برچسب ها - کارشناس ارشد تغذیه
برچسب: کارشناس ارشد تغذیه

معجزه ای درکار نیست، مگر با سخاوتمندیِ بخشندگان مهربان

از آنجایی که کار بزرگ همت بزرگ می طلبد و همت بزرگ هم در گرو مشارکت همگان است، بنابراین نباید همیشه منتظر معجزه ناجی و قهرمان بود.
کد خبر: ۱۷۵۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵

42 درصد جمعیت گیلان چاق هستند

کد خبر: ۱۶۷۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱

تغذیه ناسالم زمینه ساز بروز سرطان است

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: تغذیه ناسالم زمینه ساز بیمارهای غیر واگیر است و بیش از نیمی از ایرانیان تغذیه ناسالم دارند.
کد خبر: ۱۶۷۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۱

کبد چرب

فائزه عسکری
کد خبر: ۱۵۱۴۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۴

نوجوانان نوشیدنی‌های انرژی‌زا مصرف نکنند

مسئول کمیته تغذیه هیئت پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: کودکان و نوجوانان ترجیحاً از مصرف نوشیدنی های ورزشی اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳

سبزیجات را با روش مناسب طبخ کنید

یک کارشناس ارشد تغذیه با تاکید بر اینکه برای حفظ رنگ سبزی به هیچ عنوان از جوش شیرین استفاده نکنید گفت: این ماده باعث از بین رفتن ویتامین گروه B و C می شود و در عین حال عوارض گوارشی زیادی به همراه دارد وجذب سایر املاح ضروری مثل کلسیم و آهن را نیز کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۱۹۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۷

داروهای اشتهاآور نخورید!

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: تا حد امکان بهتر است فردی که بی‌اشتها است از مصرف داروهای اشتها آور خودداری کند؛ زیرا این داروها عوارض جانبی به همراه دارند.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶

ديابتي‌ها به رژيم غذايي خود توجه كنند

يك كارشناس ارشد تغذيه در ملاير گفت: ديابتي‌ها بايد به رژيم غذايي خود توجه كنند و ميزان و نوع کربوهیدارت‌ها را عاقلانه انتخاب كنند.
کد خبر: ۹۲۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۲

پرخوری بعد از ماه رمضان ممنوع!

وقتی ماه مبارک رمضان تمام می‌شود، گروهی از افراد تصور می‌کنند می‌توانند هر چقدر دوست دارند غذا بخورند و دیگر هیچ محدودیتی برای پرخوری وجود ندارد!
کد خبر: ۶۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶

توصیه های رمضانی

این غذاها را افطاربخورید

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است شام با فاصله 2 ساعت پس از افطار میل شود.
کد خبر: ۵۶۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲

این غذاها را افطار بخورید

کد خبر: ۵۶۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲

مضرات زولبیا و بامیه

کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: مضرات استفاده از زولبیا و بامیه بیش از فواید آن است.
کد خبر: ۵۳۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶

چه غذایی برای افطار بهتر است؟

پژوهشگر گروه روزه داری پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص الگوی رژیم غذایی صحیح در ماه رمضان گفت: مصرف مواد غذایی شیرین طبیعی در هنگام افطار بسیار ضروری است.
کد خبر: ۵۲۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۳

بایدها و نبایدهایی درباره غذاهای سرخ کردنی

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه مصرف غذاهای سرخ شده باعث افزایش چربی بد خون می‌شود، گفت: روغن اگر بیشتر از 150 درجه حرارت دریافت کند، میزان اسید‌چرب ترانس در آن بالا می‌رود.
کد خبر: ۴۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳

دیابتی‌ها غذاهای نشاسته‌ای را حذف نکنند

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برای اغلب بیماران دیابتی این پرسش مطرح است که یک واحد ماده نشاسته‌ای شامل چه غذاهایی است، گفت: این مواد شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خمیرها یا سبزیجات نشاسته‌ای است.
کد خبر: ۴۴۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۷

دیابتی‌ها غذاهای نشاسته‌ای را حذف نکنند

یک کارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه برای اغلب بیماران دیابتی این پرسش مطرح است که یک واحد ماده نشاسته‌ای شامل چه غذاهایی است، گفت: این مواد شامل انواع نان، غلات، حبوبات، انواع خمیرها یا سبزیجات نشاسته‌ای است.
کد خبر: ۴۳۱۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳

فست فودها بساط سفره ایرانی را جمع کرده اند

سفره های رنگین دیروز امروز جای خود را به فست فودهایی داده است که هر روز بر تعداد آن ها افزوده می شود.
کد خبر: ۴۲۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲

خودسرانه مرگ خود را رقم نزنید!

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: مصرف خود سرانه مکمل ها چه در ورزشکاران و چه در افراد عادی بسیار خطرناک بوده و عوارض بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۳۶۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸

بررسی روزنامه های صبح گیلان؛

شن خواران رحم نکردند!!

وی اضافه کرد: اینگونه دخالت‌های انسانی و عدم اعمال محدودیت در برداشت بی‌رویه منابع شن و ماسه و صدور مجوزهای غیر کار‌شناسی به دلیل سودجویی تعدادی خاص، خسارات جبران ناپذیری به طبیعت زیبای ما وارد ساخته که برخی خسارت سالیان بعد آشکار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸