برچسب: احساس سیری
طعم شیرین و آب فراوان طالبی آن را به گزینه‌ی بسیار خوشایندی برای رفع عطش تابستانی تبدیل کرده است.
کد خبر: ۷۶۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
مصرف "برنج قهوه‌ای" به‌دلیل خواص بالای آن نسبت به مصرف برنج سفید ترجیح دارد؛ در این مطلب به برخی از خواص متعدد برنج قهوه‌ای اشاره شده است.
کد خبر: ۷۶۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۱
دانه‌های ریحان دانه‌های گیاه ریحان با نام علمی Ocimum basilicum هستند. از جمله مواد مغذی موجود در دانه‌های ریحان می‌توان به فیبر غذایی، ویتامین K، آهن، پروتئین، مواد شیمیایی گیاهی، ترکیبات پلی فنولی، اورینتین، ویسنتین و دیگر آنتی اکسیدان‌های قدرتمند اشاره کرد.
کد خبر: ۷۶۶۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
علمی
تحقیقات نشان می‌دهد مصرف غذا‌های غنی از فیبر، یعنی مصرف بیش از ۳۰ گرم فیبر در طول روز باعث می‌شود تا خطر مرگ و بروز بیماری‌های غیرقابل‌انتقال کاهش چشمگیری پیدا کند
کد خبر: ۷۶۴۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
اگر به دنبال یکی از آن روش‌های مطمئن و بدون خطر برای خوش‌اندامی می‌گردید به ادویه‌ها اعتماد کنید؛ یعنی ادویه‌های ارائه‌شده در این مقاله را به برنامه‌ی غذایی‌تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و ورزش، هم خوش‌اندام شوید و هم سالم بمانید.
کد خبر: ۷۶۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
آلبالو تصفیه کننده خون و ضدالتهاب است. این میوه خوش رنگ دردهای بدن را تسکین می دهد. آلبالو سرشار از پتاسیم، کلسیم، فسفر و سدیم است و پوستتان را جلا می دهد. در این مطلب قصد داریم گوشه ای از خواص فوق العاده این میوه را نشان دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۶۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
کد خبر: ۷۶۰۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
کد خبر: ۷۶۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
زمانی که مصرف قند را قطع می کنید، بدن شما در پی منبع جدیدی از انرژی خواهد بود و شاید غیر قابل باور باشد اگر بدانید ورزش می تواند انرژی مورد نیاز بدن شما تامین کند.
کد خبر: ۷۵۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
با راهکاری زیر می‌توان رژیم نگرفت ولی وزن کم کرد و لاغر شد.
کد خبر: ۷۵۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
با توجه به تراکم بالای آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها، دانه های ریحان قادر به ارتقا سلامت پوست و تحریک رشد سلول های جدید هستند.
کد خبر: ۷۵۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۶
خوردن میوه به‌طور مرتب می‌تواند سلامتی انسان را تقویت کند. اما همهٔ میوه‌ها خواص یکسانی ندارند، بلکه بعضی از آن‌ها دارای فواید منحصربه‌فردی برای سلامتی هستند. در این مقاله با ۲۰ مورد از سالم‌ترین میوه‌های جهان آشنا می‌شوید:
کد خبر: ۷۴۹۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
در این مطلب ۵ دلیل جالب و مهم برای مصرف روزانه شکلات تلخ ذکر می‌گردد. این ماده خوراکی قدیمی، ماندگار و خوشمزه به عنوان یکی از روش‌های درمان برای بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها شناخته می‌شود. شکلات تلخ یک آنتی اکسیدان قوی است، سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد و وضعیت روده را تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۷۴۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
کد خبر: ۷۴۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
غذا خوردن و تامین سوخت مورد نیاز بدن سطوح انرژی شما را تقویت می کند. اما اگر با احساس گرسنگی مواجه هستید، گاهی اوقات آنچه به واقع نیاز دارید نه غذا بلکه خواب بیشتر است.
کد خبر: ۷۴۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
یا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۴۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
آیا همچنان در تلاشید تا وزن کم کنید؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۷۴۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷
پیازچه از سبزیجات پرخاصیت است که سلامت بدن شما را تامین می کند و از خیلی از سرطان ها پیشگیری می کند.
کد خبر: ۷۴۴۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
خرما برای درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند.
کد خبر: ۷۴۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
روده‌ها در اشکال مختلف از سکوت کامل گرفته تا قاروقور کردن هنگام گرسنگی واکنش‌هایی از خود نشان می‌دند که همه این‌ها نشان می‌دهد در درون ما چه خبر است.
کد خبر: ۷۴۳۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴