برچسب: پرکالری
متنوع، علمی وجذاب
بسته "گوناگون " عنوان بسته ای جذاب ومتنوع درسایت خبری تابناک ایلام است.دراین بسته ازخبرهای مختلف علمی وورزشی گرفته تا حوادث اجتماعی وتاریخی یافت می شود.سعی شده است درمحتوی این بسته مطالبی گذاشته شود که بیشتر مورد توجه مخاطبین بوده وجنبه علمی وکاربردی هم داشته باشند.دربسته گوناگون امروز این مطالب را را می خوانید:سیب وسرطان، چه بایدکرد؟/تناسب تغذیه با هر گروه خونی /تاثیر آب پرتقال در بهبود عملکرد مغز سالمندان /این غذاها را صبحانه نخورید /چگونه فراموشی نگیریم؟/علائم ابتلا به سرطان حنجره/پدرها و مادرها! این دو اصل "بسیار بسیار ساده" را به خاطر بسپارید /"دروپرینتر"؛ چاپگر قابل حمل برای تلفن هوشمند /علی دایی سرمربی صبا شد!/ صبا به تهران می آید؟ /ایران 4 - تاهیتی 5 / حذف ایران از جام جهانی ساحلی(+عکس)
کد خبر: ۶۳۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
اگر می‌خواهید یک صبحانه‌ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید.
کد خبر: ۶۳۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
وقتی ماه مبارک رمضان تمام می‌شود، گروهی از افراد تصور می‌کنند می‌توانند هر چقدر دوست دارند غذا بخورند و دیگر هیچ محدودیتی برای پرخوری وجود ندارد!
کد خبر: ۶۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۶
با گذشت 10 روز از ماه مبارک رمضان، تا حد زیادی بدن روزه‌داران به شرایط این ماه مبارک عادت کرده است. اما اگر هنوز دچار مشکل گرسنگی و تشنگی هستید یا احساس می‌کنید که نمی‌توانید به راحتی روزه بگیرید حتماً این چند توصیه مهم برای وعده‌های افطار و سحر را بخوانید.
کد خبر: ۵۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
ماه رمضان بهترین فرصت برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام ایده آل است. اگر شما هم تصمیم دارید در این ماه لاغر شوید باید غذ به اندازه کافی بخورید و همچنین فعالیت خوبی داشته باشید. برخی از افراد بجای اینکه در این ماه لاغر شوند چاق می شوند که دلایل آن می تواند پرخوری و فعالیت کم باشد. در ادامه مطلب روش های لاغر شدن در ماه مبارک رمضان را با هم می خوانیم.
کد خبر: ۵۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
غذاهایی که قند زیادی دارند، قند خون را افزایش می‌دهند و بدن نیز برای کاهش قند خون انسولین ترشح می‌کند و این انسولین موجب بروز سردرد در روزه‌داران می‌شود.
کد خبر: ۴۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-6
تابناک: اگر چه برای روزه‌داران واقعی فواید روزه از نظر آثاری که بر جسم آنها دارد اهمیت کمتری نسبت به آثار روحی آن دارد اما به هر حال در روایات بر این نکته تأکید شده است که گذشته از آثار معنوی، روزه ماه رمضان در سلامت جسمی روزه‌داران هم مؤثر است.
کد خبر: ۴۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه کاهش وزن با خوردن غذاهای سالم و به میزان لازم امکان پذیر است، گفت: با فعالیت بیشتر می‌توان از اضافه وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۴۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو نسبت اضافه وزن نیمی از جمعیت کشور و عوارض ناشی از آن هشدار داد.
کد خبر: ۳۵۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
کد خبر: ۳۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
یک فوق متخصص گوارش هشدار داد: مصرف فست فودها و غذاهاي پركالري را كاهش دهيد.
کد خبر: ۳۰۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
شکلات تلخ یکی از ده ماده غذایی جوانی است.
کد خبر: ۲۶۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
بر اساس مطالعات جدید داشتن رژیم غذایی پرچرب و پرخوری در دوران بارداری بر سیستم سلول‌های بنیادی خون‌ساز در کبد نوزاد و سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۹
باتوجه به نزدیک شدن سال نو؛
به گزارش تابناک گیلان،بی‌شک همه‌ی ما دوست داریم در روزهای سال نو با اندامی متناسب نزد اقوام و آشنایان ظاهر شویم. نگران نباشید! برای رسیدن به این خواسته هنوز وقت هست. فقط کافی‌ست این ۲۰ مورد ساده را رعایت کنید و شاهد تاثیر چشمگیر آن بر اندام خود باشید.
کد خبر: ۱۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
گزارش های موجود حاکی از آن است که حداقل 6 میلیون نفر از جمعیت کشور دچار پوکی استخوان هستند. شیوع کم خونی در کودکان زیر 2 سال کشور (40 درصد) قابل ملاحظه است. 11 درصد کودکان زیر 5 سال کشور دچار کم وزنی متوسط و شدید و 15 درصد آنان دچار کوتاه قدی تغذیه ای متوسط و شدید هستند.
کد خبر: ۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت عنوان كرد:
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت با بیان اینکه استفاده زیاد از گوشت قرمز موجب سرطان معده می‌شود مردم را به مصرف گوشت سفید توصیه کرد و بر مصرف گردو، بادام و پسته بدون نمک، روزانه سه بار در حد ۱۵ تا ۲۰ گرم تاکید کرد و آن را در پیشگیری از سرطان‌ها و سکته قلبی و مغزی موثر دانست.
کد خبر: ۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰