برچسب ها - خواب
برچسب: خواب

افرادی که بیشتر در معرض خطر اعتیاد هستند!

کارشناس گروه سلامت روان مرکز بهداشت استان قزوین گفت: اعتیاد به مواد مخدر یکی از مشکلات اجتماعی قرن حاضر و از مهم‌ترین دغدغه‌های فکری و یکی از ناگوارترین آسیب‌های اجتماعی در کشورهاست. اعتیاد نه تنها منجر به آسیب‌های شدید و عمیق جسمی و روانی در فرد مبتلا می‌شود، بلکه باعث آسیب‌های اجتماعی متعدد نظیر طلاق، بزهکاری و بیکاری می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹

آغاز به کار رسمی دهمین نمایشگاه مبلمان اصفهان

در این رویداد نمایشگاهی استان‌های تهران، اصفهان، آذربایجان شرقی، البرز، قزوین، مازندران،کرمانشاه و مرکزی حضور دارند و طی پنج روز برگزاری میزبان شهروندان گرامی و خریداران مبلمان خانگی خواهند بود.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷

رژیم روزه‌داری متناوب برای کاهش وزن

روزه متناوب روشی از کاهش وزن است که طی سال‌های اخیر متداول شده است. در روش فستینگ یا روزه متناوب شما می‌توانید مدت زمانی که در بازه زمانی مجاز هستید، تغذیه نرمال خود را داشته باشید؛ اما در خارج از این بازه زمانی نباید چیزی بخورید. در این روش هیچ کالری شماری وجود ندارد و هیچ محدودیت غذایی ندارید.
کد خبر: ۱۱۱۲۴۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

چرا با این که خسته‌اید خواب تان نمی‌برد؟ / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۱۲۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

علائمی که نشان می‌دهد قلبتان باید معاینه شود / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۱۲۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

دلایل آبریزش بینی در کودکان

آب ریزش بینی می‌تواند معانی متعددی داشته باشد، از یک سرماخوردگی ساده یا حساسیت، تا مشکلات جدی‌تری همچون عفونت سینوس‌ها با چنین علامتی خود را نشان می‌دهد. در این مقاله چندین علت آب ریزش بینی کودکان را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

چرا در نیمه‌های شب از خواب می‌پریم؟

خواب شبانه یکی از مراحل مهم زندگی است که باعث بازیابی توان و آماده شدن انسان برای فعالیت روز بعد می‌شود. البته گاهی خواب انسان بنا به دلایلی مختل می‌شود که تاثیرات منفی روی زندگی روزانه انسان خواهد داشت. بیدار شدن ناگهانی در نیمه شب و عدم توانایی در خواب یدن دوباره یکی از این مشکل‌هاست.
کد خبر: ۱۱۱۲۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

از بهداشت خواب چه می‌دانید؟ / اسلایدی

کد خبر: ۱۱۱۲۲۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵

۶ راه برای ضربه فنی کردن آلزایمر

مشخص شده است رژیم غذایی مدیترانه ای به جلوگیری از آلزایمر یا کاهش پیشرفت آن کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که دو رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به کاهش علائم بیماری آلزایمر و کاهش سطح پلاک آمیلوئید در مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶

لطفا خودسرانه قرص خواب نخورید / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۱۲۱۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴

درخواست قصاص برای قاتل جاده چالوس

کد خبر: ۱۱۱۱۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳

آنچه باید درباره ناراحتی‌های روده بدانید

این بیماری که با نام سندرم روده تحریک‌پذیر شناخته می‌شود، یکی از اختلال‌های گوارشی است که زمینه ایجاد آن، مشکلات عصبی است. این بیماری یکی از مشکلات شایعی است که به‌ تازگی آمار ابتلا به آن نیز افزایش یافته است. این بیماری خطرناک نیست اما به ‌دلیل مشکلاتی که ایجاد می‌کند، باعث اذیت و آزار بیمار شده و زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این بیماری هرچند از بیماری‌های رایج گوارشی است اما افراد بیشتر اوقات اطلاع کمی درباره این بیماری و عوارض آن دارند.
کد خبر: ۱۱۱۱۳۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱

طرح تابستانی کاهش تصادفات رانندگی در اصفهان اجرا می‌شود

رئیس پلیس راه فرماندهی انتظامی استان اصفهان با اشاره به آغاز سفرهای تابستانی از اجرای طرح ویژه این پلیس برای افزایش ایمنی و کاهش حوادث رانندگی در جاده‌های استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۱۰۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

فواید ورزش برای خانم‌ها / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۱۱۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹

مهم‌ترین علت شکست رژیم غذایی

شاید یکی از مهم‌ترین علت شکست رژیم غذایی، کم خونی فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می‌گردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشم‌گیری دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

سران کشورها با لباس خواب کیتی!

کد خبر: ۱۱۱۰۹۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰

با مشارکت خیرین در شهرستان بابلسر صورت گرفت

اهدا ۱۲ سری جهیزیه به ۱۲ نوعروس محروم در بابلسر+ تصاویر

کد خبر: ۱۱۱۰۹۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

۵ فایده باورنکردنی خواب یدن روی زمین

ما اغلب به این دلیل قوز می‌کنیم که صاف نگه داشتن ستون فقرات در طول روز برای بعضی از ما سخت و دردآور است. خواب یدن روی زمین به تنظیم و صاف شدن ستون فقرات و گردن کمک می‌کند، امری که می‌تواند باعث بهبود پوسچر یا همان حالت قرارگیری بدن شود.
کد خبر: ۱۱۱۰۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹

آیا خسارات سیل جاده چالوس قابل پیش بینی و پیشگیری بود؟؟؟

برزو کلانتری در سرمقاله نشریه نقش البرز نوشت: سیل اخیر نشان داد که پس از تشکیل استان البرز تا چه حد از نظر تامین و نگهداری زیرساخت ها کرج پس رفت نموده است، جاده چالوس که روزی با وسواس و جدیت نگهداری ترمیم و مرمت میشد چگونه با انتصاب مدیران ناکار آمد ضعیف راه و شهرسازی و عدم مدیریت و توجه کافی فرسوده و خطر آفرین شده است.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸

مدیرکل پزشکی قانونی کرمانشاه خبر داد؛

فوت ١٧ نفر بر اثر مسمومیت با گاز منوکسید کربن در ٢ ماهه سال جاری

مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه گفت: ٢ ماهه نخست امسال آمار اجساد معاینه شده در مراکز پزشکی قانونی استان کرمانشاه با تشخیص علت مرگ مسمومیت با گاز مونواکسید کربن ١٧ نفر (هشت زن و ٩ مرد) بوده است.
کد خبر: ۱۱۱۰۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸