برچسب: زرده تخم مرغ
ماست منبع خوبی از کلسیم، منیزیم و پروتئین است. مطالعات مختلف نشان می‌دهد که مصرف منظم ماست از بروز دیابت و فشار خون بالا جلوگیری می‌کند. به خاطر وجود پروبیوتیک در ماست، به سیستم گوارشی بدن نیز کمک می‌کند. بهتر است از ماست سالم، ارگانیک و کم چرب استفاده شود. بهترین روش برای مصرف آن، به کارگیری ماست در اسموتی‌هاست.
کد خبر: ۲۳۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
به گفته کارشناسان تغذیه کمبود سدیم در بدن منجر به رفلاکس اسید معده، پوکی استخوان، آرتروز، مشکلات عصبی، عفونت های باکتریایی، احساس خستگی و کوفتگی، از بین رفتن حافظه و حتی سنگ کلیه می شود.
کد خبر: ۲۲۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۱۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
کد خبر: ۲۱۴۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۳۰
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی البرز به ضروت خوردن میان وعده برای بیماران دیابتی تاکید کرد و گفت: خوردن میان وعده برای دیابتی‌ها باعث ثابت ماندن قند خون می‌شود و از پرخوری در وعده‌های اصلی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۲۱۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۹
سوهان، خرمهره و انگشتر از جلمه سوغات‌های قم است که می‌تواند در نوروز مسافران را در مقصد سفرهای خود همراهی کند.
کد خبر: ۱۹۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۷
متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین خالص و بدون چربی است گفت: سالمندانی که دچار دیابت، فشار خون و یا کلسترول هستند بهتر است تنها سفیده تخم‌مرغ را استفاده کنند.
کد خبر: ۱۹۸۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
کد خبر: ۱۹۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
سن بالای 50 سال، چاقی و دور بودن از نور آفتاب از مهمترین علل ایجاد کمبود ویتامین D است ولی شیوع آن در میان زنان, مردان و سنین مختلف بالا و قابل‌توجه است.
کد خبر: ۱۸۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: بر اساس بررسی‌های کشوری سال 1391، کمبود ویتامین D تقریبا در تمام گروه‌های سنی کشور وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۶۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
کد خبر: ۱۶۷۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
آیا می‌دانید ادویه‌های خوش‌رنگ و لعابی که برای خوش‌طعم و رنگ کردن غذاهای‌تان استفاده می‌کنید، متهم‌های ردیف اول هستند و می‌توانند سم آفلاتوکسین را در خود جا دهند و خیلی راحت وارد بدن شما شوند؟
کد خبر: ۱۶۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
كمردرد يكي از مهم‌ترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نمي‌شناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار مي‌دهد اما با چند راهكار ساده مي‌توان با آن مقابله كرد.
کد خبر: ۱۳۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
سلامت؛
متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند.کمردرد علایم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق آن فرآیند پیچیده ای است؛
کد خبر: ۱۳۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۳۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۳۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
دانستنی های مفید
میوه ها یا آب میوه ها برای رشد و بلند قد شدن ما بسیار مفید هستند. این مواد غذایی سرشار از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۶
یک مشاور طب سنتی راههای حفظ سلامتی پوست, تدابیر رفع تیرگی و پیشگیری از پیری پوست را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
یک کارشناس طب سنتی تدابیر غذایی برای افراد مبتلا به رماتیسم را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۷
سلامت
ویتامین B3 (نیاسین) نیز که برای درمان کلسترول بالا استفاده می‌شود، بیشتر در غلات و حبوبات و منابع گوشتی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵