برچسب: پرکالری
بدون شك روماتيسم بيماري دردناك و مزمني است اما مانند هر بيماري ديگري راه هايي براي مقابله و تسكين آن نيز وجود دارد. خوشبختانه برخي مواد غذايي باعث كاهش و تسكين درد مفاصل و بافت هاي همجوار مي‌شوند. در اين مطلب شما را با 5 ماده ي غذايي مفيد براي مقابله با التهاب ناشي از اين بيماري و احتباس آب در بافت‌ها آشنا مي‌كنيم.
کد خبر: ۱۱۰۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۱
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید به اینکه کودک را به انجام بازی‌ها و ورزش‌های پر تحرک تشویق کنید، گفت: کودکان باید روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند که می‌تواند طی چندین مرحله در روز انجام شود.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
رئیس سازمان غذا و دارو از مهلت 6 ماهه به صنایع غذایی برای نصب نشانگر ایمنی روی محصولات خبر داد و گفت: در صورت انجام نشدن این کار پروانه برای محصولات جدید صادر نمی‌شود و پروانه آنان نیز تمدید نخواهد شد.
کد خبر: ۱۱۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۰
اگر می‌خواهید که بیماری‌های خطرناک هیچ زمانی سراغ شما نیاید، بهتر است مصرف برخی موادغذایی را برای همیشه حذف کنید.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۸
کد خبر: ۱۰۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۷
الگوهای غذایی و میزان فعالیت بدنی از دوران کودکی شکل می‌گیرد و والدین تعیین کننده سبد و در نهایت سفره غذایی خانواده هستند و کودک را برای اولین بار وارد دنیای متنوع غذایی می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: اضافه وزن موجب کلکسیونی از بیماری‌های مزمن می‌شود که از آن جمله می‌توان به بیماری‌های قلبی‌عروقی، سرطان و کبد چرب اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: تا حد امکان بهتر است فردی که بی‌اشتها است از مصرف داروهای اشتها آور خودداری کند؛ زیرا این داروها عوارض جانبی به همراه دارند.
کد خبر: ۱۰۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
بدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می کند. شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان بدن تان پر شود.
کد خبر: ۹۸۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱
کد خبر: ۹۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
بسیاری از ما می‌دانیم که پرخوری، تندخوری، پیروی از رژیم‌های چرب و پرکالری و کم‌تحرکی، جزو مهم‌ترین عوامل چاقی محسوب می‌شوند اما شاید خیلی از ما تا به حال، درباره سایر عوامل تاثیرگذار بر چاقی که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم، چیزی نشنیده باشیم.
کد خبر: ۹۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۹
حالا دیگر زمان انتخاب گذشته چون شما شغل کارمندی را انتخاب کردید و ناگزیر هستید ساعت‌های طولانی پشت میز بنشینید، پاسخ‌گوی تلفن‌ها باشید یا پرونده ارباب رجوع‌ها را تکمیل کنید؛ اما وقتی متوجه وضعیت نامناسب خود می‌شوید که برای رفتن به میهمانی لباس‌های قدیمی اندازه‌تان نشود. این یعنی شما اضافه وزن پیدا کرده یا بدتر از آن چاق شده‌اید. چاقی بین کارمندان پشت میزنشین که تحرک کمی دارند و غذای چرب و پرکالری محل کار را می‌خورند، شایع‌تر است.
کد خبر: ۸۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۴
بارها از این و آن شنیده‌ایم اگر از آن ویژگی مرموز که نیروی اراده نام دارد کمی بیشتر داشتند مسلما زندگی بهتری را تجربه می‌کردند، آنها می‌توانستند با مصرف غذای سالم، ورزش مرتب، دوری از مواد مخدر، به تعویق نینداختن کارها و بهتر از همه در نظر گرفتن آینده خوب، زندگی خوبی داشته باشند و تمام این موارد نیازمند همان ویژگی است.
کد خبر: ۸۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۲
توصیه های مدیر نظارت بر مواد غذایی و بهداشتی
تابناک: برای جلوگیری از بروز کبد چرب رژیم غذایی سالم با کالری مناسب حاوی میوه جات سبزیجات و نان سبوس دار و روغن های مفید (روغن زیتون و کنجد) را انتخاب کرده و از مصرف غذاهای پرکالری پرهیز شود.
کد خبر: ۸۱۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
یک متخصص ارتوپد گفت: عفونت یکی از مهم‌ترین علل بروز ورم مفاصل است.
کد خبر: ۷۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۶
محققان فیلیپینی موفق به کشف عامل علمی پشت بدغذایی برخی انسان‌ها شده‌اند.
کد خبر: ۷۶۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۳
میگو بین غذاهای دریایی،کلسترول بالاتری دارد.از نظر دانش تغذیه،روزی 2 گرم کلسترول در بدن هر فرد بالغ و سالم ساخته می‌شود که این کلسترول می‌تواند از کربوهیدرات‌ها،مواد نشاسته‌ای یا حتی مواد پروتئینی ساخته شود.
کد خبر: ۷۴۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۸
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز با بیان اینکه پیاده‌روی صحیح و سالم دارای اصول خاصی است، افزود: جهت شروع هر فعالیتی بهتر است که از پیاده‌روی شروع کرد، مخصوصا در افرادی که بیتحرک هستند و قصد شروع فعالیت را دارند.
کد خبر: ۶۹۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز، گفت: پیاده‌روی با رعایت رژیم درست غذایی از اضافه وزن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید چمران اهواز، گفت: پیاده‌روی با رعایت رژیم درست غذایی از اضافه وزن جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۹