برچسب ها - مصرف غذا
برچسب: مصرف غذا

تاثیر تغذیه بر پیشگیری از ام اس

امروزه شواهد علمی بسیاری وجود دارند که اهمیت و نقش تغذیه را در حفظ سلامت بیماران MS ثابت کرده اند.
کد خبر: ۱۰۳۲۵۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

از این "شیر" مصرف کنید!

کارشناس مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح روند "غنی سازی" شیر و فواید مصرف آن پرداخت.
کد خبر: ۱۰۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

ضرورت استفاده از ماسک و تزریق دوز سوم واکسن کرونا در راستای پیشگیری از ابتلا به سویه اومیکرون

تابناک-استاندار هرمزگان بر اهمیت و ضرورت استفاده از ماسک و تزریق دوز سوم واکسن کرونا در راستای پیشگیری از ابتلا به سویه اومیکرون ویروس کرونا و کاهش عوارض و آسيب های این بیماری، تاکید کرد.
کد خبر: ۱۰۲۶۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

کنترل کالری بدن با الگوی «کف دست»

اینفوگرافیک مربوطه نشان می‌دهد که چگونه از دست خود برای اندازه‌گیری وعده‌های غذایی استفاده کنید و توضیح می‌دهد که چگونه رویکرد تغذیه‌ای را بر اساس اهداف، سطح فعالیت بدنی و سبک غذا خوردن خود تنظیم کنید.
کد خبر: ۱۰۲۵۹۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲

نحوه استفاده از نمک تصفیه شده ید دار

غذا‌های دریایی مانند ماهی و میگوی آب شور سرشار از منابع غذایی ید هستند.
کد خبر: ۱۰۲۴۳۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

نکات تغذیه‌ای طب سنتی در فصل زمستان

متخصص طب سنتی گفت: مزاج فصل زمستان سرد و‌ تر و بهتر است مصرف غذا ‌های سرد کمتر شود و غذا‌های با مزاج گرم بیشتر استفاده شوند.
کد خبر: ۱۰۲۳۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

افزایش مصرف چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی خواهد شد

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: افزایش مصرف چربی منجر به تضعیف سیستم ایمنی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

درمان چاقی لَحمی و شَحمی به زبان ساده

چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

خوراکی‌های مفید برای شب یلدا

کارشناس مسئول معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به در پیش بودن شب یلدا گفت: بی‌تردید مصرف مواد غذایی مفید و سالم، خاطرات زیباتر و ماندگارتری از چله نشینی در ذهن‌ها به یادگار خواهد گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۷۳۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

بخور و نخورهای فصل پاییز؛ از شربت لیمو و عسل تا میوه‌های ترش

مزاج فصل پاییز سرد و خشک است بنابراین باید از مصرف غذا ‌هایی کـه سردی و خشکی زیاد دارند، پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۱۵۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

حقایقی درباره وعده صبحانه

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه نیست.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

رهایی از سرما با کمک خودی‌ها!

بیماران مبتلا به زُکام و نزله (سرماخوردگی و سینوزیت) از خوابیدن به پشت پرهیز کنند تا مواد به ریه وارد نشود. این افراد بهتر است از بالش استفاده نکنند و به یک پهلو بخوابند تا ماده به سمت بینی برود و خارج شود.
کد خبر: ۱۰۱۴۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶

۶ راه برای از بین بردن چربی‌های اضافه شکم

علاوه‌بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از افراد با چربی بیش از حد شکمی ممکن است از کاهش مصرف کربوهیدرات سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

14 توصیه طب سنتی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز

بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته‌اند.
کد خبر: ۱۰۰۷۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

سبک زندگی سالم در دوران سالمندی

دکتر عزیزاله کمال‌زاده
کد خبر: ۱۰۰۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

خواص باورنکردنی کلم قمری که متعجبتان می‌کند

کلم قمری در کشور‌ها و غذا‌های سراسر جهان نه تنها به دلیل تنوع در کاربرد‌های آشپزی، بلکه به دلیل اینکه مملو از مواد مغذی است، ارزش دارد.
کد خبر: ۱۰۰۴۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

میوه‌ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می‌شود

در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری‌های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

ترفند‌هایی برای افزایش یادگیری که معجزه می‌کند!

یادگیری چالش اساسی برخی از محصلان است که با رعایت برخی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه:

در پاییز چطور ورزش کنیم؟

مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران برای ورزش کردن در فصل پاییز باید مراقبت‌هایی را انجام دهند.
کد خبر: ۹۹۹۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷