برچسب: عادات
بیماری‌هایی که خطر ابتلا به آن‌ها بیشتر است شامل دیابت، سرطان، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، نارسایی قلبی، بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری مزمن کلیوی، بیماری کبد، افسردگی، زوال عقل، اختلالات روانی، پارکینسون و آرتریت است .
کد خبر: ۱۰۷۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
در این مطلب با ۸ راه کاهش وزن طبیعی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۰۷۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
میرزا تقی‌خان با وجود کسری جدی بودجه، مبلغی حدود هشت هزار و 600 تومانِ طلا را برای استخدام 9 استاد، در رشته‌های مختلف در نظر گرفت؛ مدت استخدام آن ها پنج سال بود.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۰۷۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۰۷۲۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۷
بسیاری از افراد با خوابیدن مشکل دارند. کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر، خطر فزاینده‌ی ابتلا به بیماری و تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط است. هرقدر تاکید کنیم «عادت‌های خوب خوابیدن را در خودتان تقویت کنید!» باز هم کم است. بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ سال هر شب به حداقل ۷ ساعت خواب نیاز دارند تا سلامتی‌شان حفظ شود. سعی کنید در اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید و از وسایل الکترونیکی، کافئین و الکل اجتناب کنید. برای آماده کردن بدن و ذهن‌تان برای استراحت کردن، قبل از خواب یک برنامه‌ی منظم آرامش‌بخش داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
افسردگی که به عنوان اختلال عاطفی فصلی نیز شناخته می‌شود، می‌تواند منعکس کننده تغییر سطح سروتونین باشد و با افسردگی مرتبط باشد.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
بیشتر مردم در مقطعی احساس اضطراب می‌کنند؛ تجربه‌ای که می‌تواند با مجموعه‌ای از علائم همراه باشد اما فراتر از احساسات گاه به گاه، بیش از ۴۰ میلیون بزرگسال در ایالات متحده اختلالات اضطرابی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
استفاده از یک میان وعده با ارزش غذایی مناسب ، موجب رشد جسمی و مغزی کودک می‌شود .
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مطالعه محققان اسپانیایی روشن کرده است که افرادی که حداقل ۵ بار در هفته تخم مرغ می خورند چربی کمتری در بدنشان ذخیره شده و لاغرتر می شوند.
کد خبر: ۱۰۶۹۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
هرساله عاشقان بسیاری به زیارت حرم شریف امام معصوم، حضرت علی بن موسی الرضا (ع) می روند و زیارتنامه این حضرت را می خوانند. از جناب شیخ طوسی از حضرت رضا (علیه‌السلام) نقل شده است که آن حضرت فرمود: «در خراسان بقعه ای است و زمانی خواهد آمد که آن بقعه همواره محل رفت و آمد و مطاف فرشتگان می شود تا روز قیامت که در صور دمیده می شود و قیامت فرا میرسد.»
کد خبر: ۱۰۶۹۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
یکی از اصلی‌ترین علت‌های هموروئید، یبوست مزمن می‌باشد. وقتی به خودتان فشار می‌آورید تا دفع کنید، فشار زیادی به رگ‌های رکتوم وارد می‌کنید و این فشارهای مداوم باعث می‌شوند خون بیشتری در این قسمت جمع شود و بماند و منجر به تورم رگ‌ها شود.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مسئول واحد سلامت جوانان، نوجوانان و مدارس مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز با اشاره به اهمیت آموزش مسائل بهداشتی از دوران کودکی، تاکید کرد که با توجه به آغاز سال تحصیلی جدید و حضوری شدن مدارس، آموزش نکات بهداشت فردی و جمعی به افراد خصوصا دانش‌آموزان دوره ابتدای، منجر به ماندگار شدن عادات بهداشتی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۶۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مطالعات نشان می‌دهد، مصرف گردو خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۶۹۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
روایحی که از بدن منتشر می شوند می توانند به دلایل مختلفی شکل بگیرند و ممکن است نشانگر وجود یک بیماری در بدن باشند.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
۲۱ سپتامبر مصادف با ۳۰ شهریورماه، روز جهانی آلزایمر نام‌گذاری شده است که فرصتی جهانی برای افزایش آگاهی، آموزش و جلوگیری از ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناخت و حافظه بوجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۰۶۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
سردردهایی که با کاهش سطح هوشیاری، تشنج، تب و عدم تعادل همراه هستند، نیاز به بررسی دارند در افرادی که به دنبال فعالیت های سنگین دچار سردرد شدید می شوند، باید مشکوک به پارگی آنوریسم شویم
کد خبر: ۱۰۶۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
کد خبر: ۱۰۶۸۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالم‌تری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
کودکانی که از شیر مادر تغذیه و بعد‌ها میوه‌ها، سبزیجات و سایر غذا‌های سالم مصرف کردند، در سن هشت سالگی ضریب هوشی آنان تا دو امتیاز بالاتر بود.
کد خبر: ۱۰۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
در افراد مبتلا به افسردگی، دوش آب سرد می تواند به عنوان نوعی شوک الکتریکی ملایم عمل کند.
کد خبر: ۱۰۶۴۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷