برچسب: بدخوابی
کد خبر: ۳۱۷۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
رئیس بهزیستی اردکان گفت: بر اساس آخرین سرشماری سال 90 از جمعیت 75 میلیونی کشور بیش از 6 میلیون نفر را سالمندان تشکیل می‌دهند یعنی حدود 8.2 درصد جمعیت کشور و 8.5 درصد جمعیت استان یزد را سالمندان تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۳۰۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
آلودگی صوتی خودروها همچون قاتلی خاموش اما پیش برنده، ذهن و جان مردمان شهرها را نشانه رفته است.
کد خبر: ۲۷۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۸
یک فنجان قهوه ی صبحگاهی یا یک استکان چای خواب را از سر می گرداند و انرژی بخش است. همین اثرات باعث شده است که قهوه به یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های جهان تبدیل شود؛ اما مشکل زمانی به وجود می آید که پای افراط به میان می آید.
کد خبر: ۲۳۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
راه‌های زیادی برای غلبه بر بیخوابی و بدخوابی وجود دارد که یکی از بهترین آن‌ها استفاده از مکمل‌های گیاهی یا حتی مصرف خود آن گیاه می‌باشد. این گیاهان معطر می‌توانند بعد از یک روز سخت کاری، به آرامش و استراحت شما کمک کنند.
کد خبر: ۲۳۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد بدخوابی ، سرفه مداوم و درد قفسه سينه هم ممکن است از علائم بیماری آسم باشد.
کد خبر: ۲۲۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
60 درصد بیماران اعصاب و روان در استان کمتر از 35 سال دارند
تابناک: البته آمار بالای بیماران اعصاب و روان در سال های اخیر نگرانی هایی را به همراه داشته است. واپسین روزهای مهرماه سال قبل بود که وزیر بهداشت تعداد بیماران اعصاب و روان را 40 هزار نفر در کشور ذکر کرد و گفت: تنها برای 10 هزار بیمار تخت برای بستری شدن وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۷۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۲
همزمان با هفته سلامت، در مراسمي از سفيران سلامت شهرستان نكا تجليل شد.
کد خبر: ۲۲۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۹
بسیاری از افراد در زمان اقامت در یک محل جدید با مشکل خوابیدن مواجه می‌شوند و اکنون پژوهش جدید دانشمندان، مغز را عامل این پدیده که آن را "اثر شب اول" نامیده، معرفی کرده است.
کد خبر: ۲۱۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
زمانی که کارکرد کلیه ها به زیر 10 درصد برسد، در واقع کلیه های بیمار از کار افتاده است و اگر کارکرد کلیه به 50 درصد رسیده باشد، بیمار علائمی همچون کم خونی، رنگ پریدگی، ضعف را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۹۳۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۷
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۳۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۹
در دنیای مدرن با پیشرفت فناوری افراد تا پاسی از شب درگیر فناوری هستند، در حالی که نمی‌دانند چه آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به بدن خود وارد می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۲۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
استرس دراز مدت باعث میشود که سیستم ایمنی بدن با مشکلاتی روبه رو شود زیرا همه ما به نوعی در معرض عوامل استرس زا قرار داریم اما چگونگی مقابله با آن امر بسیار مهمی است که باید با استفاده از راهکارهای ذکر شده به آن توجه کرد تا از تأثیر پذیری آن کم شود.
کد خبر: ۱۳۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۴
کد خبر: ۱۳۰۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
کارشناسان برای بدست آوردن یک خواب ملایم و عمیق به افراد توصیه می‌کنند دندان‌های خود را قبل از خواب در نور کم و یا حتی تاریک در حمام مسواک زنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
تابناک: انگار کرکره شهر را پایین کشیده‌اند! دیگر خبری از قرارهای هشت شب به بعد، وقتی تازه به دم‌دم‌های غروب نزدیک می‌شدیم، نیست. خورشید انگار خسیس شده یا سردش شده باشد، زودتر قصد منزل می‌کند و تا سر می‌چرخانیم، خبری از روشنی نیست.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۸
افسردگی ،اضطراب و بدخوابی یا بی خوابی و نیز تاثیرات مخرب امواج تلفن بر چشم و مغز و قلب از جمله عوارض هولناک شبکه های اجتماعی برای نوجوانان است.
کد خبر: ۹۵۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۶
می‌توان گفت هیچ‌چیز به اندازه کمبود خواب بر ادراک و عملکرد افراد تاثیر نمی‌گذارد. گرچه اکثر افراد از کمبود خواب‌های جزئی خود آگاه نیستند، اما این مشکل تاثیر زیادی بر رفتار و مهارت‌های آنان خواهد گذاشت.
کد خبر: ۸۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
خواب از جمله نیازهای انکارناپذیر آدمی است که با بروز مشکلاتی مانند بدخوابی ، کم خوابی یا... می‌تواند ناهماهنگی‌های فراوانی را در بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۸۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
"ساعت، نزدیک 8 شب است، با کلی رخت کثیف وارد رخت‌شویخانه خوابگاه دخترانه دانشگاه تهران می‌شوم، از خانم کوتاه قامتی که با سر و وضع تقریبا ژولیده پشت میز نشسته، می‌پرسم: ماشین خالی هست؟ کلافه و حتی عصبانی به نظر می‌رسد، می‌گوید: به بچه‌هایی که قبل شما هم آمدند گفتم که یک ربع به 9 بیایند، اگر ماشین خالی بود لباس‌هایشان را بریزند، اگر نبود بماند برای بعد.
کد خبر: ۷۹۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹