برچسب: متخصصان تغذیه
به تمام افرادی که به اشتباه فکر میکنند با نوشیدن آب زیاد می‌توانند وزن کم کنند و لاغر شوند، باید گفت که تا به حال هیچ مدرک و دلیل علمی مبنی بر ارتباط میان نوشیدن آب و احساس سیری ارائه نشده است.
کد خبر: ۴۴۸۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
تحقیقات نشان داده، افرادی که سبزیجات نشاسته‌ای بیشتری مصرف میکنند، اضافه وزن دارند درحالی که کسانی که مصرف این سبزیجات را محدود کرده‌اند، کاهش وزن داشته‌اند.
کد خبر: ۴۴۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه میکنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۴۴۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
پس از گذشت چند سال از ممنوع اعلام شدن استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس، چند روز قبل خبر ممنوع نبودن استفاده از «خمیر مرغ» با شرایط خاص در رسانه‌ها منتشر شد.
کد خبر: ۴۴۵۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
به دلیل گرم بودن هوا و طولانی بودن روزها در فصل تابستان، شناخت مواد غذایی که سبب افزایش تشنگی در این ماه می شوند، برای تمام روزه داران عزیز ضروری است. در این قسمت شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که خوردن آن ها در وعده سحری سبب افزایش تشنگی خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
آبلیمو برای جلوگیری از عفونت بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۴۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
امام‌جمعه همدان با اشاره به اینکه متأسفانه ارگان‌ها جهادی عمل نمی‌کنند، افزود: جهاد تنها مختص ۸ سال دفاع مقدس نبوده است بلکه کلمه جهاد برای همیشه باید همانند یک واژه پرافتخار حفظ و سرلوحه کاری قرار گیرند.
کد خبر: ۴۴۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
قوانین و نظرات درباره شیوه های غذا خوردن بسیار زیاد است، اما بهترین این قانون ها از نظر متخصصان کدامند؟
کد خبر: ۴۴۲۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
آبلیمو برای جلوگیری از عفونت بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۴۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
آبلیمو برای جلوگیری از عفونت بسیار مفید است.
کد خبر: ۴۴۰۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام ماه رمضان شامل سالاد سبزی، ٦٠ گرم مرغ یا گوشت قرمز یا ماهی، یک پیاله ماست، دو تکه نان (هر تکه به اندازه یک کف‌دست) یک فنجان برنج پخته و یک واحد میوه است.
کد خبر: ۴۳۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
یکی از دغدغه‌های روزه‌داران در ماه مبارک رمضان مربوط به تغذیه و غذاهایی است که باید در زمان سحر و افطار بخورند.
کد خبر: ۴۳۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۹
بسیاری از رسوم قدیمی اصفهانی‌ها به مناسبت ماه رمضان این روزها به شکلی نوین جلوه‌گر شده است گرچه در شهرستان‌هایی مانند کاشان هنوز آداب و سنن قدیمی رعایت می‌شود.
کد خبر: ۴۳۶۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
خرما و گردو همیشه به عنوان اولین توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است.
کد خبر: ۴۳۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
عسل، مناسب‌ترین شیرینی برای افراد چاق، دارای اضافه‌وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود.
کد خبر: ۴۳۰۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
کد خبر: ۴۳۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
کد خبر: ۴۲۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
به گفته متخصصان تغذیه ، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل ۴ تا ۵ فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است.
کد خبر: ۴۲۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آن‌ها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۴۲۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸