برچسب: منابع ویتامین
غذاخوردن صحیح و حفظ تناسب اندام در تمام سنین اهمیت دارد. با افزایش سن نیازهای بدن نیز متفاوت می شود، بنابراین مصرف موادمغذی خاص برای حفظ سلامتی مهم است.
کد خبر: ۴۵۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
کد خبر: ۴۲۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۹
یک سری غذاها وجود دارد که علاوه بر کاهش استرس و اضطراب می‌توانند در بهبود سلامتی کلی افراد موثر باشند. کدام غذاها؟ در ادامه با ما باشید:
کد خبر: ۴۱۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کد خبر: ۳۹۵۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
به جایی از سال رسیده ایم که همه احساس سرما، مریضی، ناراحتی، بی حالی داریم اما طبیعت برایمان غذاهایی مهیا کرده که بدن، ذهن و روحمان را تغذیه کند.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
تغذیه مناسب در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و مادران باردار باید علاوه بر سلامتی خود سلامتی جنین را نیز در نظر داشته باشند زیرا جنین از طریق جفت تغذیه می کند و اگر مادر از تمام گروه های غذایی استفاده نکند، جنین را در معرض خطر قرار می گیرد
کد خبر: ۳۶۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
این‌روزها سراغ یک برنامه غذایی بروید که بتواند تاثیرات آلودگی‌هوا در بدن شما به حداقل ممکن برساند. اگر کاری از دست مسئولان مربوطه برای کاهش آلودگی‌هوا برنمی آید پس حداقل خودتان برای سلامتی خود و خانواده‌تان دست به کار شوید.
کد خبر: ۳۲۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
اختلالات DNA اسپرم بیشتراست:
این اختلالات شامل رحم تک شاخ، دوشاخ، قوسی، دوتایی، دیواره دار، میوم رحمی، چسبندگی رحم و نارسایی دهانه رحم بوده که با روش‌های مختلف قابل تشخیص است،رحم دیواره دار بیشترین ارتباط را با سقط مکرر دارد، اما پیامد حاملگی با عمل جراحی بهبود قابل توجهی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۲۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
متخصصان می گویند؛
تحقیقات مختلف نشان می دهد تغذیه نقش مهمی در شروع افسردگی داشته و ارتباط قوی ای بین تغذیه و افسردگی وجود دارد.
کد خبر: ۳۱۲۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۶
پزشکان پوکی استخوان را بیماری خاموش می‌نامند که آرام آرام مقاومت استخوان‌ها را از بین می‌برد و احتمال شکستگی بالا می‌رود.
کد خبر: ۲۸۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
سن بالای 50 سال، چاقی و دور بودن از نور آفتاب از مهمترین علل ایجاد کمبود ویتامین D است ولی شیوع آن در میان زنان, مردان و سنین مختلف بالا و قابل‌توجه است.
کد خبر: ۱۸۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۴
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: جهت پیشگیری از فقر آهن از دادن چای به کودکان و بویژه خردسالان زیر دو سال اجتناب شود.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
یکی از پزشکان تغذیه معتقد است که مصرف لیموترش تاثیر چندانی برای درمان انفلوانزا ندارد.
کد خبر: ۱۵۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
كمردرد يكي از مهم‌ترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نمي‌شناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار مي‌دهد اما با چند راهكار ساده مي‌توان با آن مقابله كرد.
کد خبر: ۱۳۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۲
سلامت؛
متخصصان تخمین می زنند که 80 درصد افراد کمردرد را تجربه می کنند.کمردرد علایم مختلفی دارد و تشخیص علت دقیق آن فرآیند پیچیده ای است؛
کد خبر: ۱۳۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۳۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
کمردرد یکی از مهمترین علل ناشی از شیوه ناصحیح زندگی است که پیر و جوان نمی شناسد؛ کمر درد مزمن کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد اما با چند راهکار ساده می توان با آن مقابله کرد.
کد خبر: ۱۳۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
کد خبر: ۱۰۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۷
یک کارشناس تغذیه گفت: ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن است، این ویتامین از ویتامین‌های محلول در چربی محسوب می‌شود و به استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
دانستن بیشتر،زندگی بهتر -4
تابناک: فصل تابستان فصل میوه های فراوانی است از زردآلو و هلو و انگو گرفته تا صیفی جاتی مثل هندوانه، خربوزه و طالبی.با این وجود همیشه عده ای از کارشناسان تغذیه توصیه می کنند برای مقابله با مسئله گرمازدگی از و کمبود ویتامین در این فصل از میوه های با ویتامین بیشترا ستفاده کنند. از همین رو به بررسی ویتامین ها و خاصیت های آن ها در این گزارش می پردازیم.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۳