برچسب: پروتئین
مشکلات معده چیزی است که همهٔ ما آنها را تجربه میکنیم؛ سوزش سر دل، گرفتگیهای شکم، نفخ، گاستریت و اسهال اختلالاتی در معده و گوارش هستند که بسیار شایع بوده و خیلی از افراد برای تسکین این علائم سراغ داروهای OTC یا بدون نیاز به نسخه میروند.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
آبریزش بینی، خارش چشمها و عطسههای تکاندهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع میشود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۹۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
شیر یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
کد خبر: ۱۰۹۷۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
در ماه مبارک رمضان با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، میتوانید نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنید. در این میان سحری یکی از وعدههای مهم غذایی این ایام است که به هیچ عنوان نباید فراموش شود.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲
با آمدن عید نوروز، این جشن باستانی، در هر خانواده ایرانی کارهای زیادی انجام میشود.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
پیاده روی یکی از ورزش های مناسب برای کاهش وزن می باشد ولی بهتر است دقت کنید که چه موادی را باید قبل و بعد از پیاده روی بخورید تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
آبریزش بینی، خارش چشمها و عطسههای تکاندهنده ... تقصیر بهار است! در کشور ما آلرژی بهاری معمولاً از اواخر اسفند شروع میشود و تا اوایل تابستان ادامه دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
تابناک هرمزگان- صید ماهیان سطح زی ریز به روش پرساین در آب های قشم ممنوع اعلام شد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
یکی از مهمترین بخشهای سال نو را غذاهای شب عید از سبزی پلو با ماهی و کوکو سبزی تا رشته پلو تشکیل میدهند که اکثر ما با آنها خاطره داریم.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
تابناک:صید ماهیان سطح زی ریز به روش پرساین در آب های قشم ممنوع اعلام شد.
کد خبر: ۱۰۹۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
مدیرکل تعزیرات حکومتی قم گفت: در بازرسی کارشناسان اداره کل تعزیرات حکومتی از واحدهای صنفی، ۷۵ پرونده برای واحدهای متخلف در این استان تشکیل شد.
کد خبر: ۱۰۹۶۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
اگر شما یک صبحانه متعادل از پروتئین ها و چربیهای سالم و فیبر بخورید، خودتان را آماده میکنید که یک روز پُرانرژی و با عملکرد خوب داشته باشید. همچنین کمتر احتمال دارد روزی که خوب صبحانه خوردهاید پُرخوری کنید.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۰۹۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نشانههای کمبود زینک در بدن بر روی ساختاری و عملکرد صحیح کلیه ها، لوزالمعده، شبکیه، کبد، سلول های خونی، دندان ها، مو، پوست، پروستات و بیضه تاثیر منفی می گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
کسانی که برای وعده صبحانه خود به جای تخم مرغ و نان تست، از جو دوسر یا همان اوتمیل استفاده میکنند، خطر کم تری برای ابتلا به سکته دارند. مصرف روزانه صبحانه و مشخصاً مصرف اوتمیل، خطرات ابتلا به سکته را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۹۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی فارس از آغاز اجرای طرح ملی کالابرگ الکترونیکی در استان خبرداد و گفت: تعدادی از فروشگاههای زنجیرهای و کوچک استان مجهز به بارکدخوان و متصل به سامانه شدهاند و پذیرای شهروندان هستند.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
در این مطالعه، محققان تقریباً یک دهه را صرف ردیابی بیش از ۱۲۰۰۰ سالمند کردند. هیچ یک در شروع دوره مطالعه زوال عقل نداشتند.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از مشکلات عمده تغذیه ای است. اگر برای ساختن گلبول های قرمز خون، آهن به مقدار کافی در دسترس بدن نباشد، آهن ابتدا از ذخایر بدن مصرف می شود و در صورت ادامه، ذخایر آهن بدن تخلیه و کم خونی ایجاد می شود.
کد خبر: ۱۰۹۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
در هنگام حمله پانیک افراد قوز کرده و از قلب و ریه های خود محافظت می کنند اما کار این خوب نیست. در این مواقع باید شانههای خود را به عقب بکشید، بایستید یا بنشینید و پاها را باز کنید. این یک تمرین بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
یکی از دلایل اصلی شکل گیری گاز در دستگاه گوارش ناتوانی بدن در تجزیه قندها است. این شرایط به دلیل عدم تولید آنزیم های مورد نیاز برای گوارش قندهای پیچیده در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵