برچسب: تنفس عمیق
کد خبر: ۴۸۲۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، بهتر است برای حفظ سلامتی از آن پرهیز شود, ساعت طلایی خواب بین 10 شب تا 2 صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند.
کد خبر: ۴۷۷۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
برای درمان جوش، صورت خود را 2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید.
کد خبر: ۴۷۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
کد خبر: ۴۷۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
برای بسیاری از شما اتفاق افتاده است که وقتی فشارتان پایین می رود اطرافیان به شما توصیه می کنند پاهای خود را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا وضعیتتان بهبود پیدا کند.
کد خبر: ۴۶۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
سندروم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است.
کد خبر: ۴۶۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
تنفس عمیق علاوه بر این که گامی موثر برای بازیابی انرژی است، منجر به دفع سموم و حتی بهبود سلامت دستگاه گوارش نیز می شود.
کد خبر: ۴۶۲۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می شود.
کد خبر: ۴۶۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.
اینجا راه‌هایی برای کاهش سریع درد ارائه شده که کمک می‌کند قبل از وخیم‌شدن سردرد، آن را کنترل کنید. 1. نوع سردرد را تشخیص دهید سردردها از این قبیلند: سردرد ناشی از استرس، سردرد عصبی، سردر مزمن روزانه، میگرن …
کد خبر: ۴۵۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۵۹۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
اکثر افراد دچار سردرد می‌شوند که بر اساس نوع سردرد، درمان‌های متفاوتی وجود دارد.
کد خبر: ۴۵۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
ترس از درد آمپول چیز عجیبی نیست و مطمئنا اکثر افرادی که برای درمان مجبورند این روش درمانی را داشته باشند می خواهند راهی برای کاهش درد هنگام تزریق ، درد آمپول درست همان مشکلی که گاهی شما را ار ادامه درمان منصرف می سازد.
کد خبر: ۴۴۹۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
برخلاف تصور بسیاری از داوطلبان برای موفقیت در کنکور تنها آمادگی علمی راهگشا نیست بلکه باید با عملکردی هوشمندانه مسیر دستیابی به نتیجه مطلوب را طی کرد.
کد خبر: ۴۴۹۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
سفید شدن ناگهانی موها قبل از سن ۳۰ سالگی نشان دهنده از بین رفتن رنگدانه های مو است. کاهش قابل توجه رنگدانه ها، موها را خاکستری می کند در حالی که از بین رفتن مطلق آنها، منجر به سفیدی کامل موها می شود.
کد خبر: ۴۳۳۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
مسئول مرکز مداخله بحران بهزیستی«اورژانس اجتماعی» خراسان شمالی از ارائه خدمات روانشناختی و مددکاری به زلزله زدگان 20 روستا در استان خبر داد.
کد خبر: ۴۳۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
اضطراب، واژه ای عمومی برای چندین مدل اختلال در بدن است که سبب استرس، ترس، نگرانی و دلهره می شوند. این اختلال ها، طرز رفتار و احساسات ما را تحت تاثیر قرار داده و می توانند مسبب بروز علائم فیزیکی واقعی شوند. اضطراب مبهم و ناراحت کننده است، در حالی که اضطراب شدید می تواند شخص را از پای بیندازد و تاثیرات جدی روی زندگی فرد بگذارد.
کد خبر: ۴۲۵۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
آرزو اسدی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: حرکات منظم و مکرر بدنی موجب افزایش جریان خون در رگ شده و همچنین با دریافت اکسیژن کافی رشد ونمو سلول های بدن افزایش می یابد.
کد خبر: ۴۲۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
آیا هوشیار ماندن بدون نوشیدن کافئین امکان دارد؟
کد خبر: ۴۱۸۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
همه ما گاه به مصرف یک ماده غذایی خاص، تمایل زیاد پیدا کرده‌ایم. هوس‌های غذایی می‌توانند معانی زیادی داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
سیگار کشیدن، عفونت و ژنتیک از شایع ترین عوامل بیماری های ریوی می باشند. پنومونی بیماری ای است که در آن کیسه های هوایی معمولا توسط باکتری ها عفونت می کنند.
کد خبر: ۳۷۳۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۸