برچسب: کمبود خواب
طی بررسی‌ها مشخص شد که کمبود خواب باعث افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک مُسکن طبیعیِ اثرگذار عمل می‌کند.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچک‌تر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد.
کد خبر: ۸۲۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدی‌تر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.
کد خبر: ۸۱۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
در این مطلب با برخی از دلایل شایع لرزش دست‌ها
در این مطلب با برخی از دلایل شایع لرزش دست‌ها بیشتر آشنا می‌شویم
کد خبر: ۸۱۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کد خبر: ۸۱۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
تیرگی زیر چشم‌ها وضعیتی است که در حالت عادی، معضل خاصی برای سلامتی ندارد اما ممکن است همیشه بزرگتر از سن واقعی‌تان به چشم بیایید.
کد خبر: ۸۱۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
قبل از هرچیزی لازم است بدانیم که کلیه چه اهمیت و وظیفه ی در بدن داردو سالم بودن و نبودن آن چقدر مهم است و اگر کلیه ماآسیب ببیند چه عواقبی خواهد داشت.
کد خبر: ۸۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می تواند یکی از نشانه های اولیه سرطان تخمدان باشد.
کد خبر: ۸۱۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۸۰۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کد خبر: ۸۰۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
پژوهشگران دانشگاه "میشیگان" بررسی کردند:
پژوهشگران "دانشگاه ایالتی میشیگان" (Michigan State University) آمریکا در مطالعه اخیرشان اثرات خطرناک نداشتن خواب کافی بر عملکرد انسان را مورد بررسی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۷۹۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
در این بسته دانستنی پزشکی از دلایل اصلی احساس سردی در پاها گفته‌ایم و چند خوشبوکننده طبیعی دهان را هم معرفی کرده‌ایم.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
بسیاری از علائم در هنگام بروز می‌تواند به نشانه‌های بیماری‌های کشنده شبیه باشد که این امر برای فرد نگران کننده خواهد بود.
کد خبر: ۷۹۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
فصل سرما که از راه می رسد پیرامون ما پر می شود از ویروس ها و میکروب ها و اگر مراقب نباشید یکی از همین ویروس ها وارد بدن تان می شود و شما را دچار سرماخوردگی می کند. در نتیجه سرفه، عطسه، تب، گلودرد، آبریزش بینی و غیره چند روزی آزارتان می دهد. اما باید بدانید که گاهی عادت های اشتباه خودمان باعث تکثیر ویروس ها شده و دوره سرماخودگی را طولانی تر می کند. با ما باشید تا با چند عامل اصلی طولانی شدن سرماخوردگی آشنا شوید.
کد خبر: ۷۹۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
بیماری‌های نادری در جهان وجود دارد که علائم آنها به اندازه‌ای عجیب هستند که باورکردنی نیست.
کد خبر: ۷۸۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۷۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰
کد خبر: ۷۸۶۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۷