برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
روی یکی از مواد مغذی بسیار توصیه شده برای پشتیبانی از فعالیت سلول های ایمنی و تولید پادتن ها علیه پاتوژن ها (عوامل بیماری‌زا)، از جمله ویروس ها است.
کد خبر: ۸۴۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان کردستان گفت: برای افرادی که هنوز در دوران نقاهت بیماری کرونا هستند چون ریز مغزی بدنشان در سطح مطلوبی نیست، پنج تا ۱۰ درصد وزن خود را از دست داده‌اند و بدن آنها با کم آبی مواجه است، روزه‌داری توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۸۴۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۰
بتا کاروتن، توکوفرول و سایر آنتی اکسیدان های موجود در طالبی قادرند به جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های حاوی این آنتی اکسیدان ها و آنتی اکسیدان های دیگر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات و سایر انواع سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲
روغن جوانه گندم به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، با پیری پوست مبارزه می کند و با بهبود جریان خون، باعث سلامت پوست می گردد.
کد خبر: ۸۳۵۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
کد خبر: ۸۳۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
کد خبر: ۸۳۳۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
یک متخصص تغذیه با اشاره به خانه نشینی عمده افراد در این روزها تاکید کرد: این امر خطر چاقی و اضافه وزن را به دنبال دارد و افراد باید در این زمینه هوشیار بوده و در کنار کنترل کالری ورودی به بدن، برنامه ورزشی منظم داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶
کد خبر: ۸۲۸۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۶
اسفناج سرشار از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی برای آنتی اکسیدان ها دیگر و بتا کاروتن محسوب می شود که ممکن است توانایی سیستم ایمنی بدن انسان برای مبارزه با عفونت را تقویت کند.
کد خبر: ۸۲۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
مصرف ماهی سالمون ممکن است آثار هورمون های استرس آدرنالین و کورتیزول را خنثی کند و بر همین اساس، یکی از بهترین مواد غذایی است که می توانید برای کاهش سطوح استرس در برنامه غذایی خود قرار دهید.
کد خبر: ۸۲۳۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یکی از دلایلی که کارشناسان حوزه‌ی سلامت توصیه می‌کنند بیشتر میوه و سبزی مصرف کنیم، دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتر از جمله ویتامین C است. انسان‌ها بر خلاف بیشتر حیوانات خودشان نمی‌توانند ویتامین C بسازند و باید آن را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند.
کد خبر: ۸۱۴۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند همچنین شما را گرم و پر انرژی نگه دارند.
کد خبر: ۸۱۴۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۸۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان خرامه از ثبت پنج هزار تن شیر تولیدی واحدهای دامداری این شهرستان در سامانه کارت هوشمند شیر در ۹ ماه گذشته خبر داد.
کد خبر: ۸۰۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
کیومرث رحیمی در گفتگو با تابناک:
مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو کرمانشاه گفت: امروزه استفاده غلط از مکمل‌های رژیمی باعث مشکلات و خطرات فراوانی خواهد شد.
کد خبر: ۸۰۸۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
کد خبر: ۸۰۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
کد خبر: ۸۰۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
ریشه و برگ های شلغم منابع خوبی برای ویتامین C هستند که از بدن در برابر آسیب رادیکال های آزاد مضر محافظت می کند.
کد خبر: ۸۰۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
در این بسته دانستنی پزشکی درباره اثرات گیاهی معجزه آسا برای معده و فواید پوست سبزیجات و میوه‌ها خواهیم گفت.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد.
کد خبر: ۷۹۹۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳