برچسب: استرس
بیاشتهایی، تهوع و استفراغ یکی از معضلات دوران بارداری است. به خانمهای باردار توصیه میشود از مصرف غذاهای بسیار چرب و بسیار شیرین بپرهیزند و آرامآرام مسافت کوتاهی را پیادهروی کنند. پیادهروی اشتهای خانمهای باردار را باز میکند و از بروز حالت تهوع و استفراغ آنها جلوگیری خواهد کرد
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بعضی از آریتمیهای قلبی بیخطرند. اما برخی دیگر در صورت عدم درمان و کنترل میتوانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
مصرف زیاد شکر و نمک میتواند عواقب جبرانناپذیری برای سلامت داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
همه ما کم و بیش میدانیم که داشتن سطوح کمی از استرس ، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست میشود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
خانواده به عنوان یکی از مهمترین نهادهای جامعه، نقش بسیار مؤثری در شکل دهی به شخصیت و رفتارهای کودکان دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
تابناک همرگان- یادداشت: آیت منصف
کد خبر: ۱۱۴۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
رئیس مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری گفت: از آغاز سال تا کنون ۱۰ هزار و ۱۴۸ کد ملی ثبت شده که نسبت به مشابه سال گذشته ۱۱۲ نفر افزایش داشته است.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
دوران نوجوانی زمان تکامل و هیجان و کنجکاوی و خطرکردن است. بعضی از خطرکردنها میتوانند به تکامل نوجوان و مستقل شدن او کمک کنند؛ اما بعضی از رفتارهای ریسکآمیز مثل استفاده از مواد مخدر میتوانند عوارضی برای سلامتی و تکامل نوجوان داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
برای تغذیه مغز و تقویت خلق و خو، دکتر نایدو پنج نکته ارائه داده که در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
انتشارات اندیشه آگاه که در زمینه چاپ کتاب روانشناسی فعالیت دارد، کتاب جدید خود با نام ضد اضطراب را منتشر کرد. اضطراب یکی از مشکلات روانی شایع است که پس از افسردگی بیشترین میزان شیوع را در بین مردم دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماریهای مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
اتفاقی که میتوانست منجر به یک فاجعه بزرگ شود، اما لطف خداوند متعال و مهارت خلبان و کادر پروازی آن باعث شد در نهایت این پرواز به سلامت در فرودگاه شیراز به زمین بنشیند و از وقوع یک حادثه تلخ جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۱۴۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
در طبایرانی سبکزندگی بسیار اهمیت دارد، چه برای افراد سالم، چه افرادی که دچار فراموشی شده و چه افرادی که در معرض بیماری آلزایمر قرار دارند؛ تنظیم خواب،ورزش و کنترل استرس از جمله مواردی هستند که برای جلوگیری از آلزایمر باید مورد اهمیت قرار بگیرند.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام؛
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: از جمعیت بالای ۳۰ سال استان ۵ درصد به دیابت و ۱۰ درصد به پرفشاری خون مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۱۴۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز میتوانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرامتر کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مدیرکل حفاظت محیط زیست ایلام گفت: ۲ شکارچی متخلف که اقدام به کشتن یک راس کل وحشی بالغ کرده بودند، به دستور دادستانی مهران بازداشت شدند.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
وزیر آموزش و پرورش در دیدار با آیت الله نوری همدانی گفت: امسال برای رفع کمبود معلم دولت در اقدامی کم سابقه ۷۰ هزار معلم استخدام کرد.
کد خبر: ۱۱۴۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تمام بحث دربی ۱۰۲ شد وی ای آر ! رقابتی بی کیفیت با تعداد پاسهای اشتباه بیشمار... حدود ۲۰ دقیقه از جریان بازی در دو نیمه به بازبینی صحنهها در اتاق VAR گذشت و در نهایت هنوز کارشناسان ایرادات زیادی به قضاوت این بازی میگیرند. راه حل یکی است؛ احترام به رای داور
کد خبر: ۱۱۴۳۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما تغییرات جزئی در برنامه روزانه زندگی شما می توانند یبوست را بهبود ببخشد...
کد خبر: ۱۱۴۲۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱