برچسب: ساعت بدن
کد خبر: ۷۵۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
هیچ برنامه ی صبحگاهی ای وجود ندارد که برای همه ی آدم ها مناسب باشد و بتوان آن را برای همه تجویز کرد.
کد خبر: ۷۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
کد خبر: ۷۴۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
متخصص مغز و اعصاب درباره شب زنده داری و دلایل بی‌خوابی‌های شبانه و عوارض این معضل برای سلامتی توضیح داد.
کد خبر: ۶۹۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
کد خبر: ۶۷۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
چرا بعضی از افراد علاقه‌مند به شب‌زنده‌داری‌اند و شب را برای لذت بردن از زندگی انتخاب می‌کنند؟
کد خبر: ۶۰۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
وضعیت بدن در هنگام خواب می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت خواب بگذارد و در طول روز اثرگذار باشد.
کد خبر: ۵۹۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۵۸۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۸۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
کد خبر: ۵۸۰۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
کد خبر: ۵۷۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
کد خبر: ۵۷۴۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
برای داشتن خوابی خوب و کافی راهکارهای زیر را مورد توجه قرار دهید.
کد خبر: ۵۷۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
کد خبر: ۵۷۰۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
کد خبر: ۵۶۳۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
کد خبر: ۵۶۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
مطالعه جدید نشان می دهد حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود، حتی اگر فرد در ادامه روز بیش از اندازه مواد خوراکی مصرف نکند.
کد خبر: ۵۳۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
دیر به خواب رفتن، یعنی دیر از خواب بیدار شدن. ساعت بدن که توسط گروهی از سلول‌های عصبی مغز کنترل می‌شود، علاوه بر خواب، اشتها و دمای بدن را نیز تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۵۲۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
علاقه‌مندان به قهوه وقتی که احساس خستگی یا کمبود انرژی می‌کنند، نمی‌توانند وسوسه استفاده از قهوه را شکست بدهند. با این‌حال، حفظ تعادل در میزان مصرف قهوه واقعا مهم است، چون در غیر این صورت باید منتظر پیامدهای ناخوشایندی باشیم.
کد خبر: ۴۹۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
براساس تئوری ارائه شده این عینک قادر است میزان قند خون را در افرادی که در مرحله پیش‌دیابت قرار دارند تنظیم کند و مانع از پیشرفت بیماری آنان شود. تحقیق بالینی جدیدی که در «مرکز غدد درون ریز لندن» روی ۳۴ بیمار پیش‌دیابتی صورت گرفته است نشان می‌دهد که نور ساطع شده از این عینک می‌تواند...
کد خبر: ۴۹۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷