برچسب: تنفس عمیق
قابل درک است که بخواهید بدانید تپش قلب چه زمانی می‌تواند خطرناک و نگران‌کننده باشد. تپش قلب، عبارتی است که برای احساسی به کار می‌رود که انگار قلبتان عادی نمی‌تپد.
کد خبر: ۸۸۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
کد خبر: ۸۸۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
ضربان سریع قلب می تواند یکی از نشانه های بارداری باشد، البته از نشانه های اولیه معمول این شرایط نیست.
کد خبر: ۸۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد میشود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۸۷۷۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰
کد خبر: ۸۷۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
از وبسایتهای عجیب وغریب چه میدانید؟!
از آنجاییکه این روزها ساختن سایت کاری ساده و معمولی به‌شمار می‌رود، چندان دور از ذهن نیست که شاهد برخی سایت‌های بی‌محتوا و گاهی عجیب باشیم.
کد خبر: ۸۶۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
اضطراب بخشی از سیستم هشدار داخلی بدن است که ما را از وجود خطر در محیط اطراف آگاه می کن
کد خبر: ۸۶۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کد خبر: ۸۵۹۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره تاثیر دما و آب و هوا بر خلقیات می‌گوید.
کد خبر: ۸۵۱۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
ماساژ گاهی اوقات شدت استرس به حدی است که باعث گرفتگی ماهیچه ها در فرد میشود . در این شرایط میتوانید از تکنیک ساده ماساژ استفاده کنید.
کد خبر: ۸۴۸۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
اگر به تازگی با سرفه ای مواجه شده اید که از بین نمی رود (با در نظر گرفتن این که به یک عفونت ویروسی یا باکتریایی مبتلا نیستید)، این می تواند یک نشانه اولیه از ابتلا به سرطان ریه باشد.
کد خبر: ۸۴۸۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کافه ها، رستوران‌ها، پارک‌های بازی و ... تعطیل شدند و این موضوع علی رغم وارد شدن صدمات اقتصادی برای کار آفرینان گردشگری و کسبه‌های کوچک و بزرگ منطقه، موجب تنفس عمیق طبیعت زیبای عباس آباد شده است. بطوری که هیچ زباله‌ای در طبیعت دیده نمی‌شود و آواز پرندگان در سکوت محض گوش نواز است.
کد خبر: ۸۳۹۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
آلرژی پاسخ و واکنش حساس سیستم ایمنی به موادی است که به بدن وارد یا در تماس با بدن قرار می‌گیرند. آلرژی غذایی و فصلی شایع‌ترین اَشکال آلرژی هستند.
کد خبر: ۸۳۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۶
هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می‌کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر پیش رو ناشی میشود که در تلاش برای آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، حتی اگر هیچ موردی وجود نداشته باشد، حالت جنگ یا گریز را فعال می‌کند.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
دکتر عباس امان الهی عضو هیات علمی و هسته اجتماعی و فرهنگی ستاد مقابله با بیماری کرونا دانشگاه شهید چمران اهواز، در یادداشتی بر اساس آخرین یافته های علمی به مسایل مربوط به سلامت روان عامه مردم و خانواده ها و کادر درمانی و اقدامات مسئولین در دوران شیوع ویروس کرونا پرداخت.
کد خبر: ۸۳۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
یک روانشناس معتقد است، با انجام برخی راهکارهای آرام سازی به راحتی می‌توان با فشار روانی ناشی از ترس ابتلا به بیماری "کرونا" مقابله کرد.
کد خبر: ۸۳۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
کد خبر: ۸۳۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۵
لحظه حال را دریابید
در خانه افکار عجیب و غریب، آزردگی ها و ترس ها و دلهره ها، اختلافات و حرف ها و کنایه ها همه فرصت می‌یابند تا بدون ملاحظه سرِ ما آوار شوند...
کد خبر: ۸۳۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
برای کمک به داشتن احساس بهتر در دوره مبارزه با کرونا راهکارهایی ارائه شده که در ادامه می خوانید
کد خبر: ۸۳۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱