شبکه خبری دویچه وله، روز را با نوشیدن یک فنجان آب گرم
همراه با آب لیموی تازه آغاز کردن، نسخهای سنتی برای تغذیهی سالم است و
فواید زیادی برای تندرستی به همراه دارد. این نوشیدنی دستگاه گوارش را فعال
و جگر را پاکیزه میکند.
آب لیمو همچنین به دلیل داشتن ویتامین
ث، سیستم دفاعی بدن را تقویت میکند. همچنین اگر بدن کسی دچار اختلال مزمن
در تعادل اسید ـ باز باشد، آب لیمو به بازگرداندن این تعادل و ثبات آن یاری
میرساند.
آب لیمو خاصیت سمزدایی نیز دارد و
بطور طبیعی جزو مواد پیشابزا یا ادرارآور است و همین خاصیت سبب میشود که
به بدن کمک کند تا مایعات و زهرابهها (توکسینها) را دفع کند.خاصیت دیگر
آب لیمو شاداب و مرطوب نگهداشتن پوست است.
خلاصه
آب یک نیمه لیموی ترش در بامداد هر روز بسیار سودمند است. فقط از آن جهت
که لیمو ترش یکی از اسیدیترین مرکبات است و محیط دهان را اسیدی میکند،
برای محافظت از دندانها باید پس از نوشیدن، دهان را با آب شستشو داد./م