برچسب: منابع غذایی
کد خبر: ۵۸۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هرچه وزن شما بیشتر باشد، به ویتامین D بیشتری نیز نیاز دارید. این به دلیل آن است که اضافه وزن فراهمی زیستی ویتامین D را کاهش می دهد، از این رو بدن در سالم نگه داشتن شما و پیشگیری از بیماری ها با مسیری دشوارتر مواجه می شود.
کد خبر: ۵۸۸۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۵۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
یک کارشناس تغذیه با هشدار نسبت به مصرف چای با معده خالی گفت: نوشیدن چای اسید معده را افزایش داده و در صورتی که معده خالی باشد این امر باعث ایجاد زخم در دستگاه گوارش می‌شود.
کد خبر: ۵۷۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
کد خبر: ۵۷۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
رییس شبکه هپاتیت کشور بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در مبتلایان به سیروز کبدی را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۷۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
اهمیت مصرف اسید فولیک تنها به دوران بارداری محدود نمی شود. این ماده مغذی برای بهره‌مندی از سطوح عادی هموگلوبین نیز مهم است، زیرا به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
کد خبر: ۵۶۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
سیر خاصیت رقیق‌کنندگی خون را دارد و مصرف آن به طور منظم باعث جلوگیری از لخته شدن خون می‌شود.
کد خبر: ۵۶۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۲۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
شهرام مظفری زاده در گفتگو با تابناک:
رئیس اداره محیط زیست شهرستان سرپل ذهاب گفت:طرح نذر طبیعت یک ایده خلاقانه توسط یک محیط‌بان دلسوز در کشور است، احمد بحری محیط‌بان استان قم برای نخستین بار چنین ایده‌ای را مطرح نمود که مردم می‌توانند
بخشی از نذورات خود را در قالب صدقه یا نذر، وقف طبیعت کنند.
کد خبر: ۵۶۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۵۶۱۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
علیرضا زمانی جانورشناس جوانی است که این روزها تلاش و مطالعه‌اش را صرف عنکبوت‌های ایران و جهان کرده است. کسی که فکر می‌کند این موجودات کوچک و ترسناک از لازمه‌های به‌شدت ضروری جهان طبیعت اند.
کد خبر: ۵۶۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
در این مطلب به معرفی مهمترین خواص ویتامین آ برای سلامتی و علائم کمبود این ویتامین در بدن می پردازیم.
کد خبر: ۵۶۰۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
کد خبر: ۵۶۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
مواد حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و آهن نیز از کم خونی جلوگیری می‌کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می‌آورند. انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان و گردو از منابع مهم امگا-3 و گوشت بدون چربی و حبوبات از منابع مهم آهن به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۵۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
کبد نقشی کلیدی در سلامت ما ایفا می کند، و زمانی که این اندام درست کار نمی کند، احتمال تجربه علائمی مانند خستگی، ضعف، و مشکلات گوارشی افزایش می یابد.
کد خبر: ۵۵۹۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
محیط بانان با پیاده روی در ارتفاعات البرز جنوبی به توزیع علوفه برای حیات وحش منطقه پرداختند.
کد خبر: ۵۵۹۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند.
کد خبر: ۵۵۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵