برچسب: پرکالری
عصب شناسان دانشگاه ییل ابداع کردند
گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۲۹۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
یک فلوشیپ اختلالات خواب با تشریح توصیه‌های برای کسانی که شب کار هستند درباره نوزادانی که بد خواب هستند، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۲۹۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
یک فلوشیپ اختلالات خواب:
افراد که شیفت شب کار می کنند، باید طی روز در اتاق تاریک و آرام بخوابند و اگر لازم باشد، از چشم بند استفاده کنند و گوشی در گوش قرار دهند تا سر و صدای محیط آزارشان ندهد.
کد خبر: ۲۹۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
محققان هشدار دادند؛
طبق یک مطالعه جدید، کودکانی که رژیم غذایی پرکالری و کم مغذی داشته و از خوردن غذاهای سالم خودداری می کنند، از سلامت ضعیف قلبی برخوردار خواهند بود.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۱
کد خبر: ۲۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
صبحانۀ خوب صبحانه‌ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه‌کلید این انرژی‌بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۲۶۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
اصفهانی ها بیشتر از استانداردهای جهانی شیرینی مصرف می کنند
تابناک: بر اساس آمار ارائه پژوهشکده قلب و عروق اصفهان، میزان تکرار مصرف شیرینی شامل انواع شیرینی، کیک و بیسکویت در شهرستان اصفهان در هفته سه مرتبه گزارش شده است.
کد خبر: ۲۵۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۳
یک متخصص تغذیه در امور سرطان اعلام کرد: انتخاب غذاهای سالم و فعالیت‌های بدنی ممکن است احتمال خطر ابتلا به سرطان‌ها را کم کند، این در حالی است که طبق تحقیقات انجام شده تغذیه با سرطان‌های ریه، پروستات، سینه، معده و مری و روده بزرگ ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۲۵۱۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
کد خبر: ۲۴۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۸
تحقیقات علمی و پزشکی ثابت کرده که روزه گرفتن مانع ورزش کردن نخواهد شد البته به شرطی که فرد ورزشکار با یک برنامه غذایی غنی، انرژی مورد نیازش را حفظ کرده و مانع از افت فشار و قندخون خود شود.
کد خبر: ۲۴۶۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
ورزش کردن با رعایت نکات و شرایط خاص هنگام روزه‌داری نه تنها به بدن آسیب نمی‌رساند، بلکه برای سلامت نیز مفید ارزیابی شده و سبب می‌شود اعصاب سمپاتیک بدن کنترل چربی‌سوزی را در دست گرفته و بدن را به سوزاندن چربی مجبور کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
اگر فردی می‌خواهد با روزه‌داری وزن کم کند، باید به اندازه غذا بخورد و تا جای ممکن فعالیت فیزیکی داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۲۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
کد خبر: ۲۴۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
غذاهای فست فود برخلاف ظاهر زیبا و گول زننده‌ای که دارند دارای ارزش غذایی پایینی هستند و این غذاها نه تنها ویتامین و املاح مورد نیاز بدن را تأمین نمی‌کنند، بلکه مصرف مداوم آنها باعث بروز اختلالات رشد در کودکان و نوجوانان به ویژه در سنین بلوغ می‌شود
کد خبر: ۲۴۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
مدتی بود که احساس خستگی مفرط و کسالت داشت و مدام آب می خورد، علاقه زیادی به نوشیدن آب پیدا کرده بود و علائمی چون تشنگی زیاد، افزایش و تکرر ادرار، افزایش اشتها،و کاهش وزن را نیز حس می کرد.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۲۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
یک داروساز گفت: ورزش اثرات بسیار مفیدی بر کنترل و پیشگیری از دیابت دارد که از جمله آنها کاهش مقاومت بدن به انسولین و نهایتا بهبود عملکرد انسولین در بدن در طولانی مدت است.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۴
کم‌تحرکی، صرف وقت با رایانه و مصرف مواد غذایی آماده و سرخ‌کردنی جزیی از زندگی امروز شده است که به دنبال آن بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و کبد چرب سوغات این نوع زندگی کردن است اما باید بدانیم نسخه جادویی برای درمان چاقی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱