برچسب ها - گرفتگی عضلانی
برچسب: گرفتگی عضلانی

بیماری جسمی که آرامش را از افراد می‌گیرد!

یک متخصص ارتوپد گفت: یک نوع بیماری وجود دارد که باعث درد در نواحی بدن فرد می‌شود و به مرور آرامش روانی را از او می‌گیرد.
کد خبر: ۸۲۲۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴

به پاهایتان لطف کنید

کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید.
کد خبر: ۸۰۶۰۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

چرا تمام بدنتان درد می‌کند؟

گاهی بدن ما در اثر فعالیت زیاد یا ورزش درد می‌گیرد، اما گاهی علت درد عضلات می‌تواند پیچیده‌تر و همراه با علائم دیگری باشد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار بدن درد هستید در این مطلب خواهیم گفت برخی از اصلی‌ترین علت‌های پنهان بدن درد چیست، از آرتروز گرفته تا فیبرومیالژیا و آنفلوآنزا.
کد خبر: ۷۸۲۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۱

آنچه لازم است درباره اسید لاکتیک بدانیم

مسعودعلی بخشی  کارشناس ورزش
کد خبر: ۷۱۶۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸

اهمیت آب برای بدن را بدانید

تعادل مناسب مایعات در ورزشکاران باعث حفظ خونرسانی به پوست و در نتیجه تنظیم دمای بدن از طریق تعریق می‌شود.
کد خبر: ۷۱۴۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵

خواص حنا برای موی آقایان

ضد باکتری، ضد قارچ، ضد تب، ضد اسپاسم، ضد ویروس، ضد آفتاب، قابض، تهوع آور، ادرارآور، قاعده آور، ملین، خلط آور، محافظ کبد، کاهش دهنده‌ی پرفشاری خون، سقط کننده، حساسیت زا، مهار کننده‌ی نیترات ردوکتاز و مسکن از خواص مفید حنا است.
کد خبر: ۷۱۰۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳

دردی که 20 دلیل دارد

کد خبر: ۷۰۶۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

9 توصیه طلایی برای فرار از درد ستون فقرات

کد خبر: ۶۹۸۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱

خدمات رسانی به زائرین اربعین حسینی همچنان ادامه دارد

آمبولانس های اعزامی از هرمزگان تا بازگشت کامل زائرین اربعین، در مرز شلمچه مستقر بوده و به زائرین کربلای معلی خدمات درمانی ارائه می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۵۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱

نحوه رفع خستگی عضلات در پیاده‌روی اربعین

در این ایام که قرار است زائران حسینی از نجف تا کربلا پیاده‌روی کنند، راهکارهایی هست که با رعایتش می‌شود خستگی و کوفتگی عضلانی را کمتر کرد.
کد خبر: ۶۶۸۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱

علائمی که آقایان باید جدی بگیرند

روش هایی وجود دارند که آقایان می توانند برای تشخیص این که در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند، مد نظر قرار دهند. در این مطلب با برخی از این نشانه ها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۶۵۹۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴

روش برای پرهیز از گرفتگی عضلانی حین دویدن

اگر برای حضور در هر نوع فعالیت ورزشی، از جمله دویدن، برنامه ریزی کرده اید باید از مصرف الکترولیت ها به میزان کافی در رژیم غذایی خود اطمینان حاصل کنید.
کد خبر: ۶۵۹۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۳

زنگ خطر گرمازدگی کودک !

کد خبر: ۶۳۹۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴

نشانه‌های خطرآفرین سنگ کیسه صفرا

کد خبر: ۶۲۳۹۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶

بارداری شیمیایی چیست؟

بارداری شیمیایی یا بارداری بسیار زودرس در 75 درصد موارد باعث سقط جنین می شود. بسیاری از زنان که بارداری شیمیایی دارند، حتی متوجه نمی شوند که باردار هستند، زیرا تنها نشانه آن تاخیر پریودی است.
کد خبر: ۶۲۲۶۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳

خواص روغن شترمرغ چیست؟

سازگاری روغن شترمرغ با پوست بدن انسان بسیار زیاد است و درمان زخم‌ها، التیام محل سوختگی، رفع ناراحتی‌های پوستی مانند اگزما، خارش و خشکی پوست و مو از خواص روغن شترمرغ است. همچنین تسکین دردهای مزمن و شدید مفاصل، کمردرد، آرتروز، زانودرد، رماتیسم و سیاتیک از دیگر خواص روغن شترمرغ است.
کد خبر: ۶۱۹۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵

توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرما‍‌زدگی در راهپیمایی روز قدس/ نشانه های گرمازدگی

کد خبر: ۶۱۶۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

سخنگوی اورژانس کشور در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد؛

توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرما‍‌زدگی در راهپیمایی روز قدس/ نشانه های گرمازدگی

سخنگوی اورژانس کشور با اشاره به علائم و عوارض گرمازدگی درخصوص راه‌های درمان و پیشگیری از این عارضه توضیح داد.
کد خبر: ۶۱۶۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷

دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم!

همیشه احساس پر بودن و نفخ شکم دارید؟ بهتر است دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم را بدانید تا بتوانید نفخ شکم را درمان کنید. شاید همه چیز را بررسی کرده باشید اما از دلایل عجیب و باورنکردنی نفخ شکم خبر نداشته باشید. پس بهتر است هرچه زودتر دلایل نفخ شکم را بدانید.
کد خبر: ۶۰۱۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷

بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه

خوشبختانه، برای پرورش برخی دانه‌ها و گیاهان کوچک که خواص گیاهی فوق‌العاده‌ایی دارند، نیازی به استعداد و مهارت خاص باغبانی نیست.
کد خبر: ۶۰۱۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶