برچسب: متخصصان تغذیه
تخمه آفتابگردان در حدود ۵۰ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین B۳ را تامین می کند به طوریکه هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان حاوی ۸.۳ گرم ویتامین B۳ است.
کد خبر: ۱۸۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۲
محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با مطالعه بر روی رژیم‌های غذایی بیماران مبتلا به سرطان بر مصرف مواد غذایی طبیعی و چربی‌های امگا 3 تاکید کردند.
کد خبر: ۱۸۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
یکی از اختلاف نظرها در تعیین بسته مزد سال آینده را روشن نبودن وضعیت بُعد خانوار است. در گزارش‌های تامین اجتماعی متوسط جمعیت هر خانوار زیر ۳ نفر است و در گزارش های مراجع دیگر به نحو دیگری آمده است. در تعیین سبد معیشت باید متوسط مصرف خانوار را در نظر بگیریم، چون میزان مصرف و کالری مردان با زنان متفاوت است.
کد خبر: ۱۸۲۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
کد خبر: ۱۸۲۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه 7 از افتتاح باشگاه چاقی این منطقه همزمان با سی و هفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران خبر داد.
کد خبر: ۱۷۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
مدیر غذا معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تبریز:
مدیر غذا معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تبریز مصرف روغن زیتون با مارک پومیس را غیرمجاز اعلام کرد.
کد خبر: ۱۷۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۵
یکی از اولین سؤالاتی که در مهمانی ها و یا در مطب ها از کارشناسان و متخصصان تغذیه پرسیده می شود این است که چه کنیم تا شکمان کوچک تر شود و یا این که چرا شکمان هر روز بزرگ تر می شود؟ اگر این مسئله مشکل شما هم هست، خواندن این مقاله را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۷۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۶۹۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۵
آیا می‌دانید ادویه‌های خوش‌رنگ و لعابی که برای خوش‌طعم و رنگ کردن غذاهای‌تان استفاده می‌کنید، متهم‌های ردیف اول هستند و می‌توانند سم آفلاتوکسین را در خود جا دهند و خیلی راحت وارد بدن شما شوند؟
کد خبر: ۱۶۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۶
مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
کد خبر: ۱۶۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۱
مطالعات جدید نشان می دهد که پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین B6 و B12، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سم زدایی دارد.
کد خبر: ۱۶۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۹
اهش وزن سریع ممنوع!
متخصصان تغذیه کاهش وزن تدریجی و طولانی مدت را توصیه می‌کنند.
محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه با اشاره به این که بهترین روش کاهش وزن تدریجی و طولانی مدت است، اظهار کرد: بیشتر افراد سعی در این دارند که در کوتاه‌ترین زمان بیشترین کاهش وزن را داشته باشند. این روش مناسبی برای کاهش وزن نیست بلکه روش تدریجی و طولانی مدت بهترین گزینه برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۵۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
مطالعه متخصصان تغذیه نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۰۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
رئیس کنگره بین المللی جراحی‌های چاقی و متابولیک با اشاره به اینکه از جمعیت حدود ۸۰ میلیونی ایران، ۵۰ میلیون نفر با معضل چاقی در ارتباط هستند، گفت: امروزه شایع‌ترین علت مرگ قابل پیشگیری در کشورها چاقی است؛در حالیکه این آمار قبل از این برای سیگار بود.
کد خبر: ۱۴۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
کد خبر: ۱۴۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
میوه‌ها درمانگر جزو گروه‌های غذایی هستند که خوردنشان همواره به وسیله متخصصان تغذیه توصیه می‌شود و تاکید آن‌ها این است که میوه‌ها تازه و فصل باشند.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
تابناک:اين روزها شيوع آنفلوانزا در برخي از استان‌هاي كشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌اي ديگر را خانه‌نشين و بيمار كرده است. البته در كرمان مدارس را هم به تعطيلي كشاند. متخصصان تغذيه معتقد هستند كه يكي از اساسي‌ترين راه‌هاي مقابله با بيماري آنفلوانزا آن است كه مردم با تغذيه مناسب، سيستم ايمني خود را تقويت و بدين ترتيب از خود در مقابل اين بيماري محافظت بيشتري كنند.
کد خبر: ۱۴۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
بسیاری از والدین تصور می کنند با خوراندن حجم زیادی از موادغذایی و خوراکی های چرب و شیرین به فراگیری فرزندان خود کمک می کنند، اما کارشناسان تغذیه معتقدند فراگیری مطالب درسی نیازی به دریافت کالری بیشتر ندارد و این رویه علاوه بر مختل کردن یادگیری، منجر به بروز چاقی می شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
تابناک: تغذیه یکی از پایه های اساسی حفظ سلامت سیستم ایمنی است، به همین دلیل متخصصان تغذیه می گویند، برای مقابله با آنفلوانزا، مردم باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند که این مهم با تغذیه مناسب، سالم و متنوع امکان پذیراست.
کد خبر: ۱۴۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹
تابناک: به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند، اسید فولیک دارد که هم برای زنان خوب است و هم برای پیشگیری از نازکی مو، ویتامین B دارد که غیر از مزایای دیگرش برای افسردگی خوب است، آمینواسیدهای آن سبب بهبود بافت‌های پوستی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷