برچسب: سلامت قلب و عروق
کد خبر: ۶۰۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که از گرمای سونا لذت می برند کمتر در معرض سکته قرار دارند.
کد خبر: ۶۰۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که در زمان پیاده روی عرق ریختن شرط لاغری نیست بلکه باید پیاده روی در شرایطی انجام شود که توان قلبی بین 60 تا 70 درصد برای افراد مبتدی و 70 تا 80 درصد برای افراد با سابقه ورزشی باشد.
کد خبر: ۵۸۹۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۵۸۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
کد خبر: ۵۸۸۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۵۸۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
ورزش کردن در طبیعت به نوعی طبیعت درمانی نیز به حساب می‌آید و می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد. در واقع سلامت از طبیعت جدا نیست.
کد خبر: ۵۸۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
همه ما از نوشیدن یک فنجان چای داغ یا هرازگاهی دمنوش گیاهی لذت می‌بریم. اما این نوشیدنی‌های لذت بخش چه فواید سلامتی برایمان دارند؟ در ادامه به بهترین چای‌های مناسب بدن و سلامتی‌مان، اشاره شده است.
کد خبر: ۵۸۱۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۵۸۰۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از مردم خواست در ایام نوروز مراقب تغییر رفتارهای غذایی در میهمانی ها و سفرها باشند.
کد خبر: ۵۸۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
کد خبر: ۵۷۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
کیوی جدای از زیبایی و طعم منحصر بفردش، فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ منبع خوبی از ویتامین C (اسید اسکوربیک) بوده و مقادیر قابل توجهی ویتامین A، E و K دارد.
کد خبر: ۵۵۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
زنجبیل مانند دارچین، در بین ایرانیان محبوبیت زیادی دارد. در این مطلب، به برخی از خواص و فواید زنجبیل اشاره شده است.
کد خبر: ۵۵۶۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، صرف منظم آجیل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
اما و اگرهای آلودگی که تنها چند سال به مرز بحرانی رسید
این روزها که آلودگی هوای کلانشهرها در کنار تمام مسائل حاشیه‌ساز، جای خودش را در افکار عمومی و رسانه‌ها حفظ کرده، هر مسئله‌ای که به این موضوع مربوط باشد می‌تواند جنجال‌ساز شود، شاید تا چند سال گذشته آلودگی هوا در مشهد چندان مطرح نبود و همه تهران را به عنوان شهر آلوده می شناختند اما این روزها کلان شهر مشهد پیشی گرفته است در این راستا مدیریتش هری در این کلان شهر نیاز است با تغییر دیدگاه فکری برای حال این روزهای مشهد چاره کند.
کد خبر: ۵۵۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
راهکارهایی برای سلامت قلب | با توجه به مشکلات امروزی، رژیم نادرست غذایی و ورزش نکردن، جوامع امروزی دچار بیماری های قلبی می شوند که فوق العاده خطرناک هستند و در خیلی از افراد به مرگ و میر ختم می شوند.
کد خبر: ۵۴۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
یکی از غذاهای بسیار پرطرفدار در شب یلدا سبزی پلو با ماهی است و گذشته از خواص فوق العاده سبزی های موجود در سبزی پلو، در این مطلب از خواص عالی ماهی برای شما صحبت کردیم.
کد خبر: ۵۴۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
در حالی که فرایند پخت و پز غذاها به بهبود عطر و طعم آنها کمک می کند، اما ثابت شده که مصرف غذاهای خاصی به صورت خام، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای بدن تامین می کند.
کد خبر: ۵۳۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
هندوانه سرشار از خواص است و بعضی هم باید بدانند که باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند.
کد خبر: ۵۳۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
نشستن در اتاق بخار به میزان قابل توجهی سلامت قلب و عروق تان را بهبود می‌بخشد. مطالعه‌ای که روی افراد سالخورده‌تر انجام شد نشان داد گرمای مرطوب، گردش خون‌شان را بهتر کرده بود، مخصوصا در دست‌ها و پاها.
کد خبر: ۵۳۱۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸