برچسب: فسفر
یک وعده نخود حاوی تقریبا 10 گرم فیبر است که این ماده می تواند به تنظیم قند خون و کاهش اشتها کمک کند، از این رو، گزینه ای خوب برای مدیریت وزن محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۷۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
این میوه منبع خوبی از ویتامین C و حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر ، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور است.
کد خبر: ۹۶۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
کد خبر: ۹۶۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۸
شارخون در طب سنتی ناشی از امتلا خون است که می‌تواند هم از بلغم باشد و هم از دم. وقتی صفرا در تن کاهش پیدا می‌کند خونرسانی در بدن دچار اشکال می‌شود پس جهت پیشگیری از بیماری فشارخون باید همواره صفرا در تن به اندازه باشد.
کد خبر: ۹۶۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
آنتی اکسیدان‌های موجود در دانه انگور باعث بهبود فشار خون شده و از عروق خونی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۹۶۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن است.وجود کلسیم برای تنگ و گشاد شدن رگها انعقاد خون انقباض و عملکرد صحیح عضلات انتقال پیام های عصبی توسط سیستم اعصاب ترشح هورمونی عملکرد صحیح سلول های بدن ضروریست.
کد خبر: ۹۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
کد خبر: ۹۶۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
متخصص طب سنتی گفت: عدس حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدآمینه‌های مختلف است.
کد خبر: ۹۶۲۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
متخصص تغذیه گفت: تخم مرغ حاوی پروتئینی با کیفیت بسیار بالا است.
کد خبر: ۹۶۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
کد خبر: ۹۶۰۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
بیتا مهدوی*
کد خبر: ۹۶۰۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در کشورهای مختلف جهان است، تاکید کرد که مصرف روزانه این ماده مغذی، تاثیرات مفیدی بر فرآیندهای مختلف بدن انسان دارد.
کد خبر: ۹۶۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
رییس جهاد کشاورزی سرپل ذهاب گفت: برداشت محصول باقلا از سطح بیش از ۱۵۱ هکتار از مزارع این شهرستان آغاز شد.
کد خبر: ۹۵۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
با آغاز فصل بهار و فراهم شدن شرایط مساعد برای رشد قارچ‌های خودرو، بازار مصرف این قارچ‌ها هم داغ می‌شود و خیلی از خانواده‌ها ترجیح می‌دهند با این قارچ‌های خودرو سفره های خود را رنگ و بوی بهاری بدهند؛ غافل از اینکه این قارچ‌ها ممکن است سمی بوده و مصرف آنها مرگ افراد را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۹۵۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
خواص عناب خشک و تازه، ارزش غذایی عناب، نحوه دست کردن جوشانده عناب، بررسی تداخل دارویی عناب و همچنین نحوه درست کردن جوشانده عناب را در این مطلب ببینید.
کد خبر: ۹۵۶۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
مصرف انواع خانواده توت به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک می کند.
کد خبر: ۹۵۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
در هر نقطه ایران با غذاهای گوناگون سنتی و محلی ایران آشنا می‌شویم. تنوع غذایی در ایران آنقدر بالا است که ممکن است مردم شمال کشور نام بسیاری از غذاهای جنوبی را نشنیده باشند.
کد خبر: ۹۵۲۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
نیک‌مرام گفت: در آینده‌ای نه چندان دور با توجه به ظرفیت‌های انسانی و خدادادی شهرستان، این منطقه تبدیل به عسلویه شمال فارس خواهد گردید.
کد خبر: ۹۵۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
با پیشرفت بیماری کلیوی، عوارض به طور معمول با تکرر و شدت بیشتر رخ می دهند. بیماری کلیوی پیشرفته می تواند به کیفیت پایین زندگی و افزایش ناخوشی و مرگ و میر منجر شود.
کد خبر: ۹۴۸۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
طرح‌های نیمه تمام آبی استان تهران که حتی برخی قدمت ۱۵ ساله داشتند، امسال با همت دولت تدبیر و امید و با بهره‌گیری از توان ملی در اوج تحریم‌ها به ثمر نشست؛ طرح‌هایی که راه‌حل مشکلات آبی شرق تا غرب این استان و جزو عظیم‌ترین طرح‌ها هستند.
کد خبر: ۹۴۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵