برچسب: کمبود خواب
طبق نتایج یک تحقیق جدید سالمندانی که خواب خوب و راحتی نداشته باشند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۶۸۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
بابونه، یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی در جهان است. این گیاه از ویژگی های ضد التهاب، ضد اسپاسم، و ضد نفخ سود می برد که همگی برای تسکین ناراحتی معده مفید هستند.
کد خبر: ۶۷۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
به‌طورمعمول، باورعمومی بر این است که مردان در بیشتر زمینه‌ها از جمله در حوزه تجارت و پول‌سازی، قدرتمندتر و موفق‌تر از زنان ظاهر می‌شوند و زنانی که پا به عرصه تجارت و کسب و کار می‌گذارنـد، معمولا مشکلات و شکست‌های مالی بیشتری در مقایسه با مردان تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۳۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
کد خبر: ۶۶۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۶
جامعه > سرگرمی - ایسنا نوشت: توقف خروپف می‌تواند به سادگی تغییر وضعیت خوابیدن شما باشد. خروپف به طور معمول زمانی که به پشت می‌خوابید و نیروی گرانش اثر قوی‌تری بر گلو داشته و موجب تنگ‌تر شدن مسیر هوایی می‌شود با تکرر بیشتر و صدای قوی‌تر رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
به گفته متخصصان، تمام افراد ۴۵ سال به بالا باید تحت آزمایش های روتین تست قند خون قرار گیرند حتی اگر سبک زندگی شان سالم باشد و سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت هم نداشته باشند.
کد خبر: ۶۵۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
خواب به بدن اجازه استراحت و احیای خود را می دهد و خواب ناکافی می تواند به بروز دردهای عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۶۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۶۴۳۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
اضطراب می تواند فعالیت سیستم عصبی خودمختار، به ویژه واکنش جنگ یا گریز، را افزایش دهد. زمانی که این اتفاق رخ می دهد، جریان خون به سمت عضلات افزایش یافته و خون کمتری به اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش ارسال می شود که می تواند موجب بروز حالت تهوع شود.
کد خبر: ۶۳۶۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
کد خبر: ۶۳۶۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این‌که برای خواب افراد نمی‌توان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خوابی سالم و لذت بخش نیست.
کد خبر: ۶۳۵۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۳۲۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۶۳۲۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۳۲۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کد خبر: ۶۲۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۲۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰
فکر می کنید برای کاهش وزن خود باید سه وعده غذایی را در روز مصرف کنید؟ همیشه هم چنین نیست.
کد خبر: ۶۱۸۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
در این مطلب می خوانیم: خواب علاوه بر ذخیره انرژی در بدن ما باعث می شود تا مغز برای پاکسازی سموم تولید شده از فعالیت های عصبی که در طول روز آزاد شده است، تغییراتی را انجام دهد.
کد خبر: ۶۱۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
افسردگی منجر می شود تا شما احساس ناامیدی و درماندگی کنید. در کنار روان‌درمانی و در بعضی موارد دارو درمانی راهکارهای کوچک بسیاری وجود دارد که خود شما می‌توانید با انجام آنها به مقابله با افسردگی بپردازید.
کد خبر: ۶۱۵۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۱۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲