تحرک باعث افزایش وزن و در نتیجه ایجاد چربی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۶۶۱۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
کد خبر: ۶۶۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است.
کد خبر: ۶۵۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
کشت گونه‌های گیاهی غذایی غنی و مقاوم در برابر کم‌آبی گزینه‌ای است که صنعت کشاورزی را احیاء می‌کند.
کد خبر: ۶۵۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲