برچسب ها - کارشناس ارشد تغذیه
برچسب: کارشناس ارشد تغذیه

این غذاها را برای سلامت پوست بخورید

تحقیقات نشان داده است، تغذیه نقش اساسی و حیاتی در حفظ سلامت پوست دارد.
کد خبر: ۳۳۷۸۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳

بانوان باردار پرتقال بخورند

بانوان باردار مصرف پرتقال را فراموش نکنند.
کد خبر: ۳۲۵۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷

آب بخورید خسته نشوید

نوشیدن آب کافی برای رفع خستگی می تواند بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۱۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۱

قبل از صبحانه آبلیمو بنوشید

لیموترش حاوی مواد مغذی، از جمله ویتامین C، ویتامین های B کمپلکس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و فیبر است و در مواقع استرس زا نیست به یاری ما می آید.
کد خبر: ۳۱۰۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۱

راههای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان

یک کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو راههای پیشگیری از تشنگی در ماه رمضان را تشریح کرد.
کد خبر: ۲۴۷۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹

روزه داران ورزش را متوقف نکنند

ورزش کردن با رعایت نکات و شرایط خاص هنگام روزه‌داری نه تنها به بدن آسیب نمی‌رساند، بلکه برای سلامت نیز مفید ارزیابی شده و سبب می‌شود اعصاب سمپاتیک بدن کنترل چربی‌سوزی را در دست گرفته و بدن را به سوزاندن چربی مجبور کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳

کشاورزان با تشنگی ماه رمضان چه کند؟

کد خبر: ۲۴۴۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲

سفره آسمانی ضامن سلامت یا تهدیدکننده آن!

کد خبر: ۲۴۳۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۰

در ماه رمضان چه بخوریم

کد خبر: ۲۴۲۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸

خوردن وعده سحری برای روزه‌داران اجباری است/ پرهیز از نوشیدن آب خنک در افطار

کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت مازندران گفت: خوردن وعده سحری برای روزه‌داران اجباری است.
کد خبر: ۲۴۱۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷

طراوت پوست با نوشیدن آب

یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه حتی اگر تشنه نبودیم باید آب بنوشیم، گفت: نوشیدن آب موجب طراوت و شادابی پوست می شود.
کد خبر: ۲۳۱۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸

مصرف زياد برنج و نان علت اصلي چاقي مازني ها

كارشناس ارشد تغذيه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشكي مازندران با بيان اينكه پرحجم غذا خوردن در يك وعده، چاقي مي آورد، گفت: مصرف زياد برنج و نان علت اصلي چاقي در مازندراني ها است.
کد خبر: ۲۲۲۹۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳

اما و اگرهای کنترل دیابت بارداری

یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به ضرورت کنترل دیابت بارداری گفت: دیابت بارداری تا حد زیادی با رژیم غذایی، ورزش متعادل و کنترل وزن درمان می‌شود و به ندرت نیاز به انسولین پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۲۲۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۳

نبود نسخه جادویی برای درمان چاقی

کم‌تحرکی، صرف وقت با رایانه و مصرف مواد غذایی آماده و سرخ‌کردنی جزیی از زندگی امروز شده است که به دنبال آن بیماری‌های قلبی‌ عروقی، سرطان و کبد چرب سوغات این نوع زندگی کردن است اما باید بدانیم نسخه جادویی برای درمان چاقی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۱۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱

چقدر آجیل بخوریم؟!

کد خبر: ۲۰۱۹۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷

چه شکلاتی بخریم؟

انواع شکلات های کاکائویی در بازار وجود دارد که برای پذیرایی عید از آنها خریداری می کنید.
کد خبر: ۱۹۲۵۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۶

نقش ماست در غذا؟

کارشناس ارشد تغذیه گفت: استفاده از ماست همراه با غذا به ویژه در مسافرت ها که احتمال آلودگی مواد غذایی وجود دارد می تواند از ابتلای افراد به عفونت های رودهای جلوگیری کند .
کد خبر: ۱۹۱۰۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵

حمایت تغذیه‌ای از مادران شیرده

به منظور پیشگیری از آسیب به سلامت مادر و جنین از پاییز سال 93 با همکاری بنیاد علوی برنامه حمایتی تغذیه مادران باردار و شیرده توسط واحد‌های تغذیه و مادران مرکز بهداشت شهرستان همدان اجرا شد و تاکنون هفت مرحله از این برنامه اجرا شده است.
کد خبر: ۱۸۹۱۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۱

چرا خانم‌ها باید روزی دو سیب را در برنامه غذایی‌‌شان قرار دهند؟

کد خبر: ۱۸۶۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴

به کودکانتان قبل از وعده اصلي غذایی میوه ندهید

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه خوردن میوه قبل از صرف وعده‌های غذایی خصوصا برای کودکان توصیه نمی‌شود، گفت: مصرف میوه‌ قبل از صرف وعده‌های اصلی غذایی سبب می‌شود تا قند آزاد شده از میوه‌ها باعث سیری در فرد شده و تمایل او را به خوردن غذا کاهش دهد که همین مسئله می‌تواند روند رشد افراد در سنین رشد را دچار اختلال کند.
کد خبر: ۱۷۶۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۷