برچسب ها - متخصصان تغذیه
برچسب: متخصصان تغذیه

نگاهی به باورهای صحیح و غلط درباره شیردهی

«حمایت مادران شاغل در تغذیه با شیر مادر و پرورش کودک»؛ این شعاری است که سازمان بهداشت جهانی به مناسبت 10 مردادماه برای هفته جهانی شیر مادر انتخاب کرده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۰

تصاویر/صید عجیب میگو در کانال آبیاری اصلاندوز!

میگو گونه‌ای از سخت پوستان آبزی است که بطرز عجیبی در کانال آبیاری کشاورزی اصلاندوز با یک قلاب کوچک صید می شود.
کد خبر: ۶۳۶۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹

پس از یک ماه روزه داری

الگوی سالم غذایی مناسب برای بعد از عید فطر

بسیاری از افراد در ماه رمضان، عادت کرده اند با یک لیوان شیر افطار کنند بهتر است پس از پایان یافتن این ماه نیز مصرف شیر را در وعده صبحانه ادامه دهند.
کد خبر: ۶۳۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹

یک کارشناس بهداشت مواد غذایی:

خرما بخورید/ بهترین میوه جایگزین قند و شکر

حسین عبدالعزیزی با عنوان این مطلب که خرما میوه ای پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است، گفت: خرما، علاوه بر قند طبیعی، حاوی مواد مغذی و با ارزشی همچون آهن و منیزیم است. همچنین خرما دارای قند زیادی است که در واقع حدود ۷۰ درصد آن را کربوهیدرات، ۲۵ درصد آن ساکاروز و ۵۰ درصد گلوکز است.
کد خبر: ۶۱۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۲

برای استحکام استخوان‌ها قارچ بخورید

پزشکان استرالیایی توصیه می‌کنند برای جلوگیری از کمبود ویتامین D در بدن و پیشگیری از شکستگی استخوان‌ها قارچ مصرف کنید.
کد خبر: ۵۸۶۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶

کدام نوشابه مضرتر است؟ زرد یا مشکی؟

کد خبر: ۵۸۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۷

رفع عطش در روزه‌داری

کارشناسان تغذیه با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان به روزه داران توصیه می‌کنند، نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی، کاسنی، سکنجبین و بیدمشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند.
کد خبر: ۵۶۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱

روزه داری سلامت روح، سلامت جسم

حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت غذایی
کد خبر: ۵۱۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱

برای نخستین بار

تولیدمرغ سبز در شهرستان بدره

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان بدره گفت: برای نخستین بار مرغ سبز در بدره ایلام تولید می‌شود.
کد خبر: ۵۰۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

متخصصان تغذیه :

روزه در سوخت و ساز بدن تعادل ایجاد می کند

متخصصان تغذیه می گویند: هنگام روزه داری و در ماه رمضان نیازی به پرخوری نیست زیرا بدن با تنظیم مصرف انرژی،قادر به ایجاد تعادل در سوخت و ساز خود است و فعالیت های روزانه به طور عادی تداوم پیدا می کند.
کد خبر: ۵۰۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱

چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم

کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند برای اینکه کمتر هنگام روزه داری تشنه شویم بهتر است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مانند انواع کوکو، بادمجان، سوسیس و کالباس، سس مایونز، سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنیم.
کد خبر: ۴۹۷۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹

۸ دلیل عالی برای مصرف موز

موز یکی از پرطرفدارترین میوه ها در بین مردم است که طعم دلپذیر آن باعث این محبوبیت شده است. اما بسیاری از افراد از خواص بی نظیر این میوه گرمسیری غافلند. پس بهتر است تا با تاثیرات عالی موز بر سلامتی و خلق و خو آشنا شوید .
کد خبر: ۴۳۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۴

خواص روغن هسته انگور برای بیماری‌های قلبی

یک کارشناس طب سنتی؛ خواص روغن هسته انگور از جمله برای رفع بیماری‌های قلبی را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۲۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲

خودسرانه مرگ خود را رقم نزنید!

یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: مصرف خود سرانه مکمل ها چه در ورزشکاران و چه در افراد عادی بسیار خطرناک بوده و عوارض بسیار زیادی دارد.
کد خبر: ۳۶۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۸

روی و کلسیم عوامل موثر در رشد کودکان

یک متخصص تغذیه در مورد غذاهای مؤثر در رشد کودکان و نوجوانان گفت: ما به کسانی که به دنبال رشد هستند، غذاهای حاوی کلسیم و روی مانند تخم مرغ، لبنیات، گوش و حبوبات را توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۳۴۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۳

روزی چقدر سم می‌خورید؟

در شرایطی که آلودگی هوا بیش از پیش شده و متخصصان تغذیه نیز بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی سفارش می کنند عوارض سموم محصولات کشاورزی؛ سرطان، نازایی، بیماریهای ریوی سلامتی را تهدید می کند.
کد خبر: ۳۳۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۲۰

باآلرژی فصل بهارچه کنیم؟

آلرژی واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و از مسائلی است که برخی افراد در فصل بهار با آن مواجه می‌شوند. این آلرژی ناشی از استنشاق گرده‌های گیاهی ناشی از گرده‌ افشانی گیاهان است.
کد خبر: ۲۱۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۴

ابهام در سلامت میوه و سبزیجات

مصرف روزانه و مداوم میوه و سبزیجات در حالی توصیه می شود که سلامت این دو گروه غذایی در اردبیل با ابهام مواجه بوده و این روزها از نگرانی های شهروندان اردبیلی شده است.
کد خبر: ۲۰۳۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۹

این داروها را از عطاری نخواهید

داروهای لاغری كه فاقد مجوز وزارت بهداشت هستند یا به صورت دست‌ساز ساخته شده‌اند و به صورت غیرقانونی وارد كشور شده‌اند، معمولا در داروخانه به فروش نمی‌رسند.
کد خبر: ۱۸۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۵

بررسی روزنامه های صبح گیلان؛

شن خواران رحم نکردند!!

وی اضافه کرد: اینگونه دخالت‌های انسانی و عدم اعمال محدودیت در برداشت بی‌رویه منابع شن و ماسه و صدور مجوزهای غیر کار‌شناسی به دلیل سودجویی تعدادی خاص، خسارات جبران ناپذیری به طبیعت زیبای ما وارد ساخته که برخی خسارت سالیان بعد آشکار می‌شود.
کد خبر: ۱۱۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۸