برچسب ها - سلامت استخوان
برچسب: سلامت استخوان

فواید شگفت انگیز ماست

ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴

معجزه خوردن ۶ حبه سیر پخته شده

کد خبر: ۳۶۳۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰

فایده مکمل ژلاتین در تقویت مفاصل

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف مکمل های ژلاتین نظیر دسرهای ژله ای و پاستیل می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

توزیع قرص آهن برای دانش آموزان نیشابور

توزیع قرص آهن و فولیک اسید برای دانش آموزان نیشابور آغاز شد.
کد خبر: ۳۴۵۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۹

کبودی استخوان؛ نشانه ها، دلایل و درمان

کبودی ها می توانند نه تنها زیر پوست، بلکه در عمق بیشتر در بافت ها، اندام ها و استخوان ها نیز شکل بگیرند. در شرایطی که این کبودی های عمیق‌تر نشانه های قابل رویت خونریزی را نشان نمی دهند، اما می توانند موجب احساس درد شوند.
کد خبر: ۳۳۷۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۴

ویتامین D را جدی بگیرید

ویتامین دی به عنوان یکی از ویتامین های محلول در چربی، که نقش های متعددی در بدن ایفا می کند، برای جذب کلسیم، داشتن دندان ها، استخوان های محکم و سالم، ضروری است.
کد خبر: ۳۳۶۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۸

رابطه ماست با آلزایمر

سلامت نیوز:محصولات لبنی علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها و زیبایی پوست و مو می توانند مانند دارویی فوق قدرتمند مانع از بروز بیماری خاموش و تاریک آلزایمر در افراد شوند.
کد خبر: ۳۳۰۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶

رابطه ماست با آلزایمر

محصولات لبنی علاوه بر حفظ سلامت استخوان ها و زیبایی پوست و مو می توانند مانند دارویی فوق قدرتمند مانع از بروز بیماری خاموش و تاریک آلزایمر در افراد شوند.
کد خبر: ۳۲۹۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵

بهترین رژیم غذایی برای آرتروز

آرتریت روماتوئید ساختار و عملکرد غضروف های بدن انسان را تحت تاثیر قرار می دهد. غشایی به نام سینوویوم فضا و مایع برای روانکاری و حرکت غضروف ها را ایجاد می کند. در آرتریت روماتوئید، سیستم امینی به سینوویوم حمله می کند و این شرایط به یک واکنش ایمنی التهابی منجر می شود که موجب شکل گیری درد، تغییر شکل مفصل و ناتوانی می شود.
کد خبر: ۳۲۳۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵

با استخوان هایمان مهربان باشیم

بیستم اکتبر (29مهرماه) روز جهانی پوکی استخوان نامیده شده است. هدف از نامگذاری این روز افزایش آگاهی جهانی در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان پوکی استخوان و بیماری های مزمن استخوان است.
کد خبر: ۳۱۴۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹

ويتامين‌هايي براي درمان علائم يائسگي

مصرف ویتامین های متفاوت می تواند به تعدیل هورمون ها در طول دوره یائسگی زنان کمک کند.
کد خبر: ۳۱۱۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۳

بهترین گزینه های غذایی برای شروع فصل پاییز

وقتی اسم فصل پاییز به گوش می رسد ناخوداگاه یاد بیماری هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا می افتید. بیماری هایی که اگر در آن کمی دقت شود می توان از بروز آن پیشگیری کرد تا سلامت بمانید.
کد خبر: ۳۰۱۶۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴

فواید و زیان‌ها رشته بدنسازی

از جمله فواید بدنسازی می توان به نقش آن در بهبود سلامت استخوان ها اشاره کرد. انجام تمرینات مقاومتی مرتبط با بدنسازی به استخوان های شما فشار وارد می کنند و آنها را مجبور به سازگاری با این شرایط و در نتیجه قدرتمندتر و متراکم‌تر شدن وادار می سازد.
کد خبر: ۲۹۳۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹

بدنسازی؛ از فواید تا زیان‌ها

از جمله فواید بدنسازی می توان به نقش آن در بهبود سلامت استخوان ها اشاره کرد. انجام تمرینات مقاومتی مرتبط با بدنسازی به استخوان های شما فشار وارد می کنند و آنها را مجبور به سازگاری با این شرایط و در نتیجه قدرتمندتر و متراکم‌تر شدن وادار می سازد.
کد خبر: ۲۹۲۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸

ماده غذایی مفید برای استخوان خانم‌ها

کد خبر: ۲۸۴۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹

"شیر" و "ماست" را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟

کد خبر: ۲۷۷۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

در مصرف این ۵ ماده غذایی زیاده روی کنید

کد خبر: ۲۶۸۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

در مصرف این ۵ ماده غذایی زیاده روی کنید

۵ ماده غذایی که می‌توانید در مصرف آن‌ها زیاده روی کنید به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است.
کد خبر: ۲۶۸۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷

خوراكي هاي مضر براي استخوان

این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
کد خبر: ۲۶۷۲۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶

خوردنی های مضر برای استخوان ها

این تصور وجود دارد که با جذب بالای کلسیم استخوان ها قوی تر و محکم تر خواهند شد، غافل از این که مصرف کلسیم به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید سبک زندگی سالم از جمله رژیم غذایی سالم را رعایت کرد.
کد خبر: ۲۶۲۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۹